Чай з губки: корисні властивості та протипоказання

Корисні властивості чаю з чаги прийнято використовувати для лікування недуг або просто для профілактики. Пити цінний напій можна практично на постійній основі, але перед цим слід вивчити його особливості та способи приготування.

Чи можна пити чагу як чай

Корисний Чагів чай ​​унікальний тим, що при бажанні пити його можна майже постійно. Якщо заварювати березову чагу як чай не дуже міцно і дотримуватися рекомендованих доз, нею можна замінити звичайний напій з чорних або зеленого чайного листя. За смаковими якостями настій не поступається звичайним чаїв, а його хімічний склад набагато багатше. У напої з березового трутовика присутні:

• вітаміни і мінеральні сполуки;
• глікозиди і незначна кількість алкалоїдів;
• пектини і ферменти;
• органічні кислоти і сапоніни;
• дубильні речовини.

Чагів грибом можна замінити чай - це принесе користь

Чим корисний чай з чаги

Чай, приготований з використанням березового гриба, володіє численними корисними властивостями. При регулярному вживанні він здатний:

• поліпшити травні процеси, відрегулювати обмін речовин і усунути дискомфортні відчуття в шлунку;
• омолоджувати організм - Чагів чай ​​добре впливає на стан шкіри і волосся, допомагає запобігти ранні зморшки;
• нормалізувати рівень глюкози в крові і знизити показники шкідливого холестерину;
• вивести з тканин і клітин шкідливі речовини, шлаки, токсини і сліди важких металів;
• надати допомогу в боротьбі з алергією;
• вирівняти артеріальний тиск і серцевий ритм;
• підвищити імунну опірність і захистити від вірусних і бактеріальних інфекцій.

Чай з березової чаги часто застосовують для лікування шлункових і суглобових недуг, для профілактики застуди та для загального зміцнення організму. Березовий трутовик вважається ефективним натуральним засобом проти онкологічних пухлин, доведено, що він запобігає розвитку раку і гальмує ріст злоякісних клітин.

Користь Чагів чаю для жінок полягає в його благотворний вплив на репродуктивну систему і на нерви. Напій має заспокійливі властивості, допомагає вирівняти гормональний фон і налагодити місячний цикл.

Як приготувати чай з чаги

Найчастіше з березового трутовика готують класичний чайний напій без додаткових інгредієнтів. Виглядає рецепт наступним чином:

• невелика кількість сушеного або подрібненого гриба заливають гарячою водою в керамічному посуді, пропорції повинні складати 1 до 5;
• наполягають під кришкою не менш 2 годин, а потім проціджують;
• міцний напій розбавляють свіжою гарячою водою в рівних обсягах і п`ють, як звичайний чай.

Найкориснішим вважається Чагів гриб, настояний щонайменше 2 годин

Також існує швидкий рецепт заварювання, його називають ще похідним. У цьому випадку кілька шматочків губки або подрібнений березовий трутовик кладуть в чайник для заварювання, заливають доверху окропом і наполягають чай всього 10 хвилин.

Лікувальні властивості Чагів чаю після приготування зберігаються протягом 4 днів. Відповідно, заварювати березовий трутовик краще в невеликих обсягах і частіше готувати свіжий чай, оскільки довго він зберігатися не може.

Рецепти чаю з чагой

Крім класичного рецепту приготування, існують і інші способи заварювання березового трутовика. Деякі з них передбачають використання корисних добавок, а інші дозволяють скоротити час на приготування напою.

Чай з чагой і чебрецем

Користь Чагів чаю з чебрецем полягає в тому, що напій добре тонізує і заспокоює, а також допомагає при загостреннях шлункових захворювань. Готують напій наступним чином:

• сушений чебрець і подрібнену чагу змішують в рівних кількостях, зазвичай по 1 великий ложці;
• сировину засипають в заварювальний керамічний чайник і заливають гарячою водою;
• чай наполягають близько 6 хвилин, після чого фільтрують через марлю або ситечко і розливають по чашках.

Цінних речовин в складі чаги і чебрецю в такому випадку збережеться більше, оскільки вітаміни не зруйнуються під впливом високих температур.

