Корінь імбиру від болю в голові: чи допомагає, правила застосування

Чи може від імбиру боліти голова

Як і будь-який засіб, що застосовується в терапевтичних цілях, імбир від головного болю необхідно приймати, дотримуючись певні дозування. Він є досить пекучою, гострої спецією, яка при застосуванні у великих дозах може спровокувати ряд побічних реакцій, зокрема:

• нудоту і запаморочення-
• больові відчуття в області голови-
• прискорене серцебиття-
• скачки артеріального тиску-
• різні алергічні реакції.

Пряність сприяє стимуляції кровообігу, знімає спазми, посилює функціонування багатьох внутрішніх органів. Саме тому надмірна дія імбиру може спровокувати загострення хвороб, в тому числі і мігрені.

Цілющі властивості імбирного кореня від головного болю і мігрені

Корінь імбиру ще в стародавні часи застосовували для лікування різних недуг. Чай і настої з нього часто рятували від нудоти, головного болю, мігрені, фізичної і розумової втоми.

Сучасна народна медицина теж широко використовує корисні властивості продукту. Його багатий хімічний склад представлений вітамінами групи B, вітаміном A, E, C і PP, мінералами - кальцієм, калієм, магнієм, цинком, фосфором, органічними кислотами, ліпідами, амінокислотами, які надають позитивний вплив на організм людини.

Аскорбінова кислота зміцнює імунну систему, захищає від згубного впливу зовнішніх факторів, очищає і бореться з вільними радикалами. Магній і калій сприяють нормальній роботі серцевого і нервової систем, заспокоюють, покращують роботу мозку, допомагають відновити сили.

Вітаміни групи B і PP борються з головним болем, знімають нервову напругу, рятують від негативних наслідків стресів. Мінеральні речовини в складі продукту мають протизапальну дію, покращують роботу органів кровотворення, борються з «поганим» холестерином, перешкоджають утворенню бляшок в крові.

Крім цього, імбир є прекрасним джерелом незамінних амінокислот Омега-3 і Омега-6, які розріджують кров, виводять з організму шлаки, токсини і шкідливі речовини, сприяють оновленню клітин органів, позитивно впливають на пам`ять і діяльність мозку, що в сукупності дає можливість усунути мігрень і больовий дискомфорт в області голови.

Рецепти народної медицини з імбиром

Народна медицина пропонує багато різних рецептів на основі імбирного кореня, які відмінно допомагають впоратися з головним болем, мігренню, нездужанням, занепадом сил.

Імбірний чай

Одним з найбільш простих, доступних і дієвих природних ліків від мігрені є імбірний чай. Для його приготування рекомендується застосовувати свіжий корінь, проте за відсутності його можна замінити сушеним продуктом.

При використанні свіжого імбиру чай готують наступним чином:

1. Корінь промити, тонко очистити, натерти на дрібній тертці.
2. Дві чайні ложки кашки залити склянкою крутого окропу.
3. Настояти протягом 10 хвилин, процідити.

Чай слід приймати в разі потреби, коли виникають болі в області голови або мігрень.

Відео: Як приготувати імбирний чай

якщо використовується імбирний сухий порошок, то зробити чай можна так:

1. Одну чайну ложку порошку залити 200 мл крутого окропу.
2. Суміш поставити на маленький вогонь і томити протягом 10-15 хвилин.

При постійних головних болях народні цілителі радять в традиційний чорний чай додавати невеликий шматочок корінця, розміром 1-2 см.

Чай імбирний з медом

Звичайний імбирний чай має приємний аромат, але вельми специфічний смак, тому в нього часто додають інші продукти, зокрема, мед. Даний продукт бджільництва не тільки надає напою приємний, солодкуватий присмак, але і в рази підсилює його цілющу дію.

Мед, як натуральне болезаспокійливий, антисептичну, протизапальну, очищуючий засіб, дозволяє поліпшити кровообіг в головному мозку, привести в норму артеріальний тиск, знизити навантаження на суглоби, зміцнити стінки судин.

