Калиновий морс: користь і шкода

Морс - традиційний для Росії напій. Перша письмова згадка про нього є вже в Домострої. Готували питво з лісових ягід: брусниці, журавлини, чорниці. Чи не обійдена увагою була і калина. Цей смачний напій готують і зараз. Мінімальна теплова обробка дозволяє зберегти всі корисні властивості вихідної сировини.

Користь і шкода морсу з калини

Цілющість ягід калини і заготовок з неї, ніхто не буде ставити під сумнів. Нею лікуються вже багато століть, а сучасні дослідження підтвердили її ефективність при лікуванні багатьох захворювань. Користь і можливу шкоду калинового морсу обумовлений властивостями, що входять в нього ягід. У чому ж їх користь?

• ягоди здатні ефективно і поступово знижувати тиск;
• високий вміст валериановой кислоти обумовлює їх заспокійливі властивості, вони покращують засинання і якість сну;
• ягоди калини мають жовчогінні, сечогінний та потогінний властивостями;
• допомагають при запаленнях внутрішніх органів і шкіри;
• мають кровоспинні властивості, покращують якісний склад крові, нормалізують роботу серцево-судинної системи;
• забезпечують організм вітамінами, тим самим стимулюючи імунну систему;
• стабілізують і покращують роботу травної системи;
• є профілактичним засобом проти ракових захворювань;
• в кісточках ягід міститься тонізуючу організм масло;
• завдяки вмісту гормоноподібних речовин, допомагають впоратися з проблемами при клімаксі, хворобливими місячними, маткові кровотечі та мастопатіями.

Морс зі свіжих ягід володіє усіма їхніми цілющими властивостями. Але все ж корисний він не всім.

Як не дивно, протипоказання до застосування калини обумовлені її корисними властивостями.

• завдяки сильному гіпотензивним ефекту для гіпотоніків ця ягода не підходить;
• здатність підвищувати згортання крові не дає можливості вживати калину тим, у кого вона і так висока: людям схильним до утворення тромбів;
• через сечогінного ефекту її не слід вживати людям, що страждають на енурез;
• червоний колір ягід говорить про те, що на них може бути алергія, тому для маленьких дітей і вагітних жінок вона під забороною;
• не варто нею захоплюватися людям, хворим на артроз;
• висока кислотність шлункового соку не дозволяє вживати калину, так як кислот в ній дуже багато.

А тепер рецепти лікувального і смачного напою з калини.

Технологія приготування морсу

Вона досить проста. Перебирають і миють ягоди. Розчавлюють їх, ретельно вичавлюючи сік. Ставлять його в холодильник. Вичавки кип`ятять кілька хвилин у воді, з розчиненим у ній цукром. Охолоджений відвар проціджують і змішують з соком. Морс готовий.

Так можна приготувати напій практично з будь-яких ягід.

калиновий морс

У найпростішому рецепті, крім калини, води і цукру немає інших інгредієнтів, але ось кількість складових, може варіюватися.

Традиційний калиновий морс

Для нього потрібно припасти:

• 800 г калини;
• 300 г цукру;
• 2 л води.

Перебрані ягоди знімають з гребенів і ретельно промивають. Дають стекти воді, поміщають в каструлю, в якій буде готуватися напій, перетирають, перетворюючи ягоди в пюре.

Додаємо до Калинового пюре воду, цукор, доводимо до кипіння. Через пару хвилин, знімаємо каструлю з вогню і даємо напою настоятися під кришкою, поки він не охолоне.

Концентрований калиновий морс

У цьому рецепті морсу з калини додатково використовується сік, тому напій виходить концентрованим з насиченим ароматом і смаком ягід.

На 600 г ягід потрібно 300 г цукру і півлітра води. З третини ягід віджимають сік, решту калину розчавлює і кип`ятимо пару хвилин у воді з розчиненим у ній цукром. Охолоджений відвар проціджують і змішуємо з соком.

Калиновий морс з медом

Щоб приготувати цей морс нам замість цукру, знадобиться мед.

Інгредієнти:

• 0,5 склянки калинового соку;
• літр води;
• 100 г меду.

Додаємо сік з підготовлених ягід, розчиняємо мед в трохи теплій воді і змішуємо з соком. Всі корисні властивості меду і ягід збережені в цьому морсе максимально.

Калиновий морс з імбиром

Іноді в калиновий морс додають прянощі. Це не тільки змінює смак напою в позитивну сторону, але і додає йому корисних властивостей. Можна приготувати напій з калини з імбиром. Такий склад - відмінний профілактичний і лікувальний засіб від застуди.

Нам знадобиться:

• пару грон калини;
• сушене листя меліси - 3 ст. ложки. Якщо меліси немає, можна взяти таку ж кількість сушеної м`яти.
• 2 зірочки бадьяна і стільки ж паличок кориці;
• четвертинка лимона;
• 20 г імбирного кореня.

Для солодощі і користі додаємо до напою мед, його кількість визначаємо за смаком.

3 склянки води закип`ятити, додамо сушені трави, мелені або цілі прянощі, варимо протягом 5 хв.

Промиту калину, не знімаючи її з грон, розчавлює. Для цього зручно користуватися товкачем з дерева. Трьом або дрібно рубаємо імбирний корінь. У гарячий трав`яний відвар додаємо імбир і калину, кладемо шматочки лимони і Томім близько 20 хв. Даємо настоятися під кришкою. Подаємо теплим або холодним, додавши мед.

підсумки

Свіжу калину важко зберегти довго. Щоб продовжити термін споживання калинового морсу, можна промиті ягоди, не знімаючи їх з гілочок, вмочити в рідкий мед і дати йому підсохнути. Так калина збережеться набагато довше, особливо якщо тримати її в холодильнику.

Морс з калини - не тільки смачний напій. Він цінується як засіб для профілактики і лікування багатьох захворювань, особливо в сезон застуд і грипу.