Чай з губки з обліпихою

Вираженими антипростудні властивостями володіє чай з чаги з обліпихою - свіжі або сушені помаранчеві ягоди зміцнюють імунітет і борються із запаленнями. Приготувати чай просто, для цього необхідно:

• змішати 2 великі ложки подрібненої чаги з 1 ложкою обліпиховою ягід;
• в керамічному посуді залити інгредієнти гарячою водою на 10-15 хвилин;
• процідити Чагів напій через ситечко або складену марлю і розлити по чашках.

Вживати напій корисно для профілактики ГРВІ та при перших симптомах застуди, а пити його найкраще у вечірній час.

Чагів напій можна змішувати з іншими інгредієнтами для поліпшення смаку і користі

Чай з губки з медом і прополісом

Хорошим антибактеріальним і зміцнюючий ефект має Чагів чай ​​з продуктами бджільництва. Для його приготування необхідно:

• 1 велику ложку подрібненої чаги змішати з 2 маленькими ложками меду;
• додати до інгредієнтів 2-3 маленьких кульки прополісу;
• залити компоненти гарячою водою близько 60 ° С;
• настояти в термосі протягом 6 годин.

Готувати такий напій потрібно довше звичайного, але користь він приносить значну і допомагає при простудних, шлункових і запальних недугах. Також пити чагу з медом можна в цілях схуднення, цінні властивості напою допомагають вивести з організму шлаки, ніж сприяють позбавленню від зайвої ваги.

Чай з чагой, насінням льону та насінням кропу

Великою популярністю користується рецепт заварювання березового трутовика для шлунка. Можна купити чайний напій чага-чай в аптеці, а можна самостійно приготувати збір за таким алгоритмом:

• 2 великі ложки подрібненої чаги змішують з дрібкою насіння льону;
• додають ще дрібку насіння кропу;
• кладуть в збір 2-3 м`ятних листа і заливають інгредієнти гарячою водою.

Шлунковий чай з чагой наполягають стандартні 7-10 хвилин, після чого вживають для поліпшення травлення і позбавлення від закрепів.

Як правильно пити чай з чаги

Вживати чай з березового трутовика всередину дозволяється 2-4 рази на добу, корисний напій рідко справляє негативний вплив на організм.

Правила:

1. Найкраще пити Чагів напій до того, як поїсти, на порожній шлунок.
2. Можна приймати напій і після їжі, в такому випадку необхідно почекати півгодини.
3. Разова дозування для чаю з чаги становить 1 чашку. Якщо березовий трутовик наполягав на протязі декількох годин, то перед вживанням його краще розбавити свіжої гарячою водою, щоб знизити концентрацію.

Запивати Чагів грибом їжу не прийнято - напій приймають натщесерце

Теоретично вживати неміцний Чагів чай ​​можна на постійній основі. Але на практиці напій частіше п`ють курсами по 5-7 місяців з тижневими перервами. Дуже корисно поєднувати прийом чаю зі здоровою дієтою, якщо прибрати з раціону солоні, гострі, жирні страви і знизити кількість м`ясного і солодкого, чага принесе максимальний ефект.

Протипоказання до чаю з чаги

Корисні властивості і застосування чаю з чаги мають деякими обмеженнями. До заборонам на вживання лікарського напою відносяться:

• дизентерія і кишковий коліт;
• хронічні захворювання нирок і схильність до набряків, чага є сильним сечогінним засобом;
• підвищена нервова збудливість і серйозні захворювання нервової системи - тонізуючий ефект губки може завдати шкоди.

Приймати чай з березового трутовика не рекомендують вагітним жінкам, також відмовитися від напою потрібно при грудному вигодовуванні. Чагу не можна пити одночасно з прийомом антибіотиків або вживанням препаратів глюкози. Завдати шкоди може занадто міцний Чагів чай ​​- концентрований напій здатний викликати безсоння і головний біль.

висновок

Корисні властивості чаю з чаги високо цінуються шанувальниками здорового харчування. При регулярному вживанні за рецептами Чагів напій покращує загальне самопочуття, допомагає захиститися від недуг і полегшити перебіг хронічних захворювань.

Відгуки про чай з чаги