Корисні властивості і шкода кропу для здоров`я чоловіків

У таблиці наведено середні показники хімічного складу пряної трави (на 100 г харчової частини):

Як бачимо, пряність володіє широким спектром корисних інгредієнтів при невисокій калорійності.

Властивості кропу для здоров`я чоловіків

Складаючи свій щоденний раціон і додаючи в різні страви кріп, чоловіки можуть замислюватися, чи буде він корисний для здоров`я їх організму. Далі розповімо про особливості рослини, які корисні і не дуже для сильної частини населення планети.

користь

Розглянемо більш докладно, чи корисний кріп для здоров`я чоловіка.

• Корисні властивості прянощі:
• Має збалансований склад. Крім багатого складу нутрієнтів, пряність володіє пектином, що знижує кількість шкідливого холестерину, а також цукру в крові. Також в даній зелені є жирні олії (до 15% від усього складу), що містять пальмітинову, олеїнову, лінолеву і петроселіновую кислоти. А завдяки високому вмісту в зелені кальцію, можуть зміцнитися кісткові тканини чоловічого скелета.
• Користь для потенції. Пряна трава має судинорозширювальний ефект, завдяки чому збільшується приплив крові до статевого органу чоловіка, а це, в свою чергу, дозволяє уникнути ранньої еякуляції і мати повноцінну і тривалу ерекцію, тому трава позитивно впливає на лібідо чоловіки і вироблення тестостерону, а також допомагає в боротьбі з простатитом.
• Сечогінні властивості. Вже згадана зелень виводить токсини, солі і шкідливі бактерії.
• Завдяки ефірним оліям (вони мають дезінфікуючі властивості) активується продукування жовчі, поліпшується травна функція і зникає неприємний запах з рота. Ще ці масла допомагають організму боротися з кількома штамами бактерій, наприклад, з золотистим стафілококом, а також вбивають деякі грибки.
• Має заспокійливий ефект. Це властивість прянощі корисно при гіпертонії, нервових розлади і безсоння, а також знижує симптоми депресії. Кріп відомий і як знеболюючий засіб через анальгезирующего ефекту поліфенолів, флавоноїдів і танінів в складі.
• Лікує епілепсію. Рослина має протисудомний ефект, що дуже важливо при цьому неврологічному розладі (використовується водний екстракт листя рослини).
• Захист від вільних радикалів. Завдяки вмісту в кропі монотерпенові речовин, рослина є антиоксидантом, а вміст у ньому глутатіону допомагає боротися з онкоклітину.
• Відвар з насіння лікує запалення очей.

Шкода і протипоказання

Вживання зеленої прянощі може і нашкодити чоловічому здоров`ю.

• Деякі властивості кропу, які негативно впливають на організм чоловіки:
• Може викликати проблеми зі шкірою. Вживання свіжого соку рослини може спровокувати підвищену чутливість шкірних покривів до сонячного випромінювання, що здатне збільшити ризики отримання ультрафіолетових опіків і раку дерми.
• Алергічний дерматит. Якщо у чоловіка є чутливість до пряним травам (фенхелю, пастернаку, петрушці, селері і ін.), То висока ймовірність виникнення алергічної реакції і на кріп.
• Діабет. Екстракт рослини здатний знижувати вміст цукру в крові. Якщо чоловік страждає на цукровий діабет, то йому необхідно стежити, щоб не сталося нападу гіпоглікемії в результаті вживання зелені цієї рослини або його екстракту. З цієї ж причини перед операціями (за 2 тижні) необхідно припинити вживати прянощі (інакше це може перешкодити контролю рівня цукру в крові до і після хірургічних втручань).
• Через сечогінного ефекту трава може бути протипоказана особам, які приймають препарати з літієм (їх не рекомендують приймати разом з сечогінними засобами).
• При зниженому тиску у чоловіка забороняється використання пряної трави з метою лікування від інших недуг, оскільки настої з цієї прянощі здатні ще більше посилити симптоми гіпотонії.

Народні рецепти на основі кропу

Для підтримки чоловічого здоров`я в цілому, а також для поліпшення потенції і збільшення тривалості ерекції в приготуванні різних засобів з кропу допустимо використовувати будь-яку з частин трави, крім кореневої системи. Також для цих цілей застосовується як сушене, так і свіжу рослину у вигляді відварів, настоїв, коктейлів і салатів.