Приготувати імбирний чай з медом досить легко:

1. Корінь промити, натерти на тертці.
2. Одну столову ложку кашки залити 200 мл окропу і проварити на повільному вогні протягом 7-10 хвилин.
3. Чай настояти близько 15 хвилин, додати чайну ложку меду.

Пити напій дозволяється кілька разів на день, у міру виникнення больового дискомфорту.

З лимонним соком

Імбир в парі з лимоном вважається дивним тонізуючим, які висвітлюють, знеболюючим засобом, яке дає можливість швидко забути про мігрені, підбадьоритися, відновити сили після великих фізичних і розумових навантажень. Лимон в своєму складі містить підвищений відсоток аскорбінової кислоти, яка бореться з вільними радикалами, приводить в норму показники кровообігу, захищає організм від стресів і нервового напруження, зміцнює імунну систему.

Імбирно-лимонну суміш готують наступним чином:

1. Імбир промити, очистити, натерти на тертці.
2. З лимона вичавити сік.
3. У рівних кількостях змішати імбирну кашку і лимонний сік.

Вживати ліки можна двічі в день, вранці і ввечері, по чайній ложці.

імбирний сироп

Імбирний сироп відмінно допомагає при головних болях, а також є чудовим засобом від болю в горлі. При цьому його можна давати як дорослим, так і дітям.

Готують сироп, слідуючи алгоритму:

1. У ємність налити 200 мл води, засипати 100 г цукру, варити протягом декількох хвилин, до утворення солодкого сиропу.
2. Імбир натерти на тертці, 100 г кашки додати в сироп.
3. Суміш довести до кипіння, зняти піну, варити на повільному вогні протягом 45 хвилин.
4. Після охолодження сироп процідити і вживати.

Її можна легко приготувати в домашніх умовах:

1. Імбирний корінь помити, очистити, натерти на тертці або подрібнити за допомогою блендера.
2. Кашку укласти в стерилізовані ємність і зберігати в холодильнику.

При виникненні головного болю потрібно таку пасту тонким шаром накласти на лоб і область ніздрів. Протягом 10-15 хвилин слід вдихати пари імбиру, які дозволять усунути больовий дискомфорт. При суглобових болях пасту потрібно накласти на хворе місце, зверху намотати пов`язку, витримати 2-3 години.

Правила вживання

Імбир - цілющий багаторічна рослина, який в народній медицині застосовується для профілактики і лікування багатьох недуг, у тому числі і мігрені. Однак для досягнення терапевтичного ефекту імбирні ліки необхідно вживати, строго дотримуючись певні дозування. Крім цього, описувані кошти не рекомендується використовувати дітям до 12 років.

Імбирний чай радять пити по необхідності, але не більше трьох чашок в день. Для поліпшення смаку і посилення цілющої дії його можна змішувати з медом, лимоном, апельсином. Щодня невеликий шматочок кореня дозволяється додавати в чорний або зелений чай. Такий напій послужить прекрасною профілактикою виникнення болю в області голови, а також зможе зміцнити імунітет в сезон застуд.

Протипоказання до застосування

Імбир, хоч і володіє величезним спектром лікувальних властивостей, але, як і будь-який інший продукт, має протипоказання.

• Краще відмовитися від використання імбирних коштів у разі:
• індивідуальної непереносимості продукту-
• наявності кровотеч-
• високу ймовірність появи алергічних реакцій-
• будь-яких недугах в стадії загострення-
• ниркової і печінкової недостатності-
• серйозних серцевих недугах-
• при хворобах, пов`язаних з поганою згортанням крові.

З великою обережністю потрібно використовувати ліки при жовчнокам`яній хворобі, гастриті і виразці, вагітним і годуючим жінкам, при запальних процесах в печінці. Не можна вживати імбирний чай при підвищеній температурі тіла, оскільки він володіє сильними зігрівальні властивості.

Імбир - цінна, корисна пряність, яка здатна порадувати яскраво вираженими лікувальними якостями. Кошти на основі кореня відмінно допомагають впоратися з мігренню і головними болями, знімають запалення, тонізують і бадьорять. Однак все корисне має бути дозованим. Безконтрольне вживання імбиру здатне завдати шкоди здоров`ю.