Рецепти консервованої спаржевої квасолі на зиму

Корисність і смакові якості спаржевої квасолі не піддаються сумніву. Тому ця рослина часто використовується домогосподарками не тільки для застосування в свіжому вигляді, але і для консервації на зиму.

Корисні властивості спаржевої квасолі

Стручки цієї квасолі містять безліч корисних елементів, які показані для організму людини круглий рік. З огляду на сезонність рослини, його плоди можна зберегти про запас для використання в будь-який час. Вона містить вітаміни А, В, С, Е, а також мікроелементи - магній, калій, цинк, фолієву кислоту.

  • Застосування рослини в їжу приносить користь для організму:
  • очищає від токсинів-
  • виводить надлишки рідин-
  • покращує серцеву діяльність-
  • знижує концентрацію цукру в крові-
  • нормалізує висновок солей з організму-
  • запобігає аритмію серця і розвиток атеросклерозу.

Як вибрати і підготувати квасоля

Для консервування вибираються здорові щільні стручки молодого і середнього віку. На них не повинно бути пошкоджень - як механічних, так і хворобливих. Стручки повинні бути не викривленими, однаково забарвленими (зеленими або світло-зеленими), не мати плямистості.

важливо! При виборі матеріалу для консервації, потрібно простежити, щоб не попалися стручки з уже сформованими зернами. Такий продукт буде жорстким, волокнистих і зведе нанівець всі зусилля по його приготуванню.

Підготовка до консервації полягає в наступних діях:

  • перебрати стручки, вибираючи найякісніші-
  • промити під проточною водою-
  • обрізати у кожного з них кінчики.

Банки для консервації ретельно промиваються і стерилізуються на паровій бані. При цьому краще не користуватися миючими засобами - тара прекрасно очищається харчовою содою.

Як консервувати спаржеву квасолю на зиму в домашніх умовах

Існує безліч рецептів для заготовки спаржевої квасолі на зиму. Найпоширеніші з них описані нижче.

Класичний рецепт без добавок зі стерилізацією

Класичний рецепт мало відрізняється від подібних способів засолювання інших овочів.

4 інгредієнта
Відео-рецепт
спаржева квасоля

1 кг

  • вода

    1-1,5 л

  • оцет

    1 ст. л.

  • сіль

    1 ч. Л. з гіркою

    1. Послідовність така:
    2. Промити стручки і обрізати кінчики.
    3. Укласти в каструлю, посипати сіллю і залити водою.
    4. Каструля ставиться на вогонь, суміш доводиться до кипіння і кип`ятити 10-15 хвилин.
    5. Матеріал викладається в півлітрові банки і заливається розсолом, в якому він гарячкував.
    6. Банки з накритими кришками стерилізуються в каструлі з киплячою водою протягом 20 хвилин.
    7. Після стерилізації в кожну банку додається оцет і ємності закочуються кришками.
    8. Консервація в перевернутому вигляді закутується до повного охолодження.
    9. Відео: класичний рецепт консервації спаржевої квасолі без добавок

      Відео-рецепт

    рецепт №2

    У томаті

    Цей рецепт підходить для дозріваючих стручків, в яких вже оформилися квасолини. У томаті їх можна консервувати цілком або частинами.

    7 інгредієнтів
    Відео-рецепт
    спаржева квасоля

    1 кг

  • томатна паста

    3 ст. л.

  • вода

    1 л

  • часник

    1 зубок

  • оцет

    1 ст. л.

  • цукор

    1-2 ч. Л.

  • сіль

    1 ч. Л.

    1. Промити стручки або їх частини і обрізати кінчики.
    2. Недозрілі стручки з м`якими зернами ріжуться в півлітрові банки шматочками по 2 см. Жорсткі стручки розправляються, квасоля лягає в банки, а шкурки викидаються.
    3. Банки з сировиною заливаються окропом на 10-15 хвилин, після чого вміст висипається в каструлю, куди додається томатна паста.
    4. Вміст каструлі ретельно перемішується і доводиться до кипіння на середньому вогні.
    5. Додається подрібнений часник. Також можна додати за смаком болгарський перець, нарізаний дрібними кубиками, і рубану петрушку.
    6. У киплячу суміш додається цукор і сіль.
    7. Склад кип`ятиться на невеликому вогні протягом 20 хвилин при постійному помішуванні, після чого в нього додається оцет.
    8. Кипляча маса укладається в стерилізовані банки і закочується в ній.
    9. Банки загортають в перевернутому вигляді до повного охолодження.
    10. Відео: спаржева квасоля в томаті

      Відео-рецепт

    без стерилізації

    У деяких рецептах можна обійтися без основного і трудомісткого процесу стерилізації. Багато господині вважають: «консервуємо без стерилізації, значить банку може вистрілити». Це зовсім не так - існують дуже прості рецепти, які не потребують стерилізувати продукт.

    рецепт №3

    З селерою

    Одним з рецептів приготування спаржевої квасолі без стерилізації є її консервування з селерою.