відвар

Для приготування відварів застосовуються як насіння, так і зелень рослини. Також допустимо додавання інших компонентів.

Відвар з насіння

Інгредієнти:

• 2 ст. л. насіння-
• 350 мл води.

приготування:

1. Насіння залити водою.
2. Прокип`ятити 10 хв. на слабкому вогні або за допомогою водяної бані - 20 хв.
3. Приймати відвар перед статевим актом (за 1 годину) по 50 мл.

Відвар із зелені

Інгредієнти:

• 1 ст. л. подрібненої зелені-
• 150 мл води.

приготування:

1. Подрібнене рослина залити водою.
2. Варити на слабкому вогні 10 хвилин.
3. процідити.
4. Випити відвар протягом дня, розділяючи на кілька порцій.

Відвар насіння кропу з іншими травами

інгредієнти

• 1 ч. Л. кропового насіння-
• 1 ч. Л. подрібненого листя меліси-
• 1 ч. Л. трави хвоща-
• 1 ч. Л. кори крушини-
• 3 ч. Л. сухої трави стальника-
• 3 ч. Л. подрібненої зелені ялівцю-
• 500 мл води.

приготування:

1. Змішати всі сухі інгредієнти.
2. Залити трав`яну суміш водою.
3. На повільному вогні потримати 10 хвилин.
4. Засіб накрити теплим рушником і дати настоятися протягом 2-3 годин.
5. Вживати по 100 мл 3 рази на день за півгодини до їди.

настій

Для настою можна використовувати кропові насіння із застосуванням кореня валеріани і додаванням натурального меду.

Інгредієнти:

• 1 стакан кропового насіння-
• 150 г подрібненого кореня валеріани-
• 2 склянки меду (рідкого)-
• 2 л гарячої води (+90 ° С).

приготування:

1. Змішати насіння з подрібненою валеріаною і висипати в термос.
2. Залити суху суміш в термосі рідким медом.
3. Додати гарячу воду.
4. Перемішати, закрити щільно термос і дати настоятися добу.
5. Приймати настій щодня по 1 ст. л. перед їжею за 30 хвилин (3-4 рази на день).

Препарат сприяє виробництву статевих гормонів, посилює сексуальний потяг, підвищує потенцію, попереджає передчасне виверження.

коктейль

Для відновлення чоловічої сили, а також нормального функціонування сечостатевої системи також застосовуються коктейлі.

Рецепт № 1 (За старовинною російською рецептурою)

Інгредієнти:

• 1 стакан домашньої сметани-
• 1 стакан натурального пива-
• 1 пучок зелені кропу.

приготування:

1. Змішати сметану з пивом.
2. Додати в отриману суміш подрібнену укропную зелень.
3. Вжити зілля протягом дня перед їжею.

Рецепт № 2

інгредієнти

• 1 ч. Л. подрібненої укропной зелені-
• 0,5 ч. Л. насіння прянощі-
• 200 мл домашнього йогурту.

приготування:

1. Перемішати всі інгредієнти за допомогою блендера.
2. Вживати тричі на день перед їжею.

рецепт №3

Інгредієнти:

• 2 яєчних жовтки-
• 200 г натуральної сметани-
• пучок кропу.

приготування:

1. Збити жовтки яєць.
2. Додати до збитим жовтків сметану.
3. Пряність подрібнити і додати до сметани і жовтків.
4. Випивати даний коктейль за 2 години до запланованого статевого акту.

салат

Салати є улюбленою стравою багатьох представників сильної половини людства, особливо якщо вони включають в себе цінні для потенції інгредієнти.

Ось деякі з рецептів салатів з ароматною зеленню.

салат освіжаючий

Інгредієнти:

• 2 пучка укропной зелені-
• 1 ст. л. лимонного соку-
• 3,5 ст. ложки оливкової олії-
• 1,5 ст. ложки коричневого цукру-
• 1 ст. л. кедрових горіхів-
• дрібка солі.

