М`ята лугова (польова): фото, опис сорту, корисні властивості і протипоказання

Рід М`ята, в який входить м`ята польова, або лугова, налічує близько двох десятків самостійних видів і приблизно така ж кількість гібридів. Через свого яскраво вираженого приємного аромату багато з цих рослин використовуються в якості спецій. Однак спектр їх застосування не обмежується тільки кулінарією. Завдяки безлічі корисних властивостей багато видів м`яти, в т. Ч. І лугову, широко застосовують у народній медицині, а також в косметології.

Опис польовий м`яти

М`ята польова, або лугова (на фото нижче) - багаторічна трав`яниста рослина сімейства ясноткових, або губоцвітих.

Ось його основні характеристики:

1. Корінь. Каскадний, повзучий, поверхневий, з невеликою мочкою додаткового коріння.
2. Стебло. Розпростертий, розгалужений, прямий. Має зазвичай світло зелену, іноді червонуватого забарвлення. Повністю покритий зверненими донизу дрібними волосками, тому виглядає як оксамитовий. Довжина стебла дорослої рослини зазвичай становить 0,5-1 м.
3. Листя. Овально-видовжені або яйцевидно-видовжені, з гострим кінчиком і нерівним пільчатим краєм. Світло-зелені, з коротким черешком і чітко читаються прожилками, довжиною до 7 см і шириною до 3,5 см. На листках у верхній частині рослини черешок може бути відсутнім зовсім.
4. Квіти. Дрібні, лілові, іноді з рожевим відтінком, чашечка 2-4 мм, колокольчатая. Квітки зібрані в суцвіття-мутовки на опушених квітконіжках.

Цвітіння м`яти луговий (на фото нижче) починається в червні і триває до жовтня.

На місці суцвіть з серпня по жовтень дозрівають-якою ціною - дробові орешкообразние плоди.

Де росте лугова м`ята

Дикоросла польова м`ята має великий ареал поширення, що охоплює європейську частину Росії, а також Західну і Східну Сибір. Зустрічається ця рослина в Європі, на Кавказі, а також в Середній і Західній Азії. Основні місця зростання - заплави річок, луки, берегова зона озер, ставків, проток. Зустрічається на заболоченій місцевості.

Застосування польової м`яти в кулінарії

Кулінарне застосування польової м`яти обумовлено її сильним специфічним ароматом, а також освіжаючим ефектом, що виникає в роті після її вживання. У кулінарії використовують як свіжу зелень м`яти, так і сушену траву, як самостійно, так і в суміші з іншими спеціями.

Який аромат у луговий м`яти

Польова м`ята має виражений аромат через великої кількості ефірних масел, що входять до її складу. У ній містяться такі ароматичні речовини:

1. ментол.
2. цитраль.
3. карвон.

Аромат польовий м`яти - це тонкий запах свіжості і зелені, він приємний і ненав`язливий.

Куди можна додавати польову м`яту

Існує чимало рецептів різних страв, які включають в себе м`яту в тому чи іншому вигляді. Найчастіше її застосовують для наступних кулінарних цілей:

1. Як спеції при приготуванні різних рибних і м`ясних страв.
2. Свіжа зелень використовується для декорування порцій.
3. Як один з інгредієнтів фруктового або овочевого салату.
4. Для приготування прохолодних напоїв.
5. Для домашнього консервування ягід і фруктів, іноді овочів або грибів.
6. При приготуванні компотів, мусів, желе або морсів.
7. Як інгредієнт в виноробстві, а також для прикраси алкогольних коктейлів.

Лікувальні властивості польовий м`яти

Чай з польової м`ятою є не тільки смачним напоєм з чудовим ароматом. Вміщені в рослині речовини мають масу корисних властивостей. Фото і опис польової м`яти, а також способи її приготування можна зустріти в багатьох книгах по народній медицині.

Застосування луговий м`яти

Найчастіше в лікувальних цілях застосовують відвар або настій польовий м`яти, рідше використовують свіжу зелень. В парфюмерно-косметичної промисловості застосовують витяжку з ефірного масла м`яти - ментол. Його використовують для виробництва медичних препаратів та засобів гігієни.

