Солянка з білих грибів - дуже смачна страва. Але на відміну від м`ясного варіанта, де зустрічається не менше чотирьох видів м`яса, крім овочів, томатної пасти і маслин, її можна зробити всього за годину. Солянку можна використовувати як закуску, супову заправку і салат. Ця страва може врятувати господарку, коли до приходу гостей залишається півгодини і немає часу на довгу підготовку.
Зміст
Секрети приготування солянки з білих грибів
Від простих супів солянка з боровиків відрізняється густотою і наваристий, а також кисло-солоним смаком, який виходить від додавання оливок, розсолу і огірків.
З прянощів блюдо зазвичай містить чорний мелений перець, запашний горошок і петрушку з зеленою цибулею.
Також в збірній юшці зазвичай використовують на третину менше води, ніж при готуванні простого супу.
Грибна солянка часто з`являється на столах під час православних постів. Бульйон для неї найкраще варити з сушених білих грибів, які заздалегідь замочують на пару годин, щоб прибрати всю гіркоту. Воду потім потрібно злити, після чого відварювати гриби в чистій воді на невеликому вогні близько 20-30 хвилин. Пінку слід знімати. Проціджувати відвар не потрібно.
Розсолом і різними спеціями можна регулювати кислоту і солоність. Подавати рекомендується зі сметаною і свіжою зеленню.
Рецепти солянки з білих грибів
Грибну солянку можна зробити по-різному. Влітку рекомендується використовувати свіжі інгредієнти, взимку можна грати різними поєднаннями сушених, солоних і маринованих грибів. Для вегетаріанців підійдуть рецепти на овочевому бульйоні, для тих, хто не може відмовитися від м`ясних страв, потрібно заздалегідь відварити м`ясо.
Пісна солянка зі свіжих білих грибів
Рецепт включає в себе такі інгредієнти:
- 2 л води;
- сіль;
- чорний мелений перець;
- 50 г оливок;
- лимон, нарізаний часточками;
- рубана зелень;
- 380 г свіжих білих грибів;
- 120 г томатної пасти;
- 70 г вершкового масла;
- 280 г ріпчастої цибулі;
- 120 г каперсів (не обов`язково);
- 270 г солоних огірків;
- 120 г солоних білих грибів (також можна взяти інші гриби).
Приготувати пісну юшку можна так:
- Огірки рекомендується очистити від шкірки і витягти насіння.
- Цибулю дрібно порізати і обсмажити на вершковому маслі з додаванням томатної пасти і огірків.
- Попередньо ошпарені і нарізані соломкою білі гриби відварити протягом 10-12 хвилин. Додати в бульйон обсмажені овочі.
- Мариновані гриби слід також обшпарити, порізати і додати в каструлю.
- Потім відвар можна посолити і поперчити.
- Далі потрібно лише довести майже готову страву до кипіння і кинути в нього оливки.
- Залишити покипіти пару хвилин.
- Подавати з шматочками лимона і зеленню.
М`ясна солянка з білими грибами
Для готування знадобляться:
- 0,5 г яловичини, якщо м`ясо на кістці, можна не знімати;
- 230 г копчених свинячих реберець;
- 300 г білих грибів;
- 2 шт. середнього розміру сосисок;
- 100-120 г шинки;
- 100 г сирокопченої грудинки;
- 2 середні головки цибулі;
- 2 шт. середньої величини моркви;
- вершкове або рослинне масло для обсмажування;
- 200 г солоних помідорів;
- 3 шт. невеликих солоних огірків;
- 150 мл огіркового розсолу;
- маслини;
- лавровий лист;
- щіпка чорного перцю;
- сметана;
- лимонні дольки.
Процес приготування:
- Відварити м`ясо. У бульйон кинути перець і лавровий лист.
- Коли м`ясо приготується, покласти до нього нарізані брусочками білі гриби.
- Хвилин через 20 можна закидати свинячі ребра.
- Цибулю і моркву пасерувати з подрібненими помідорами і томатним розсолом. 5. В кінці покласти до них огірки.
- У каструлю ввести огірковий розсіл.
- Порізані соломкою копченості та обсмажені овочі також влити в бульйон.
- Довести страву до кипіння, і покласти оливки.
- Потім зняти з плити і настояти близько 10 хвилин.
Грибна солянка з капустою
Для супу будуть потрібні:
- 1 цибулина;
- 1 невелика морква;
- 0,5 кг капусти;
- 0,4 кг білих грибів;
- лавровий лист;
- сіль;
- щіпка чорного перцю;
- вершкове або рослинне масло;
- 1 стакан (250 мл) томатного соку.
Готувати капустяно-грибне страву потрібно так:
- Спочатку підготувати м`ясний або овочевий бульйон.
- Якщо бульйон на м`ясі, витягти його і нарізати на дрібні брусочки.
- Нарізані цибулю з грибами, а також натерту моркву пасерувати, влити до них томатний сік і мариновані продукти.
- Обсмажувати близько 5 хвилин.
- Додати нашатковану капусту.
- Тушкувати під кришкою, поки капуста не розм`якшити і не змінить колір на оранжевий.
- Потім викласти овочі в каструлю, покласти оливки, включити повільний вогонь і варити ще близько 2 хвилин.
Калорійність солянки з білих грибів
У наваристому збірному супі без м`яса часто використовуються 5 інгредієнтів:
продукт | Калорій ккал в 100г | Білки г в 100г | Жири г в 100г | Вуглеводи г в 100г |
Цибуля ріпчаста | 41 | 1.4 | 0 | 10.4 |
гриби | 21 | 2.6 | 0.7 | 1.1 |
Томатна паста | 28 | 5.6 | 1.5 | 16.7 |
морква | 33 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
капуста | 28 | 1.8 | 0.1 | 6.8 |
висновок
Солянка з білих грибів - дуже поживна зимова страва. При її приготуванні можна використовувати як зелені оливки, так і маслини. Цей суп завжди готується на повільному вогні, щоб продукти не перетворилися в кашу. І, головне - слід бути акуратним з приправами. Ця юшка не потребує їх надмірному використанні, адже солянка і сама містить в собі безліч смаків і ароматів.