Зміст
Імбир відомий з давніх часів як пряна приправа з особливим смаком і ароматом. Але, крім кулінарних властивостей, корінь рослини має ще й лікувальним ефектом, допомагаючи в боротьбі з зовнішніми і внутрішніми проблемами організму.
Цілющі властивості імбирного кореня
Широкий спектр цілющих властивостей рослини обумовлений його насиченим складом. Корінь імбиру містить практично всі необхідні вітаміни і амінокислоти як замінні, так і незамінні. Крім цього, він містить корисні ефірні сполуки, мінерали та фітостерини, які покращують коронарну систему.
- Регулярне застосування продукту в їжу здатне позитивно впливати на багато систем організму:
- травна. Засіб прискорює обмін речовин і спалює жири, регулює водно-сольовий баланс, знижує рівень шкідливого холестерину. Грубі харчові волокна в складі сприяють виведенню шлаків і токсинів.
- Серцево-судинна і кровоносна. Присутні в складі рослини всі необхідні для здоров`я серцевого м`яза і судин мінерали і вітаміни: С, калій, магній, В1, фосфор, Е, кальцій, селен. Елементи регулюють сердечне скорочення, покращують еластичність стінок судин і капілярів, зміцнюють мембрани клітин і покращують передачу нервових імпульсів. Завдяки укріплюючому судини дії поліпшується кровообіг, насичення клітин організму киснем і поживними речовинами. Мідь, залізо і токофероли потрібні для утворення еритроцитів.
- імунна. Продукт поповнює вітамінно-мінеральний запас, без якого захисні сили послаблюються. Аскорбінова кислота є незамінним засобом профілактики інфекцій і вірусів. Її активність у захисті організму полягає в пригніченні чужорідних клітин. Вітамін А, Е і селен - учасники синтезу і процесів вироблення антитіл, залізо сприяє виробленню лейкоцитів. Вітаміни групи В, цинк і селен пригнічують патогенну мікрофлору.
- Кісткова і м`язова. Крім важливих для кісткових і м`язових тканин мінералів, корінь містить також і амінокислоти. Аргінін, валін, лейцин живлять клітини м`язів, беруть участь у виробленні гормону росту, покращують координацію рухів. Гістидин, лізин і цистеїн відповідають за регенерацію клітин, прискорюють процеси відновлення, беруть участь у формуванні колагену.
місцеве лікування
Хвороби суглобів можуть проявитися в будь-якому віці і при будь-якому соціальному становищі, способі життя. Причини виникнення досить різноманітні: зміни гормонального фону, неправильне харчування, шкідливі звички, травми, ослаблений імунітет, хронічна втома і авітаміноз. Короткий опис найбільш поширених недуг:
- артроз - дегенеративне ураження, викликає витончення хрящової тканини суглобів (колін, плечей, ліктів)-
- ревматоїдний артрит - запалення сполучної тканини суглобів-
- подагра - запалення суглобів, викликане відкладенням солей сечової кислоти-
- хвороба Бехтерева (спондиліт) - запальне, інфекційне аутоімунне захворювання, яке викликає запалення і зрощення дисків хребта і суглобів-
- перелом - порушення цілісності кістки через велике навантаження, від удару або падіння.
Регулярне вживання імбиру всередину заповнить запаси вітамінів і мінералів, зміцнить імунну систему. Продукт допомагає відновлювати сили після важких фізичних навантажень, нормалізує енергетичний обмін і водно-сольовий баланс. Остання властивість особливо важливо при подагрі, імбир здатний розчиняти солі і виводити їх надлишки. Больовий симптом і набряки при вищеописаних запальних процесах лікують, використовуючи корінь зовнішньо.
компрес
Лікування артриту, подагри, артрозу буде більш ефективним при допоміжних народні методи, наприклад, накладення компресу. Готують його з кашки подрібненого кореня, часто додають мед. На чисту шкіру хворого ділянки тіла накладають серветку з ліками, для зігріваючого ефекту обмотують поліетиленовою плівкою, потім накладають пов`язку. Компрес тримають приблизно годину. За цей час через пори шкіри проникають активні речовини імбирного препарату, знімаючи біль і внутрішнє запалення.
