Чим корисний мед з лимоном

У поєднанні з медом лимон робить благотворний вплив на організм. Обидва продукти містять величезну кількість корисних речовин і широко застосовуються як в кулінарії, так і в медицині. Користь і шкода лимона з медом не співставні. Все ж ознайомитися з деякими протипоказаннями варто.

Користь від меду з лимоном

У чому користь

Лікувальні властивості меду і Лимонов відомі з давніх часів:

• Бджолиний продукт містить безліч вітамінів і мінералів, підвищує імунітет і має антибактеріальну дію. Вітамінний комплекс (А, В, РР, Е), який міститься в такому продукті, підсилює захисні функції організму, допомагає швидше впоратися з хворобами і легше їх перенести. Мед має протизапальну дію і поповнює запаси організму відсутніми вітамінами і мікроелементами.
• Лимон - справжня панацея при застуді. М`якоть цитруса, багата на вітамін С, допомагає відновити сили, підвищити імунітет і швидше впоратися з грипом, ГРВІ, ГРЗ та застуду. Лимон має противірусну та антибактеріальний ефект.

Вплив на організм

Лікувальні властивості меду в поєднанні з лимоном проявляються в наступному:

• знижує підвищену температуру тіла;
• усуває сухий і мокрий кашель;
• допомагає позбутися від нежиті;
• усуває больові відчуття в горлі;
• послаблює головний біль;
• позбавляє від хронічної слабкості.

жінкам

Напій на основі цих продуктів має унікальні властивості і становить велику цінність для жіночого здоров`я.

При щоденному вживанні корисного кошти, приготованого з 1 ст. кип`яченої води, 1 ч. л. меду і скибочки лимона у жінок відзначається:

• поліпшення травлення і прискорення процесів метаболізму (тому такі продукти відмінно підходять для схуднення);
• підвищення імунітету і заповнення сил організму;
• нормалізація роботи серцево-судинної системи;
• нормалізація артеріального тиску (при вживанні соку лимона, буряків і меду).

Також мед з лимоном корисний при тромбоцитопенії.

Суміш підвищує стресостійкість, допомагає легше впоратися з депресією і неврозами, нормалізує роботу центральної нервової системи.

чоловікам

Мед з лимоном нормалізує кров`яний тиск

Користь для чоловіків виражається в наступному: мед з лимоном:

• благотворно впливає на роботу серця;
• нормалізує кров`яний тиск;
• попереджає ризик розвитку раку яєчок;
• сприяє виведенню паразитів з організму;
• зміцнює серцево-судинну систему.

Лікувальні продукти сприяють виробленню шлункового соку, тому підвищують апетит, покращують обмін речовин, що також сприяє схудненню. Обидва компоненти прискорюють засвоєння вітамінів і мінералів. При їх регулярному вживанні підвищується рухова активність сперматозоїдів.

Протипоказання

Шкідливі властивості для здоров`я проявляються в разі надмірного вживання в їжу. Також не можна їсти мед з лимоном тим, у кого є алергія на ці продукти.

Лимонно-медової суміш протипоказана людям з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту: гастрит, панкреатит, виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки.

Тим, у кого проблеми з зубами і яснами, вживати цитрусовий напій з бджолиним продуктом варто через трубочку або ж відразу після прийому чистити зуби: лимонна кислота роз`їдає зубну емаль.

Не можна вживати суміш тим, у кого є пісок і камені в нирках. Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.

лікувальні рецепти

Існує безліч рецептів на основі цих компонентів, користь яких вже доведена. Одні допомагають впоратися з хворобою, інші - усунути її симптоми і полегшити протікання.

При загальному нездужанні

Під час застуди або грипу при загальному занепаді сил добре допомагає лимон, нарізаний скибочками і поїдається разом з медом. Інші варіанти лікування:

• Заготовити лимонно-медову суміш взапас. 0,5 кг лимонів промити, просушити, очистити від шкірки, нарізати м`якоть скибочками і подрібнити блендером. У цю ж масу додати подрібнену цедру, якщо вона не гірчить. Влити склянку рідкого меду, перемішати і перелити ліки в скляну тару, закрити кришкою і покласти в холодильну камеру для зберігання. Засіб вживають як в період лікування грипу, ангіни, застуди або ГРЗ, так і з метою профілактики будь-яких вірусних інфекцій в сезон їх спалаху.
• Фітонциди - корисні речовини, які відіграють важливу роль в одужанні хворого, тому в медово-лимонну суміш багато додають часник - продукт, багатий фітонцидами. На 5 цитрусів потрібно сік з 5 зубчиків часнику і 0,5 кг рідкого меду. Лимони перемолоти будь-яким зручним способом, додати часниковий сік і мед, перемішати. Приймати щодня по 10 г тричі на день через півгодини після їди.

