Агрус: користь і шкода, корисні властивості і протипоказання

Користь і шкода агрусу для здоров`я людини, протипоказання і корисні рецепти

Зміст

Корисні і лікувальні властивості для організму людини

Користь для здоров`я чоловіків, жінок і дітей

Якої шкоди може завдати, протипоказання
Рецепти чаю, настою і відвару з листя агрусу

Агрус містить в своєму складі дуже багато вітамінів і корисних мікроелементів.

Позитивно впливає на організм вживання як свіжих ягід, так і приготованих на їх основі соків, відварів і настоїв.

Також в народній медицині широко використовуються листя цієї рослини.

вітамін	Кількість в 100 грамах ягід, мг
А	0,033
В 1	0,01
В 2	0,02
У 3	0,3
О 6	0,03
О 9	0,005
З	30
Е	0,5

мінерал	Кількість в 100 грамах ягід, мг
калій	260
фосфор	28
натрій	23
кальцій	22
сірка	18
магній	18

Про те, якими корисними властивостями володіє агрус, розповість програма «Жити здорово!»:

Корисні і лікувальні властивості для організму людини

Агрус дуже корисний для організму людини, тому його дуже часто можна зустріти в складі різних лікарських засобів, що застосовуються в народній медицині.

Сприятливі властивості і вплив ягід полягають в наступному:

Вони зміцнюють кровоносні судини, тим самим покращуючи стан серцево-судинної системи людини.
При регулярному вживанні знижується ймовірність появи таких захворювань, як гіпертонія, цукровий діабет, атеросклероз, венозна і серцева недостатність.
Також зменшується ризик виникнення крововиливу.
Налагоджується природний гормональний фон.
Стабілізується обмін речовин, сприяючи в схудненні.
При вживанні агрусу можна нормалізувати емоційний фон і відновити організм після психічних перевантажень.
Такі ягоди допоможуть підвищити імунітет.
Агрус здатний прискорити процес травлення за рахунок стимуляції перистальтики.
Поліпшується вироблення і відтік жовчі.
Має протизапальну дію.
Також він регулює кількість холестерину і глюкози в крові.
Здатний сповільнювати процеси старіння, надаючи омолоджуючу дію.
Спільно з медом, агрус допомагає позбутися від простудних захворювань.
Відвар з ягід допомагає позбутися як від діареї, так і від хронічних закрепів.

Такими ж характеристиками володіє свіжовичавлений сік агрусу, тому він цілком може стати замінником ягід.

Агрус зміцнює судини, налагоджує гормональний фон, покращує травлення і т.д.

Крім ягід агрусу в медицині активно використовуються листя цієї рослини. Вони входять в склади багатьох трав`яних зборів і в такий спосіб впливають на організм людини:

сприяють дробленню і висновку каменів з нирок;
допомагають позбутися від склеротичних бляшок;
благотворно впливають на кровообіг;
поліпшується метаболізм;
якщо протерти рану відваром з листя агрусу, то він може надати антибактеріальну та протизапальну дію;
також такий засіб допомагає зупинити кровотечу;
сприяє схудненню, розщеплюючи жирові тканини;
регулярне вживання відварів або чаїв з листя агрусу покращує настрій і гормональний фон.

Користь для здоров`я чоловіків, жінок і дітей

Агрус дуже корисний як для дорослих, так і для дітей. жінкам рекомендують вживати ці ягоди в будь-якому віці. Вони сприяють:

поліпшенню загального стану організму і нормалізації гормонального фону під час клімаксу;
зменшенню неприємних наслідків і проявів менопаузи;
стабілізації стану нервової системи;
появі регулярного менструального циклу;
також вживання агрусу допоможе позбавитися від зайвої ваги.

Свіжі ягоди особливо корисні для чоловіків в зрілому віці. Вони благотворно впливають на серцево-судинну систему:

зменшується ризик появи інфарктів і інсультів;
поліпшується кровообіг за рахунок регенерації тканин;
знижується ймовірність появи захворювань, пов`язаних з ослабленням серцевого м`яза.

Агрус корисний дітям, чоловікам в зрілому віці і вагітним жінкам, використовується в косметології

педіатри рекомендують включати агрус в раціон дитини, починаючи з 7-ми місячного віку. Джеми, соки і пюре з цієї ягоди вводяться поступово, щоб уникнути появи алергічних реакцій.

Агрус наповнить дитячий організм необхідними вітамінами і мікроелементами:

покращує обмін речовин, допомагає позбутися від ожиріння;
знижується ризик появи шкірних захворювань;
підвищується імунітет і загальне самопочуття дитини.