Масаж з імбирним маслом
Масаж в принципі є невід`ємною частиною терапії при перерахованих вище захворюваннях суглобів. Ломота при артриті, артрозі і інших запаленнях приносить відчутну біль, яку можна вгамувати за допомогою процедури. Під час сеансу розігріваються м`язи, покращується потік крові і лімфи, що особливо корисно для відновлення після травми. При переломі зазвичай накладають гіпс, який обмежує рухливість, а масаж повертає тканинам еластичність і чутливість.
Масло можна купити, приготоване промисловим шляхом, воно більш насичене корисними речовинами. Рецепт самостійного приготування:
- Подрібнений корінь заливають соняшниковою олією.
- Залишають настоятися на 3 тижні в темному місці.
- Проціджують готовий продукт.
Мазь і паста для суглобів
Мазь або пасту з кореня імбиру особливо рекомендують при артрозі колінного суглоба. Допомагає засіб зняти больові відчуття і при ревматизмі. Готують ліки з подрібненого в порошок кореня, змішаного з кип`яченою водою і гліцерином (для в`язкості). Ліки знімає напругу, біль, прискорює процеси регенерації клітин хрящової і сполучної тканини.
Кошти з імбиру для внутрішнього застосування
Застосування імбиру при захворюваннях суглобів показано і всередину. Завдяки насиченому складу приготовані лікарські напої одночасно з зовнішніми засобами дадуть більший оздоровчий ефект.
чай
Імбирно-лимонний чай рекомендується при подагрі, артритах і артрозах. Напій допомагає виводити солі з організму, регулювати обмін речовин і очищати печінку і нирки від токсинів. Обидва продукти містять кальцій, необхідний для зміцнення сполучної і хрящової тканини, обидва розширюють і зміцнюють судини, покращуючи кровообіг. Готують чай зі свіжого подрібненого кореня і м`якоті лимона, заливаючи їх окропом.
відвар
Прийом добре теплого відвару розріджує кров, знімаючи біль і зменшуючи набряки. Регулярне вживання напою не тільки приглушує процес запалення, але і усуває його причину - інфекцію. Завдяки чому поліпшується рухливість, знижується больовий синдром. рецепт:
- натерти корінь.
- Закип`ятити воду (на 40 г / 1 л) і залити імбир.
- Поставити суміш на вогонь, помішуючи на малому вогні, потримати 3-5 хвилин.
- Зняти з вогню, процідити.
спиртова настоянка
Згідно відгуками, настоянка на спирту має ті ж властивості, що й напої, описані вище, але, з огляду на алкогольну основу, вона швидше всмоктується в кров, тому і полегшення приходить швидше. Крім того, ліки можна використовувати і зовнішньо, як компрес або розтирання.
Готують настоянку наступним чином:
- Подрібнений корінь 20 г, заливають спиртом 200 мл.
- Залишають на 7 днів в темному місці.
- Готове засіб проціджують.
Правила вживання
Регулярне вживання продукту в їжу як приправа близько 4-6 г в день послужить відмінною профілактикою багатьох захворювань, в тому числі і аутоімунних, як хвороба Бехтерева.
Спиртову настоянку в лікувальних цілях приймають по 10-15 крапель 2-3 рази на день після консультації з лікарем (в залежності від діагнозу).
Протипоказання і шкода
Вплив імбиру може бути шкідливим, якщо зловживати ним або проігнорувати протипоказання. Наслідком буде печія, нудота, аритмія.
- Не можна застосовувати ліки в таких ситуаціях:
- одночасно з коагулянтами-
- хвороба нирок-
- наявність кровотечі-
- алергія на продукт-
- виразка органів шлунково-кишкового тракту.
Імбир - прекрасний рослина, що доповнює щоденний раціон як пряність, а крім цього, підтримує здоров`я. Застосовуючи рецепти народної медицини, комбінуючи зовнішні і внутрішні засоби, можна забути про біль в суглобах.
Імбир, лимон і мед: корисні і цілющі властивості, протипоказання
Особливості застосування лікувальної суміші лимона, меду і селери
Як схуднути за допомогою імбиру і меду
Імбир, лимон, часник для очищення судин при аневризмі
Чи правда, що імбир допомагає від набряків?
Що таке забрус і як його використовувати
Імбирний чай для зміцнення імунітету у дітей
Як приготувати настій з імбиру для схуднення
Чи правда що імбир миттєво спалює жир на животі, як швидко впливає корінь на вагу