Зміст
Якщо мова йде про джерело цілющих речовин, то можна не сумніватися - розмова має пряме відношення до смородині. Тим, кому цікаво як ягоди чорної і червоної смородини впливають на зниження або підвищення тиску, буде корисно дізнатися, що ці культури мають здатність надавати нормалізує вплив на гіпертоніків.
Дія на артеріальний тиск
Основна дія червоної ягоди - це нормалізація тиску і істотний вплив на кровоносні судини, а чорна «сестра» сприяє зниженню артеріального тиску. Вітаміни P і С, що знаходяться в плодах, допомагають знижувати і приводити в норму артеріальний тиск (артеріальний тиск).
Властивості чорної і червоної смородини
Ягоди чорноплідної порічкових сортів як при разовому застосуванні, так і при тривалому, здатні знижувати тиск на 10-15 одиниць, тобто зменшувати кров`яний натиск в судинах. Мінеральний склад чорної ягоди (Fe залізо, Zn - цинк, К - калій, Mn - марганець), впливає на дрібні капіляри, відновлюючи їх функцію.
Красноплодной сорти смородинової культури також впливають на кровоносні капіляри. Вони зміцнюються за рахунок вмісту в плодах аскорбінової кислоти, вітамінів А і Е, а також вітамінів групи В. Завдяки їх впливу капіляри стають еластичними, що допомагає витримати високий артеріальний тиск. Лікарі часто рекомендують вживання як чорної, так і червоної смородини при високих показниках АТ (гіпертонії). Ягоди мають такі властивості, які здатні уповільнити комкование тромбоцитів в кровоносних судинах.
Якщо немає протипоказань до вживання червоної або чорної смородини, плоди рослини сміливо можна включати в меню гіпертонікам. Корисні ягоди артеріальний тиск не підвищують.
користь смородини
Смородинова культура має низку корисних властивостей, які сприятливо позначаються на загальному самопочутті людини.
- До них відносять здатність красноплодной смородини:
- зміцнювати імунітет-
- підвищувати апетит у дітей-
- покращувати тонус організму при недокрів`ї-
- підтримувати роботу серцево-судинної системи-
- поліпшувати склад крові-
- налагоджувати травлення-
- боротися з хронічними запорами-
- виводити шлаки при схудненні-
- виводити з організму шкідливі речовини-
- усувати почуття нудоти, особливо - у вагітних-
- поліпшувати обмінні процеси при цукровому діабеті.
- Чорноплідна смородина здатна:
- поліпшити самопочуття гіпертоніків-
- служити протизапальним засобом-
- очищати венозні і артеріальні магістральні судини від холестеринових бляшок-
- виводити токсини, солі сечової кислоти-
- нормалізувати артеріальний тиск-
- запобігти відмирання малих капілярів-
- запобігти розвитку атеросклерозу-
- поліпшити стан хворого при гастриті зі зниженою кислотністю-
- відновлювати сили після хвороби-
- тримати в тонусі весь організм-
- знімати набряклість.
Протипоказання
Людям з виразковою хворобою шлунка, при гепатиті, при тромбофлебіті, при підвищеній кислотності шлунка, смородинові плоди вживати не рекомендується. У маленьких дітей при вживанні чорних ягід у великій кількості може з`явитися алергія. Під час вагітності та годування груддю смородину вживають після консультації з лікарем.
Правила вживання і рецепти
Смородинові плоди в свіжому або замороженому вигляді при гіпертонії вводять в раціон, щоб наситити організм вітамінами і мінералами. Досить на добу з`їдати 30-40 г ягід. Для нормалізації артеріального тиску можна щодня вживати 2 ст.л. перетерті смородини з цукром. Можна 1 ст. л. смородини з цукром розбавляти 3 ст. л. води.
З порічкових ягід можна приготувати корисний чай. Використовується 5-7 свіжих або заморожених ягід. Процес настоювання триває 15 хвилин.При гіпертонічної хвороби в літній період рекомендовано протягом 2 тижнів вживати сік зі свіжих ягід смородинової культури тричі на день по 50 г. Зелена частина рослини (листя і пагони) несе повноцінну допомогу для полегшення станів гіпертоніків. З них заварюють корисний чай і роблять настої.
Сушіння і зберігання
Плоди порічкових культур сушать на свіжому повітрі, без потрапляння прямих сонячних променів або в спеціальних сушарках. Висушені сировина зберігають в чистих сухих банках або в паперових пакетах при кімнатній температурі.
наполягання ягід
З плодово-ягідної культури можна приготувати цілющий напій при підвищеному АТ: 25 г плодів залити 200 мл окропу (добре це робити в термосі). Настоювати 2 години, потім процідити, додати (за бажанням) мед. Приймати кілька разів на день по 100 мл.
Відвар з листя
При підвищеному артеріальному тиску готують відвар з листя чорноплідної культури: 20 г зеленої маси рослини залити в 300 мл окропу, варити 10 хвилин. Накрити кришкою, час настоювання - 4 години. Далі відвар потрібно процідити. Приймати по 100 мл до 6 раз в день.
корисний настій
Корисний настій при підвищеному артеріальному тиску готують на основі подрібненого листя смородини. Їх беруть 5 г, заливають 200 г окропу, настоюють 10 хвилин. Приймають по 100-150 мл 2-3 рази на день.
цілющий чай
Для приготування цілющого чаю беруть 20-25 г плодів чорної смородини, 1 ч.л. листя, заливають окропом (200 мл), настоюють 10 хв. Приймають в теплому вигляді з додаванням лимона або 1 ст.л. меду. При використанні цього рецепта тиск почне поступово падати.
Використання для профілактики
У профілактичних цілях плоди порічкових рослин вживають в свіжому вигляді протягом сезону збору врожаю, використовують для приготування ягідного чаю в зимовий період. Раціональне вживання відварів, чаю і настоїв буде позитивно впливати на загальний стан людини при підвищеному АТ.
Смородинові плоди можна вживати цілий рік, насичуючи організм вітамінами, цінними мінералами і органічними сполуками. Природні засоби можуть адекватно впливати на загальний стан організму гіпертоніків і м`яко регулювати артеріальний тиск.
Покроковий рецепт приготування варення з чорної і червоної смородини разом
Підвищує або знижує тиск сік лимонника, кісточки, настоянка
Рецепти варення з чорної і червоної смородини разом
Малина, малинове варення: підвищує або знижує артеріальний тиск
Журавлина від тиску: підвищує або знижує, як приймати
Лимон від тиску
Морс з чорноплідної горобини: 7 рецептів
Калина від підвищеного тиску
Як при тиску застосовувати волоський горіх