Зміст
- Калорійність і харчова цінність
- Вибір і підготовка інгредієнтів
- Рецепти приготування персикового варення на зиму
- З яблуками
- зі сливами
- З горіхами
Варення - улюблені заготовки фруктів і ягід на зиму у більшості господинь. Процес приготування консервації нескладний, але зате значно збільшує термін зберігання продукту. Сьогодні поговоримо про приготування персикового варення на зиму.
Калорійність і харчова цінність
Енергетична цінність персикового варення на 100 грам:
калорійність ласощі | 258 калорій |
білки | 0 г |
жири | 0 г |
вуглеводи | 66,8 г |
харчові волокна | 0,4 г | вода | 31 г |
Вміщені в варення вітаміни і мінерали:
- вітамін А - 2 мкг-
- бета-каротин - 0,01 мг-
- вітамін В1 - 0,01 мг-
- вітамін В2 - 0,02 мг-
- вітамін С - 2 мг-
- вітамін Е - 0,8 мг-
- вітамін РР - 0,4 мг-
- калій - 163 мг-
- кальцій - 9 мг-
- магній - 7 мг-
- натрій - 13 мг-
- фосфор - 15 мг-
- залізо - 0,3 мг.
Вибір і підготовка інгредієнтів
Щоб приготувати якісне варення, необхідно правильно підібрати інгредієнти. Персики краще вибирати жовті, ароматні, стиглі, але не перезрілі і не м`які. Якщо використовувати перезрілий плід, то в процесі термообробки він перетвориться в однорідну субстанцію. Бажано, щоб м`якоть у нього була ніжною. Деякі господині замінюють персики нектаринами, але тоді у варення виходить зовсім інший смак.
Навіть якщо ви вибрали персики з гладкою шкіркою, без ворсинок, все одно верхній покрив необхідно відокремити від м`якоті, щоб він не псував загальний вигляд і смак готового блюда. Заморожувати персики, а потім готувати з них варення не бажано. Втрачається насиченість смаку, та й консистенція варення може бути вже інший.
Рецепти приготування персикового варення на зиму
Готувати десерт можна різними способами. Хтось використовує тільки персик, хтось додає інші фрукти, а хтось - горіхи. Наведемо приклад декількох популярних простих рецептів страви.
1,5 кг
1 кг
1 паличка
0,5 ч. Л.
- вимийте персики.
- Щоб відокремити плід від шкірки, налийте в ємність гарячої води і по одному занурюйте в неї плоди на кілька секунд. Потім, за допомогою ножа акуратно зніміть шкірку.
- Розріжте фрукт на часточки середніх розмірів. Складіть в каструлю.
- Насипте цукор, перемішайте і залиште на 1-1,5 години.
- Поставте каструлю на середній вогонь, додайте корицю і дерев`яною ложкою помішуйте персики. Як тільки цукор повністю розчинитися, закип`ятіть на сильному вогні.
- Залиште остигати в прохолодному місці 30 хв. Поставте знову на плиту і закип`ятіть. знову остудіть.
- Помістіть втретє на плиту варення, закип`ятіть, додайте лимонну кислоту. Сік повинен стати прозорим. На повільному вогні проваріть 7 хвилин.
- Розлийте варення по банкам. Закрийте Єврокришка. Охолодіть варення, перевернувши банки на кришки і закутавши в рушник.
Відео-рецепт
рецепт №2
Ще один варіант варення (п`ятихвилинка).
1 кг
0,7 кг
1 ч.л.
200 мл
- Вимийте головний інгредієнт, розріжте, видаліть кісточку і наріжте шматочками.
- Додайте цукор і залиште постояти кілька годин.
- Поставте каструлю на плиту, закип`ятіть, регулярно помішуючи.
- Проваріть на повільному вогні п`ять хвилин.
- Додайте лимонний сік, перемішайте, розлийте по банках.
- Засукайте банки, переверніть і залиште остигати.
рецепт №3
З яблуками
550 г
550 г
1,3 кг
110 г
- Помийте ретельно фрукти.
- Викладіть чисті фрукти на рушники з паперу для просушки.
- Надріжте персики по «шву» і акуратно розділіть їх на половинки.
- Вийміть кісточки. Якщо їх не вдається витягти руками, скористайтеся чайною ложкою.
- Наріжте персик середніми часточками.
- Розріжте на дві частини яблука, видаліть серцевину і хвостики.
- Наріжте яблука на такі ж часточки, як і соковитий фрукт.
- Складіть всі отримані шматочки в каструлю.
- В іншій ємності закип`ятіть 0,5 ст. фільтрованої води і висипте цукор. Постійно помішуйте, суміш поки цукор повністю не розчинитися.
- Перелийте рідину в ємність з фруктами.
- Залиште постояти 3-4 години під кришкою. Через деякий час, поставте каструлю на середній вогонь.
- Варіть заготовку 15 хвилин, постійно знімаючи пінку.
- Розкладіть часточки по банкам, залийте сиропом.
- Накрийте банки кришками і поставте в каструлю з гарячою водою стерилизоваться 10 хвилин.
- Засукайте банки. Залиште їх остигати. Смачне варення на зиму готове. Зберігайте заготовку в коморі.
рецепт №4
зі сливами
1 кг
500 г
2 шт
1,2 кг
2 ст.
- Вимийте кілограм персиків. Їх потрібно обов`язково очищати від шкірки.
- Наріжте плоди часточками, попередньо відокремивши м`якоть від кісточки.
- Вимийте сливи і апельсини, очистіть їх від шкірки і кісточок, наріжте шматочками.
- Влийте в каструлю 2 ст. води і всипте цукор.
- Закип`ятіть рідина і додайте фруктову нарізку.
- Проваріть все на слабкому вогні 40 хвилин.
- Розлийте по стерильним банкам. Засукайте. Залиште остигати.
рецепт №5
З горіхами
600 г
600 г
1 стакан
- Вимийте фрукти, очистіть від шкірки і наріжте часточками.
- Засипте часточки цукром і залиште на 60 хвилин, щоб виділився сік.
- Пересипьте все в каструлю з товстими стінками і поставте на сильний вогонь. закип`ятіть.
- Проваріть на слабкому вогні півгодини.
- Додайте очищені і подрібнені горіхи. Проваріть ще чверть години.
- Розлийте по банках і закатати кришками.
Як зберігати в домашніх умовах?
Скільки можна зберігати варення, залежить від того, готували ви його з кісточками або без. Без кісточок ласощі може простояти 1-2 роки. Але навряд чи у вас буде виходити зберігати його так довго. Взимку, при нестачі вітамінів, цей ніжний, ароматний десерт буде «йти» моментально.
З кісточками продукт зберігається всього 7-8 місяців. Зберігати варення бажано в прохолодному приміщенні (льох, комора) і не допускати різких перепадів температури. Відкриті банки потрібно ставити в холодильник.
Персикове варення - дуже смачний продукт. Таке корисне ласощі обов`язково має бути серед заготовок у кожної господині, так як в ньому міститься велика кількість корисних речовин. Але не слід захоплюватися цією солодкістю, так як вона дуже калорійна.