Зміст
В осінньо-зимовий період імунітет ослаблений, тому що організм не отримує достатню кількість вітамінів і корисних речовин, тому підхопити будь-який вірус в цей час досить просто. Найчастіше через різких температурних стрибків у даний сезон людей долає кашель, застуда. Від цих напастей ідеальне природні ліки - журавлина. Про те, як за допомогою ягоди лікувати кашель і піде мова далі.
Корисні і лікувальні властивості
Американські вчені віднесли журавлину до числа найбільш корисних продуктів, а все тому, що в ягодах міститься багато органічних амінокислот, антиоксидантів, пектинів, флавоноїдів і, звичайно ж, вітамінів. Доповнюючи один одного, ці компоненти з легкістю дадуть бій будь-якому недугу.
Журавлина за хімічним складом одна з найцінніших диких ягід. У народі її прозвали «вітамінною бомбою».
Тому виходить, що журавлина:
- є сильним загальнозміцнюючим засобом, що підвищує імунітет-
- протимікробний засіб, що допомагає зменшити активність вірусів і бактерій, що викликають ГРВІ, грип, простуду і т. д.-
- має протикашльовим дією-
- має регенеративні властивості (відновлює організм після запальних процесів)-
- нормалізує обмінні процеси-
- зміцнює стінки судин, знижує рівень холестерину-
- не допускає розвиток злоякісних новоутворень, пригнічує ріст існуючих-
- має слабку знеболюючим ефектом-
- сприятливо впливає на сечостатеву систему-
- стимулює утворення еритроцитів-
- очищає організм від шлаків і токсинів.
- Вживання журавлини при застуді дозволяє відчути її корисні властивості:
- зниження спека-
- придушення асептичних запалень-
- очищення організму від токсинів, викликаних хворобою-
- відновлення водного, вітамінного, мінерального балансу-
- ослаблення нападів кашлю, зменшення болю в горлі-
- підвищення життєвого тонусу.
Чи допомагає журавлина від кашлю
Багатий склад червоної ягоди перетворює її в ефективний засіб в боротьбі з кашлем, на ангіну. Вітаміни, глюкоза, фруктоза, органічні кислоти, мінерали, флавоноїди в комплексі діють як сильне антимікробну і антиоксидантний засіб.
Разом з цим плоди мають і протизапальну дію, що допомагає позбутися від лихоманки, болю в горлі, нежиті, ломота в тілі - всього того, що зазвичай супроводжує кашлю.
Рецепти народної медицини
Всі рецепти народної медицини від кашлю поєднують в собі простоту і ефективність. Всі їх компоненти завжди є під рукою.
чай
Рецепт цього напою дуже простий. Потрібно взяти трохи ягоди, перетворити її в пюре і з`єднати з водою у співвідношенні 1 до 5. Отриману суміш потрібно процідити. Якщо не подобається кислий смак напою, то потрібно його трохи підсолодити цукром.
Випивши його гарячим, можна швидко знизити жар і добре пропотіти. У теплому вигляді він насичує організм вітамінами і підвищує його тонус. Теплий чай п`ється завжди свіжим. В день потрібно випивати по 5 чашок. Лікування триває поки не будуть помітні позитивні зміни.
Морс
Для приготування напою можна використовувати свіжі і заморожені плоди (300-400 г). Їх необхідно пюрировать (товкачем або подрібнити блендером), щоб вийшла однорідна кашка. Потім цю субстанцію потрібно віджати, щоб добути сік. Гущу слід змішати з водою (1,5-2 л) і поставити на вогонь.
Довівши до кипіння і проварити кілька хвилин, зняти з вогню і з`єднати з соком. Напій ефективний для підвищення імунітету, тому використовується більше в профілактичних цілях або коли горло тільки починає хворіти. Він п`ється тричі на день по одній склянці.
Журавлина з медом
Засобом від багатьох недуг вважається мед. У поєднанні з журавлиною - це найефективніші ліки проти застуди. Досить просто змішати пару ягід з 1 ч. Л. меду і вживати 4-6 разів на день або додавати цю порцію в чай.
Сильний кашель, який перейшов в бронхіт, усувається сумішшю журавлини, меду і хрону. Це засіб можуть приймати тільки дорослі. Невеликий корінь хрону треться на дрібну тертку і з`єднується з іншими компонентами в співвідношенні 1: 1: 3. Суміш повинна настоятися добу. Її потрібно вживати по 1 ч. Л. 5 разів на день, розсмоктуючи в роті.
Настоянка від кашлю
настоянка готується з 400 г Пюріровать журавлини, 1 ст. л. меду, 0,5 л води і 100 г горілки. Спирт і ягода з`єднуються, доводяться до кипіння, остуджуються і змішуються з медом. П`ється настойка по 2 ст. л. перед сном.
Журавлина від кашлю для вагітних і в період ГВ
У жінок в положенні імунітет послаблюється, тому їм потрібно бути вкрай обережними, щоб не підхопити якусь хворобу, так як це відразу ж позначиться на здоров`ї майбутньої дитини. Крім того, їм не бажано вживати лікарські препарати, отримані хімічним шляхом. Це ж стосується і жінок, що годують. Тому кращими помічниками імунітету в таких ситуаціях стають народні засоби.
- Вживання журавлини в будь-якому вигляді при вагітності дозволяє:
- наситити організм вітамінами і мінералами-
- зменшити набряки-
- послабити прояви токсикозу-
- захистити організм від хвороб-
- зміцнити імунну систему.
Слід пам`ятати, то ягода містить аскорбінову кислоту, яка здатна підвищити тонус матки. Добова норма цієї речовини для вагітних - 130-150 мг. Стільки міститься в склянці журавлинного соку. Тому краще вживати менше концентровані напої - морси, компот. Обов`язково перед лікуванням потрібно проконсультуватися з лікарем щодо протипоказань.
Журавлина від кашлю для дітей
Журавлина від кашлю для дітей - набагато більш приємне ліки, ніж несмачні таблетки або мікстури. Звичайно, є незначний недолік - кислий смак, який до душі не всім. Але його можна підсолодити медом або змішати з малиною і сухофруктами.
Не можна давати журавлину дітям молодше 6 місяців.
Цю суміш слід залити водою, закип`ятити, проварити кілька хвилин, щоб ягода лопнула. Остиглий до теплого стану напій можна пити в необмежених кількостях. Він зміцнить імунітет, полегшить кашель, виступить жарознижуючим засобом.
Протипоказання
Підвищений вміст в плодах органічних кислот перетворює їх в небезпечний продукт для людей з:
- гіперацидному гастритом-
- виразкою-
- індивідуальною чутливістю до складу журавлини.
Вживання ягоди при описаних проблеми з шлунково-кишкового тракту може викликати їх загострення.
- З обережністю можна їсти ягоду при:
- сечокам`яної хвороби-
- подагрі в стадії загострення-
- чутливих зубах-
- запаленнях в ротовій порожнині і на губах.
Журавлина в будь-якому вигляді легко здатна стати альтернативою звичних всім жарознижуючих, протикашльових та імуномодулюючих лікарських засобів. Її також можна вживати цілий рік як джерело вітамінів і мінералів.
Журавлина: як і де росте, коли збирати, коли дозріває
Як і де росте журавлина
Рецепти журавлинного чаю
Журавлина при діабеті 2 типу
Лікування простудних захворювань за допомогою журавлини
Журавлина при температурі
Як і скільки зберігається сира журавлина: способи і рецепти
Застосування журавлини при діабеті: механізм дії, в якому вигляді вживати
Чи має журавлина сечогінний ефект