приготування:

1. Нарізати зелень, додати сіль (за смаком), перемішати.
2. Збити оливкова олія з лимонним соком.
3. Додати до суміші масла і соку лимона коричневий цукор.
4. Отриманий соус ретельно перемішати до зникнення крупинок і дати постояти 15 хвилин.
5. Що вийшла заправкою заправити салат і залишити на пару годин.
6. Безпосередньо перед подачею салату нарізати лимон тонкими кружальцями і викласти зверху страви.
7. Додати кедрові горіхи.

Луково-кроповий салат зі сметаною

Інгредієнти:

• 1 великий пучок кропу-
• 1 великий пучок зеленої цибулі-
• дрібка солі-
• 200 мл охолодженої домашньої сметани-
• 1 ст. л. майонезу.

приготування:

1. Подрібнити зелень, змішати і посолити.
2. Заправити салат охолодженої сметаною.
3. Додати майонез і знову перемішати.

Салат з кропу з яйцем

Інгредієнти:

• 1 пучок укропной трави-
• 1 пучок зеленої цибулі-
• 4 варені яйця-
• 150 г домашньої сметани-
• сіль за смаком).

приготування:

1. Дрібно нарізати укропную і лушпиння зелень і перемішати.
2. Зварені круто яйця порубати і змішати з зеленню.
3. Подрібнену зелень посолити і заправити сметаною.

Салат з кропом і капустою

Інгредієнти:

• 1 великий пучок укропной зелені-
• 1/2 головки капусти-
• дрібка солі-
• 3-4 ст. ложки оливкової або соняшникової олії.

приготування:

1. Тонко нашаткувати капусту і викласти в миску.
2. Посолити капусту і пом`яти руками, щоб вона пустила сік і стала м`якою.
3. Нарізати дрібно пряну зелень і додати до капусти.
4. Заправити салат соняшниковою або оливковою олією.

Сирно-сирний салат з кропом

Інгредієнти:

• 2 ст. л. тертого свіжого яблука-
• 1 ст. л. лимонного соку-
• 5 ст. л. подрібненої зелені кропу-
• 150 г твердого сиру-
• 100 г нежирного сиру-
• 2 ст. л. оливкового масла-
• 3-4 зубчики рубленого часнику.

приготування:

1. Потерте яблуко змішати з зеленню і соком лимона.
2. Натерти на тертці твердий сир і додати сир.
3. Всі інгредієнти ретельно перемішати, заправити оливковою олією.
4. Додати рубаний часник і знову перемішати.

Свіжий кріп

Свіжа зелень прянощі також з успіхом застосовується в дієтичних цілях для зниження зайвої ваги у чоловіків (що часто є причиною зниження чоловічої лібідо).

Ось кілька рецептів використання пряної трави для схуднення.

Кріп з кефіром

Інгредієнти:

• 500 мл кефіру з низьким відсотком жирності-
• 1 пучок кропу-
• 1 середній огірок.

приготування:

1. Подрібнити зелень кропу.
2. Натерти на тертці огірок.
3. Змішати зелень з кефіром і огірком і перебити суміш в блендері.
4. Використовувати кефірний продукт в харчуванні для розвантажувальних днів.

Зелень кропу з сиром

Інгредієнти:

• 300 г знежиреного сиру-
• 1 середній пучок кропу-
• 1 невеликий пучок зелені цибулі-
• 1 середній пучок петрушки-
• щіпка насіння кунжуту.

приготування:

1. Подрібнити ножем всю зелень і перемішати.
2. Викласти сир в салатницю і перемішати з зеленню.
3. Посипати блюдо насінням кунжуту.
4. Сирну страву використовується як вечірній прийом їжі.

Також зелень розглянутої прянощі в сирому вигляді можна вводити в овочеві супи, борщі і окрошки, посипати нею м`ясні, рибні та картопляні блюда у вигляді приправи до них.

Як видно, до кропу потрібно ставитися не тільки як до прикраси і ароматизатору в кулінарних рецептах, а й як до джерела цінних для гарного самопочуття компонентів, і особливо - для чоловічого здоров`я. При цьому важливо пам`ятати, що будь-яке застосування препаратів і страв з даної рослини в якості терапії потрібно узгоджувати зі своїм лікуючим лікарем.