При високій температурі

З меду і лимона можна приготувати лікувальний напій

Найкраще народний засіб при високій температурі - медова вода. Приготувати її нескладно: в 1 ст. теплої кип`яченої води додати 1 ч. л. меду і 20 мл свіжовичавленого лимонного соку.

Пити лікувальний напій коштує не менше 3 разів на день натщесерце або між прийомами їжі до повного одужання.

при грипі

Лікування грипу здійснюють за допомогою 3 компонентів: хрону, лимона і меду. Ця ударна суміш допомагає побороти грип на будь-якій стадії. очищений корінь хрону разом подрібнюють з лимоном в м`ясорубці або комбайні (по 200 г кожного інгредієнта). До цієї маси додають 50 г рідкого меду. Їх перемішують і приймають невеликими порціями 2 рази в день.

при кашлі

При сухому кашлі добре допомагають інгаляції на основі цих інгредієнтів. На 0,5 л окропу додають сік 0,5 цитруса, 1 ч. Л. бджолопродукти, стільки ж солі і пару крапель евкаліптової олії. Такий засіб допомагає позбутися від кашлю і нежиті.

Ця цілюща суміш лікує мокрий кашель. В цьому випадку необхідно приготувати наступний напій:

• Покласти в чашку 1 ст. л. бджолиного продукту, додати сік 1/2 цитруса, перемішати. Пити по 50 мл вранці та ввечері натщесерце. У такий напій можна додати 1 ст. л. коньяку. Він не тільки зігріє запалену гортань, а й продезинфікує її.
• Приготувати зелений чай, покласти в нього пару листочків м`яти, настояти 10 хвилин. Після охолодження до 40 ° С додати в ароматний напій скибочку лимона, імбиру і 1 ч. Л. меду. Добре такий цілющий напій поєднується з корицею, тому допустимо додати пару пучок прянощі. При підвищеній температурі всі інгредієнти залишаються, тільки замість зеленого чаю заварюють чорний. Пити ароматний і вітамінізований напій варто через кожні 4 години.

при нежиті

Лікування нежиті здійснюють спеціальним розчином на основі цитруса і бджолиного продукту. На 1/2 склянки кип`яченої води потрібно кілька крапель лимонного соку і 1 ч. Л. рідкого меду. Все добре розмішують, ніс промивають тричі на день. Для цього використовують піпетку або шприц без голки. Після кожного промивання ніздрі промивають теплою кип`яченою водою.

При хронічній слабкості

Це один з найпоширеніших симптомів ГРЗ, ГРВІ або грипу, який не покидає людину навіть після одужання. Підвищити тонус, відновити сили і енергію допоможе наступне народний засіб:

• чорнослив, курага, фініки, родзинки;
• волоський горіх;
• лимон - 2-3 шт .;
• мед - 300 г.

Перемолоти через м`ясорубку сухофрукти разом з цитрусом, додати бджолопродукти, подрібнені горіхи, перемішати. В результаті повинна вийти однорідна суміш.

Приймати таке вітамінізоване засіб з чорносливом і курагою варто натщесерце тричі на день.

При захворюванні серця

Кошти необхідно приймати натщесерце

Для лікування серцевих хвороб застосовують суміш меду, лимона і алое. 100 г листя рослини перемелюють на м`ясорубці, додають стільки ж меду і ½ ч. Л. лимонного соку.

Приймати такий засіб коштує натщесерце по 1 ч. Л. за 20 хв. до їжі.

При підвищеному холестерин

При підвищеному холестерин потрібно приготувати корисний коктейль: змішати мед (30 г) з корицею (20 г). Додати в цю суміш 1/2 ч. Л. лимонного соку. Розвести все це склянкою теплої кип`яченої води.

Такий напій вживають натщесерце 3 рази в день. Одноразовий прийом корисного кошти допомагає знизити рівень холестерину на 8-10%.

Для схуднення

Для схуднення допомагає наступний рецепт:

• оливкова олія - ​​1 ст .;
• бджолиний продукт - 0,5 л;
• цитрус - 5 шт .;
• часник - 5 зубів.

Перемолоти лимон разом з часником, додати масло, мед, перемішати. Настояти в холодильнику 7 днів. Приймати такий засіб по 1 ст. л. натщесерце вранці.

висновок

Корисні властивості медово-лимонної маси великі. Ці продукти рекомендують вживати для профілактики різних захворювань. Головне - дотримуватися норму і дозування, щоб лікування пішло на користь, а не на шкоду.