Вагітним жінкам рекомендується вживати агрус, починаючи з першого триместру. Ці ягоди наступним чином впливають на організм:

відбувається збагачення вітамінами, як самої жінки, так і її майбутньої дитини;
знижується ризик появи анемії, порушення роботи нирок;
знижується набряклість, агрус сприяє виведенню солей з організму.

Також агрус дуже корисний для людей, які страждають на цукровий діабет:

містяться в складі ягід речовини сприяють зниженню рівня глюкози в крові;
прискорюється процес загоєння ран;
регулярне вживання агрусу допомагає контролювати вміст цукру в крові.

Лікарі не рекомендують вживати більше 100 грам ягід на добу. Також заборонено включати в раціон варення, джеми, компоти та інші продукти переробки агрусу, зміст в своєму складі цукор.

Агрус позитивно впливає на стан шкіри, тому його часто можна зустріти в складі різних косметичних засобів.

недостиглі плоди є хорошим засобом боротьби з веснянками і пігментацією;
стиглі ягоди використовуються для виготовлення поживних кремів і масок.

Також їх можна використовувати для того, щоб позбутися від темних кіл під очима. Для цього на проблемну область спочатку накладають розрізані навпіл свіжі плоди, потім огірок, попередньо змочений в молоці.

Агрус використовується в боротьбі з веснянками і пігментацією, допомагає позбутися від темних кіл під очима

Агрус входить до складу багатьох лікарських засобів, які використовуються в народній медицині:

Захворювання жовчовивідних шляхів	З агрусу виходить дуже хороший жовчогінний настій. 2 склянки подрібнених свіжих ягід заливають 750 мілілітрах гарячої води і наполягають в термосі 5-6 годин. Отриману суміш фільтрують і приймають по половині склянки 3 рази на день перед їжею.
хронічний пронос	1 столову ложку ягід заливають 250 мілілітрах окропу і варять 10 хвилин на повільному вогні. Приймають один стакан відвару на добу, розділивши його на 4 частини.
діарея	Свіжовичавлений сік ягід приймають по 1 столовій ложці 3 рази на день, запиваючи при цьому великою кількістю води.
простудні захворювання	100 мілілітрів соку з ягід агрусу змішують з 50 мілілітрами меду. Таку суміш п`ють кожен раз перед їжею, вона знімає запалення горла.
Артрит і артроз	Щоб позбутися від ниючий біль, в нічний період на суглоби накладають компрес з настойкою агрусу. 300 грам подрібнених ягід заливають 250 мілілітрах горілки і наполягають в темному місці протягом 3-х діб. Потім настій необхідно процідити.

Якої шкоди може завдати, протипоказання

Агрус дуже корисна ягода, тому помірне її вживання не може завдати шкоди організму, але протипоказання до вживання все ж є:

Не рекомендується вживання плодів рослини при загостренні виразкової хвороби.
Також цю ягоду заборонено включати в раціон при появі запальних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Надмірне вживання агрусу може спричинити за собою появу гіпервітамінозу. Лікування такого захворювання проводиться тільки після консультації з фахівцем.

Рецепти чаю, настою і відвару з листя агрусу

Величезну користь для організму може принести чай, відвар і настій з листя агрусу.

Відвар з листя допомагає втамувати спрагу, сприяє загоєнню виразок у ротовій порожнині:

2 столові ложки подрібненого листя заливають 600 мілілітрах води і доводять до кипіння;
потім потрібно зменшити газ і варити 5-7 хвилин;
готовий відвар остуджують, потім фільтрують.

Лікарі радять утриматися від вживання даного відвару за 2 тижні до і після операцій.

настій так само позитивно впливає на стан здоров`я. Для його приготування необхідно:

столову ложку дрібно порізаного листя заливають 200 мілілітрах гарячої води і наполягають в термосі 30 хвилин;
потім отриманий настій фільтрують і приймають в охолодженому вигляді.

Величезну користь для організму може принести чай, відвар і настій з листя агрусу

Чай з листя агрусу готують за таким рецептом:

2 чайні ложки сушеного листя і 2 чайні ложки необхідно змішати і залити 200 мілілітрах окропу;
отриману суміш настоюють протягом 5 хвилин;
перед вживанням в чай можна додати лимон, м`яту або мед.

Чай із суміші сушених плодів і листя агрусу прекрасно тонізує організм і позбавляє від втоми: 6 чайних ложок подрібнених ягід і листя заливають 300 мілілітрах гарячої води і наполягають 7 хвилин.

Завдяки багатому складу агрус приносить величезну користь для всього організму. Систематичне вживання ягід і листя цього рослина допоможе уникнути появи більшості захворювань.

Бджоли прочитали: 75