    Чи знаєте ви? М`ясо під час дієти можна замінити блюдами зі спаржевої квасолі - по білковим і харчовими властивостями це взаємозамінні продукти.
    7 інгредієнтів
    стручки квасолі

    2 кг

  • селера

    за смаком

  • вода

    1 л

  • оцет

    100 мл

  • цукор

    200 г

  • сіль

    30 г

  • кріп, перець, часник

    за смаком

    1. Промити стручки і обрізати кінчики. Довгі розділити на 2-3 частини.
    2. Підготовлене сировину обдати окропом або бланшувати 1 хвилину.
    3. На дно баночок викласти порубані селера, кріп, часник, перець.
    4. У тару поверх зелені і спецій укласти підготовлену квасолю.
    5. Приготувати розсіл: з`єднати воду, оцет, цукор і сіль.
    6. Залити квасолю розсолом і тут же щільно закупорити.

    рецепт №4

    З прянощами

    Пряна квасоля має хороший смак, який доповнюється різними прянощами. Вони можуть вноситися за смаком.

    важливо! Склад спецій в рецепті може бути змінний. Можна додати лавровий лист, паприку, коріандр і т. Д.

    7 інгредієнтів
    стручки квасолі

    2,5 кг

  • часник

    10 середніх зубків або 5 великих

  • спеції (запашний і чорний перець-горошок, кріп)

    по 1 ст. л.

  • вода

    2 л

  • оцет

    250 мл

  • цукор

    2 ст. л.

  • сіль

    2 ст. л.

    1. Промити стручки, обрізати кінчики, розділити на кілька частин.
    2. Опустити в окріп на 5 хвилин.
    3. На дно баночок викласти прянощі і укласти зверху стручки.
    4. Зварити маринад з води, оцту, цукру і солі.
    5. Залити маринад в баночки до самого верху.
    6. Закрутити залізними кришками або закатати, укутати до повного охолодження.

    рецепт №5

    По-корейськи

    Морква по-корейськи давно відома і улюблена гурманами. Тому рецепти її приготування були адаптовані і під інші овочі. Не є винятком і спаржева квасоля, яку теж можна готувати по-корейськи.

    9 інгредієнтів
    Відео-рецепт
    квасоля

    0,5 кг

  • морква

    300-400 г

  • часник

    3-4 зубки

  • спеції для моркви по-корейськи

    1 пакетик

  • вода

    300 мл

  • оцет

    50 г

  • рослинна олія

    50 г

  • цукор

    1,5 ст. л.

  • сіль

    1,5 ст. л.

    1. Промити стручки і нарізати на частини.
    2. Варити в підсоленому окропі 5 хвилин.
    3. Відкинути в ємність з холодною водою, остудити і злити.
    4. Змішати з натертою морквою і подрібненим часником.
    5. Залити олією і щільно вкласти в баночки.
    6. Зварити маринад з води, оцту, цукру, солі і вмісту пакетика зі спеціями.
    7. Розлити по банках і стерилізувати їх 20-25 хвилин.
    8. Закупорити і вкрити до охолодження.
    9. Відео: спаржева квасоля по-корейськи

      Відео-рецепт

    рецепт №6

    По-болгарськи

    Дуже просту і смачну закачування на зиму можна приготувати з мінімумом складових. Консервація зеленої квасолі по-болгарськи не відніме багато часу.

    Чи знаєте ви? Фаворитка короля Франції Людовіка XV мадам Помпадур в XVIII столітті платила величезні гроші за дуже рідкісну в ті часи спаржеву квасолю, яку доставляли до її столу.

    3 інгредієнта
    квасоля

    2,5 кг

  • вода

    1 л

  • сіль

    1 ст. л.

    1. Промити стручки і порізати на невеликі шматочки (1-2 см).
    2. Бланшувати близько 4 хвилин, відкинути в холодну воду, остудити і злити
    3. Укласти в баночки і залити гарячим розсолом з води з розчиненою в ній сіллю.
    4. Стерилізувати близько години і охолодити до 40 ° протягом 25-30 хвилин.
    5. Закатати або закриття банки.

    Корисні рекомендації з приготування

    Готувати спаржеву квасолю, як і багато інших овочів, нескладно. Цей продукт харчування важко зіпсувати невмілим зверненням.

    Однак, консервація має свої нюанси, які варто врахувати:

    • при консервуванні не допускаються зіпсовані стручки-
    • переросли плоди відбраковуються - вони зіпсують продукт жорсткістю і сухістю-
    • не варто переварювати в окропі сировину довше зазначеного в рецепті терміну - зелені стручки можуть розваритися і розвалитися-
    • щільно укладати в баночки потрібно лише в тому випадку, якщо цього вимагає рецепт - інакше, шматочки недостатньо добре просочаться маринадом-
    • квасоля, спеції і прянощі ретельно перемішуються для однорідності смаку готового продукту.
    Спаржева квасоля є джерелом вітамінів і корисних мікроелементів. Вміле приготування її про запас буде радувати всю сім`ю смачним дієтичним продуктом протягом всієї холодної пори року.