У народній медицині

З давніх часів люди помітили, що відвар м`яти має седативний ефект. У народній медицині він використовується для наступних цілей:

1. Купірування стану нервового збудження, як заспокійливий, розслаблюючий і снодійний засіб.
2. Відвар м`яти є антисептиком, їм можна промивати рани, робити примочки.
3. М`яту польову заварюють для проведення інгаляцій при лікуванні простудних захворювань.
4. Відвар може використовуватися як засіб для зниження артеріального тиску, а також як болезаспокійливий.
5. М`ята використовується і як жовчогінний засіб при захворюваннях печінки.
6. Відвар м`яти нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.
7. Квітка польовий м`яти, якщо його пожувати і прикласти до ясен, заспокоїть хворий зуб.

У косметології

Антисептичні властивості відвару польової м`яти знайшли широке застосування в косметології. Це відмінний засіб гігієни. Відвар цієї трави використовується для полоскання рота для поліпшення загального стану ясен і зняття запалення. Їм протирають шкіру обличчя для очищення та лікування вугрового висипу. Ополіскування волосся настоєм м`яти нормалізує їх стан, покращує зовнішній вигляд, знижує ламкість.

У фармакології

Ментол, що міститься в польовій м`яті, входить до складу багатьох лікарських засобів, наприклад, краплею Зеленіна, Валідолу, Валокордину і ін. Концентрація цієї речовини в зеленій частині рослини може досягати 2%.

За цим показником м`ята польова далеко не рекордсмен, в м`яті перцевої або ментоловою вміст цієї речовини ще вище.

Обмеження і протипоказання

Незважаючи на численні лікувальні властивості польовий м`яти, у неї є і протипоказання, тому окремим категоріям людей застосовувати її не рекомендується. Заспокійливу і розслаблюючу дію цієї рослини негативно впливає на чоловіче лібідо, знижуючи потяг і послаблюючи потенцію. Серйозним протипоказанням до використання м`яти польовий є знижений артеріальний тиск. Зниження тонусу венозних судин, що виникає при використанні настою або відвару, призводить до загострення ще одного захворювання - варикозного розширення вен.

М`ята лугова, незважаючи на всі свої корисні властивості, протипоказана жінкам репродуктивного віку, що страждають безпліддям або мають проблеми із зачаттям дитини. Не рекомендується вживати її також при підвищеній сонливості. Маленьким дітям відвари луговий м`яти потрібно приймати з обережністю, а до 3 років краще виключити її вживання повністю.

Правила посадки

Польову м`яту на ділянці посадити досить просто. Для цього потрібно придбати насіння або викопати частина дикорослого рослини. Для вирощування підійде будь-який добре освітлене місце з пухкої повітропроникною грунтом. Щоб рослина не розповзалося по городу і не перетворилося в бур`ян, коріння його потрібно утримувати від розповзання. Для цього грядку з м`ятою польовий потрібно обгородити, наприклад, залізними смугами, вкопавши їх на глибину 15-20 см. Можна використовувати для вирощування цієї рослини старі горщики, відра, будь-які інші ємності, вкопавши їх в землю в один рівень з грядкою.

Висадити або розмножити польову м`яту на присадибній ділянці за допомогою таких дій:

1. Насінням. Їх можна збирати у вересні-жовтні з відцвілих кущів м`яти польової в дикій природі. Навесні їх можна проростити будинку, а з настанням тепла висадити у відкритий грунт.
2. Живцями. Для цього зрізують верхівку молодого пагона на висоті 10-12 см і ставлять в воду. Приблизно через 2 тижні черешки сформують власну кореневу систему. Коли корінці виростуть до 2-3 см, їх висаджують в грядки.
3. Кореневі відводки. Плетистие міцне коріння польової м`яти містять велику кількість сплячих бруньок. Кореневі відводки довжиною 10-12 см з декількома сплячими бруньками заготовляють в кінці літа або на початку осені. На зиму їх можна висадити в горщики, а з настанням тепла пересадити в грядки.
4. Розподіл куща. У дикій природі кущ м`яти можна викопати цілком і пересадити на ділянку, однак в цьому випадку важко буде визначити його вік. З кожним наступним роком якість м`яти погіршується, зелень стає грубіше. Тому краще ділити кущ на кілька частин, щоб в кожній деленке містилися і коріння, і пагони рослини.

особливості вирощування

Перший час після посадки кущики потрібно регулярно поливати, однак після вкорінення частоту поливів потрібно скоротити і орієнтуватися в цьому питанні виключно по погоді. Зайва волога швидше нашкодить рослинам. Грунт необхідно регулярно очищати від бур`янів і рихлити на невелику глибину, щоб не пошкоджувати повзучі поверхневі корені. До підгодівлі польова м`ята невимоглива, проте невелика кількість добрив все ж не завадить. Навесні і влітку можна використовувати комплексні мінеральні склади, а з органіки - гною рідину.

