Кісточки кизилу

Розчиняються вони в шлунку

Якщо проковтнути кизилову кісточку, нічого поганого не трапиться, оскільки вона повністю розчиняється в шлунку. Навпаки, навіть рекомендується з`їдати їх через велику кількість цінних для організму речовин, що містять в ній. Серцевину кизилу можна з`їдати як цілком, так і в подрібненому вигляді. Вітаміни, мікроелементи, а також жирні ефірні масла з кісточок позитивно впливають на організм.

Вітаміни та мінерали, що містяться в кизилі

Вміст вітаміну C в кизилі залишає позаду лимон і навіть чорну смородину - його ви цій ягоді 45 мг (на 100 г плодів). Кількість вітаміну РР теж чимала - 0,166 мг.

Крім цього кизилові ягоди багаті на пектин, і разом з аскорбіновою кислотою він дозволяє залозу засвоюватися в організмі набагато швидше звичайного.

Корисні властивості

З`ївши кизилову ягоду, не варто поспішати викидати кісточку. Вона здатна допомогти в запобіганні або лікуванні деяких хвороб.

• Серцевина кизилу володіє такими властивостями:
• протизапальними-
• антибактеріальними-
• ранозагоювальні-
• регенерирующими-
• в`яжучими.

Серцевину кизилових плодів варто застосовувати при лікуванні:

• проносу-
• геморою-
• патологій печінки-
• цукрового діабету-
• ожиріння-
• жирної себореї-
• порушеного обміну речовин.

Варто також відзначити, що кизилові плоди разом з кісточками застосовуються в разі перенапруги нервової системи. Вони заспокоюють і тонізують людини на весь день.

лікування геморою

Завдяки величезній кількості ефірних масел серцевина Кізілової ягоди сприяє усуненню геморою. Вміщені в ядрі речовини зміцнюють і звужують просвіти судин, в результаті чого зупиняється кровотеча при гострій формі геморою. Покращена регенерація венозних судин прибирає запальний процес, а також знищує шкідливі мікроорганізми. На основі кісточок виготовляють не тільки масла і настоянки, а й свічки.

Народна медицина теж не залишилася осторонь. Є кілька геніальних рецептів від даного захворювання:

1. Кожен день під час прийомів їжі необхідно повністю з`їдати 15 сушених плодів.
2. У перші дні дозрівання кизилу слід з`їдати по 5 ягід в чистому вигляді.
3. Кілька днів варто вживати кизилове варення, але не більше 100 г за день, інакше це може навпаки погіршити і посилити запальні процеси, додавши до цього ще й алергію.
4. Можна зробити настоянки з 1 столової ложки подрібнених кісточок, залитих 250 мл окропу. Перед вживанням рекомендується витримати її не менше 12 годин.

При вагітності і ГВ

При вагітності лікарі часто забороняють жінкам приймати медикаменти, а ось деякі народні засоби, навпаки, вітаються. Наприклад, кизил сприяє зниженню температури, відновлює життєві сили жіночого організму. Кісточки кизилу є відмінним сорбентом, який спочатку поглинає, а потім виводить токсини з організму, тим самим знижуючи рівень токсикозу у вагітних.

Користь для схуднення

Фахівці стверджують, що соковиті ягоди і кісточки кизилу дієві при схудненні. Але варто враховувати, що кожен організм людини строго індивідуальний, тому дія речовин, що містяться в цих плодах, може давати різні результати.

Кизил НЕ калорійний і містить всього 40 ккал на 100 г плодів. Але основною перевагою вважається тонізуючий ефект. Для організму вживання цих червоних ягід і їх ядер впливає як енергетичний тонік - обмін речовин прискорюється, нормалізується рівень цукру в крові і поліпшується робота шлунково-кишкового тракту. Відповідно, тіло починає втрачати зайві грами.

Втім, недостатньо просто є кизил з кісточками. Одночасно з цим потрібно дотримуватися правил здорового харчування. Щоб урізноманітнити раціон, можна приготувати з даної ягоди різні компоти і солодощі. При цьому варто стежити за кількістю доданого цукру і солі

При цукровому діабеті

Щоб позбутися від зайвого цукру в крові і значно знизити рівень глюкози, також варто ввести в раціон харчування кизил разом з кісточками. Ці продукти покращують травний процес, підсилюють ферментацію, виводять токсичні речовини і нормалізують метаболізм.

Під час лікування слід пити свіжовичавлений кизиловий сік з додаванням подрібнених кісточок 3 рази в день перед їдою. Дозування не дуже велика: в перший день починати з 50 мл і поступово збільшувати до 1 повного склянки. Пити сік потрібно не менше 10 днів. Перед повторним курсом необхідно зробити перерву протягом 10 календарних днів.

при ревматизмі

При лікуванні ревматизму використовують не тверді ядра червоних ягід, а безпосередньо коріння. Для настойки необхідно прокип`ятити 0,5 л води з 1 чайною ложкою корінців. Варити зілля потрібно рівно 15 хвилин, після чого залишити остигати на 2 години. Пити відвар слід 3 рази на день по 25 мл.

Якщо ви хочете вберегти себе від цього захворювання або у вас з`явилися перші передумови ревматизму, слід пити відвар з перетертих кісточками. Вони додатково допоможуть підвищити імунітет

Протипоказання

Незважаючи на всю користь кизилу і його кісточок, у них все ж є протипоказання. Втім, в більшій мірі шкоди можуть завдати самі ягоди, а не ядра.

• Не варто вживати цю ягоду і настоянку з її ядер при:
• частих запорах-
• підвищеної кислотності шлунка-
• виразці-
• гастриті-
• гіпертонії-
• алергії.

Не слід вживати кизилові плоди або розчин з перетертих кісточками перед сном, оскільки їх тонізуючий ефект здатний приводити до безсоння. Особливо обережно потрібно обходитися з переспілі ягодами через те, що вони можуть почати бродити в кишечнику і викликати діарею.

Кизил добре відомий корисними властивостями своїх кисло-солодких плодів і менш відомий такими властивостями їх кісточок. Сподіваємося, що після прочитання цієї статті у вас з`явиться бажання додати цей невигадливий продукт в свій раціон.