Зміст
Диня - гостя з Азії, яка улюблена в нашій країні багатьма людьми: її вживають в сирому вигляді і готують на її основі різноманітні страви та десерти. Розглянемо, можна чи ні вживати цей фрукт людям, які мають проблеми зі шлунком, і як правильно це робити, щоб ще більше не погіршити ситуацію.
Чи можна їсти диню при гастриті?
Можливість вживання цього фрукта визначається виходячи з форми захворювання:
- При гострій формі - диню заборонено їсти, тому що вона буде погано перетравлюватися, що призведе до виділення додаткової кількості кислот, що провокують бродіння.
- У спокійному стані - вживання допустимо, тільки в невеликій кількості і виключно в сирому вигляді.
- Гастрит з підвищеною кислотністю не є забороною, так як в цьому випадку плоду вистачить ферментів для перетравлення, що позитивно відіб`ється на загальному стані шлунка.
- При хронічній формі - в результаті зниження кількості ферментів, які перетравлюють їжу, вона в неусвоенного вигляді потрапляє в кишечник. Щоб цього не допустити, потрібно вживати овочі і фрукти, які стимулюють слизову виробляти соляну кислоту і допомагають перетравлювати іншу їжу.
Хімічний склад
Калорійність 100 г дині - 344 ккал.
У складі присутні такі корисні елементи:
| білки | 0,6 г |
| жири | 0,3 г |
| вуглеводи | 7,4 г |
| вода | 88,5 г |
| органічні кислоти | 0,2 г |
| органічні золи | 0,6 г |
| сахароза | 0,67-12,9 г |
вітаміни, мікро- і макроелементи:
| З | 20 г |
| Фолієва кислота | 6 мкг |
| А | 0,4 мг |
| У 3 | 0,5 мг |
| В 1 | 0,4 мг |
| В 2 | 0,4 мг |
| Е | 0,1 мг |
| калій | 118 мг |
| натрій | 32 мг |
| фосфор | 12 мг |
| кальцій | 16 мг |
| магній | 13 мг |
| цинк | 90 мкг |
| мідь | 47 мкг |
| Марганець | 35 мкг |
| Залізо | 1 мг |
| йод | 2 мкг |
| кобальт | 2 мкг |
Властивості дині для організму людини
Розглянутий фрукт наділений позитивними і негативними якостями: щоб не нашкодити організму, вживши плід, потрібно попередньо ознайомитися з ними.
користь
- Перелік корисних якостей зазначеного плода такий:
- Вироблення серотоніну, підвищує настрій.
- Сприятливо відбивається на фізіологічних процесах організму, що помітно за станом шкіри, волосся і нігтів.
- Допомагає наситити організм важливою для жінок фолієвою кислотою.
- Завдяки вітаміну С підвищує рівень природного імунітету.
- Сприяє кровотворенню, що допомагає відновленню після оперативного втручання.
- Клітковина допомагає очищенню кишечника і виведенню холестерину.
- Динячі волокна видаляють з організму радіоактивні речовини, важкі метали і надлишки солей.
- Підтримує роботу серцевого м`яза.
- Насичує організм золотом, яке в деякій мірі уповільнює старіння.
Шкода і протипоказання
- Як і інші продукти, диня має протилежні якості, які можуть завдати шкоди при неправильному її вживанні:
- Труднощі перетравлення, що призводить до розладів в роботі кишечника.
- При ерозивно гастриті організму можна завдати серйозної шкоди, аж до госпіталізації і проведення оперативного втручання.
- Вживання відразу великої кількості призводить до відрижки, метеоризму і здуття живота.
норми споживання
Коли вживання цього продукту дозволено лікарем, заборонено перевищувати разову порцію в 100 г. У середньому допустима кількість складає до трьох часточок.
Як правильно вживати диню при гастриті?
При захворюваннях шлунково-кишкового тракту рекомендується вживати окремим прийомом їжі, ні з чим не поєднуючи.
Крім іншого є й інші особливості:
- Після відмовтеся від вживання будь-яких кисломолочних продуктів.
- Не можна поєднувати зі спиртними напоями.
- заборонено їсти на голодний шлунок.
Як видно з усього викладеного раніше, диню можна вживати практично завжди, головне робити це дотримуючись правил і дозування і тоді отримаєте тільки користь, без будь-яких негативних наслідків.
Гарбуз в раціоні при гастриті
Диня при гв
Чи можна мамі, що годує диню
Диня проносить або зміцнює кишечник?
Чорнослив при гастриті: можна чи ні?
Чи можна їсти капусту при гастриті?
Чи можна їсти диню при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки?
Чи можна їсти диню вагітним?
Особливості вживання винограду при гастриті