Польова м`ята - багаторічна рослина з гарною морозостійкістю, тому перед зимою ніяких особливих заходів по її укриття не виробляють. Досить буде зрізати кущі на висоті 8-10 см і закидати їх опалим листям.

Шкідники і хвороби

Найбільшу небезпеку для польової м`яти представляють грибкові захворювання, що розвиваються в умовах різких коливань температури і підвищеної вологості. Щоб уникнути цього, садівники рекомендують всі заходи по заготівлі врожаю закінчити до того, як почнуть випадати холодні ранкові роси. Ось найпоширеніші хвороби цієї рослини:

1. Борошниста роса. На листках з`являється білий споровий наліт, який швидко чорніше. Рослина загниває і відмирає.
   
2. Іржа. Визначається по рудувато-коричневим подушечкам суперечка, що дозрівають із зворотного боку листя. Уражені частини рослини в`януть. Причиною появи іржі часто є надлишок азотовмісних добрив, а також велика кількість вноситься свіжої органіки.
   
3. Вертіциллезному в`янення. Викликається грунтовими грибками. Уражена рослина починає сохнути і відмирати з верхньої частини через попадання гриба через кореневу систему.
   
4. Септоріоз. Виявляється у вигляді округлих темних цяток на листах, які розростаються і призводять до загнивання всієї рослини.
   

В якості профілактики виникнення грибкових захворювань рекомендується перед посадкою польовий м`яти зробити глибоку оранку ділянки, а також обробити його розчином бордоської рідини 1%.

Посадки м`яти можуть піддаватися навалі шкідників. Ось основні з них.

1. Проволочник. Личинка жука-Щелкунов, що живе в землі. Проволочник схожий на жорстку білу гусеницю з коричневою голівкою. Пересуваючись в грунті, комаха поїдає коріння рослин.
   
2. Капустянка. Досить велика комаха, що живе в землі і харчується корінням рослин.
   
3. Попелиця. Мікроскопічна комаха, що харчується соками рослин. Великі колонії попелиці здатні вбити посадки.
   
4. М`ятна блішки. Жучок, який живиться листям і молодими пагонами рослини.
   
5. Цикадки. Невеликі сисні комахи, що харчуються соками.
   

Використовувати хімічні препарати для боротьби зі шкідниками небажано. В крайньому випадку, це можна зробити, але тільки при великих популяціях комах і не пізніше, ніж за 1 місяць до паніруемого збору врожаю. Набагато безпечніше використовувати народні засоби - настої часнику, чистотілу або пекучого перцю.

Коли і як збирати польову м`яту

Перед початком цвітіння концентрація ароматичних речовин в листі м`яти досягає максимуму. Саме цей час є оптимальним для збору врожаю. У багатьох регіонах цей час припадає приблизно на середину липня. Заготовлювати польову м`яту можна як цілими кущами, зрізуючи і пов`язуючи їх пучками, так і окремими листочками.

Відео про заготівлю м`яти можна переглянути за посиланням нижче:

Як правильно сушити польову м`яту

Заготовлене рослинна сировина для просушування потрібно розкласти в сухому приміщенні з хорошим повітрообміном. Це може бути горище будинку або тераса, навіс або альтанка. При цьому на листочки не повинні потрапляти прямі промені сонця, в цьому випадку вони почернеют і стануть непридатними до вживання.

Зрізані листя розкладають тонким шаром на аркушах фанери або картону. Періодично потрібно контролювати їх вологість, якщо товщина шару значна, необхідно ворушити, не допускаючи злежування, інакше великий ризик розвитку цвілі.

Висушені листя польовий м`яти легко відламуються від стебла і мають характерне шурхіт. Щоб рослина не втратило свій унікальний аромат, зберігати його потрібно в закритому скляному посуді з щільно притертими пробками. Можна використовувати також глиняний або керамічний посуд з надійними кришками. В таких умовах сушена польова м`ята не втрачає своїх властивостей до півроку.

висновок

М`ята польова зустрічається в дикій природі досить часто, тому мало хто з садівників вирощує її штучно. Проте, в разі необхідності зробити це досить просто. Польова м`ята невибаглива, непогано росте навіть при мінімальному догляді. Однак необхідно пам`ятати, що кущі згодом сильно розростаються, захоплюючи все нові території, тому без належного догляду польова м`ята може стати справжнісіньким бур`яном.