Імбир в цукрі при схудненні

І хоча це більше, ніж калорійність звичайного імбирного кореня, але корисні властивості продукту все одно дозволяють вживати його при схудненні.

Цілющі властивості імбиру знайшли своє застосування не тільки в дієтичному харчуванні - цей корінь застосовують в спа-салонах в складах для лікувального обгортання при спалюванні жиру.У складі імбиру є такі мінеральні речовини: калій, кальцій, магній і фосфор. З вітамінів в значній кількості присутні елементи груп А і В, а також вітамін С.

Незважаючи на наявність цукру в продукті, вітамінний склад імбирного кореня і його мікроелементи добре проявляються в поєднанні з сахарозою.

Зацукрований імбир можна придбати на ринку або в магазині, а можна приготувати ці ласощі самостійно.

Корисні і шкідливі властивості

• Імбир в цукрі не менше корисний, ніж звичайний корінь, і може приносити таку користь:
• налагоджує і прискорює обмін речовин, ніж сприяє схудненню-
• перешкоджає утворенню підшкірного жиру-
• упорядковує шлунково-кишковий тракт-
• знижує рівень холестерину в крові-
• хороший для профілактики онкологічних захворювань.

При всіх його корисних властивостях цей продукт, як зацукровані, так і сушений або в`ялений, здатний завдати шкоди організму.

• З огляду на той факт, що приготований таким чином імбирний корінь містить значну кількість цукру, необдумане вживання цих ласощів може привести до таких локальних проблем в травленні:
• печія-
• нудота-
• розлади шлунка і кишечника-
• алергічна реакція на шкірі.

Чи допомагає імбир в цукрі при схудненні

Як вже говорилося вище, продукт прискорює обмін речовин, таким чином допомагає збільшити тонус організму і дозволяє худнути. Рекомендована дієтологами денна норма вживання складає не більше 20 г.

При стабільному застосуванні цього цуката результати хоч і будуть проявлятися повільно, проте не змусять себе чекати. І це буде «екологічно чистий» метод схуднення, який заслуговує безліч позитивних відгуків.При такому способі не використовуються виснажливі тіло і психіку дієти. Зацукрований імбир до чаю замінить шкідливі шоколадки і печива не тільки за смаковими якостями, але і по корисного складу.

Як приготувати

Ця страва готувати дуже просто: необхідно 100 г імбиру, 100 г цукру і близько 0,5 л води.

Покрокова інструкція приготування:

1. Корінь очистити і нарізати часточками товщиною в кілька міліметрів.
2. Залити їх 1 склянкою води і варити близько 30 хвилин на невеликому вогні.
3. Злити воду (її можна пити як чай), засипати цукор і додати ще склянку води.
4. Варити в сиропі, поки дольки не придбають прозорий колір.
5. Відкинути готову масу на сито або сітчастий друшляк.
6. Підсохлі часточки обваляти в цукровій пудрі або цукрі-піску і просушити на пергаменті.

Протипоказання до вживання

Існують захворювання, при яких вживання імбиру в цукрі до позбавлення від зайвої ваги не приведе, а ось погіршити здоров`я воно цілком здатне.

• Протипоказання для застосування імбирних цукатів такі:
• цукровий діабет-
• жовчнокам`яна хвороба-
• захворювання сечовивідних шляхів
• ниркова недостатність-
• виразки в різних частинах шлунково-кишкового тракту-
• алергічні реакції на корінь і продукти з нього-
• вагітність і лактація.

Отже, імбир в цукрі - відмінний засіб для тих, хто шукає «тиху» дієту без стресових впливів на організм. Цей продукт відмінно замінить цукор, шоколад, цукерки, печиво.

При цьому не буде «смакового» голодування, так як смак цього блюда самодостатній, солодкий і добре сприймається навіть самими завзятими ласунами, які хочуть схуднути.