Ефірна олія м`яти перцевої: властивості і застосування, відгуки

Масло м`яти перцевої вважається цінним продуктом відразу в декількох сферах - в медицині, кулінарії, косметології. Щоб отримати від ефірного масла максимум користі, потрібно уважно вивчити його властивості та особливості.

Цінність і склад масла перцевої м`яти

У легкому ефірному продукті містяться всі цінні речовини, присутні в самій перцевої м`яти. До складу входять:

• ментол - він займає більше половини від загального обсягу продукту;
• лімонен, дипентен і ментон;
• альфапінен і метилацетат;
• цинеол, гераніол і карвон;
• дігідрокарвон і фелландрен;
• ментофуран;
• оцтова кислота;
• інші кислоти і альдегіди.

За рахунок високої концентрації застосування масла обмежена, його використовують у вкрай невеликих дозуваннях. Однак цінність продукту дуже велика - всього пара крапель масла може досить сильно благотворний вплив на організм.

Лікувальні властивості ефірного масла перцевої м`яти

На організм перцева м`ята впливає дуже благотворно. У невеликих кількостях ефірний продукт:

• надає антисептичну, протизапальну і антивірусну дію;
• має сечогінну і жовчогінну ефектом;
• позитивно впливає на нервовий стан, допомагає легше переносити стреси і заспокоює емоційний фон;
• надає жарознижуючу і болезаспокійливу дію;
• підвищує настрій, бадьорість і концентрацію уваги;
• покращує кровообіг і вирівнює артеріальний тиск;
• сприяє полегшенню стану при мігрені;
• допомагає поліпшити імунну опірність організму.

Ефірна олія застосовується при простудних захворюваннях і шлункових недугах, при хронічній втомі і порушеннях сну.

Застосування масла перцевої м`яти в традиційній і народній медицині

Властивості ефірного масла перцевої м`яти застосовуються в лікуванні гострих і хронічних недуг. Ефір входить до складу багатьох аптечних засобів, в основному зустріти м`ятний ефір можна в заспокійливих і протизапальних препаратах. Також перцева м`ята активно використовується народною медициною.

При захворюваннях шлунково-кишкового тракту

За рахунок протизапальних і болезаспокійливих властивостей ефірний продукт допомагає при шлункових недугах. Зокрема, всередину масло перцевої м`яти рекомендовано до застосування:

• при жовчнокам`яній хворобі;
• при гастриті і млявому травленні;
• при схильності до запорів;
• при порушеннях обміну речовин;
• при тяжкості в шлунку.

Додавати засіб потрібно по 2 краплі на чашку чаю раз в день, воно сприяє розчиненню конкрементів, знімає больові відчуття, ліквідує запальні процеси і прискорює травлення.

При ГРВІ, грипі і простудних захворюваннях

Антисептичні та противірусні властивості перцевої м`яти приносять позитивний ефект при простудних захворюваннях. Наприклад, користуються популярністю такі рецепти:

• при високій температурі добре допомагає нанесення всього 1 крапельки ефірної олії на лоб, зап`ястя і ступні, засіб впливає через епідерміс на біологічно активні точки і знижує жар;
• при кашлі позитивний ефект приносять м`ятні інгаляції - 5 крапель засобу розводять у склянці води і 2-3 хвилини вдихають аромат, цілющі пари сприяють успішному відходженню мокротиння.

При захворюваннях серцево-судинної системи

Ефірна олія м`яти покращує кровообіг і за рахунок цього нормалізує серцевий ритм. Приймати перцеву м`яту в вигляді ефіру корисно при схильності до серцево-судинним недугам і в якості профілактики інсультів і інфарктів. Допомагає ефірний продукт при скачках тиску і гіпертонії.

Приймати масло рекомендується тричі на день натщесерце по 1 краплі. Засіб потрібно розвести в склянці води, оскільки чистий ефір може привести до опіку слизових навіть в мінімальному дозуванні. Продовжують терапію не довше ніж пари тижнів, після цього потрібно невелику перерву.

При втоми, стресі і депресії

Олія перцевої м`яти працює, як сильне природне заспокійливе, допомагає відволіктися від тривоги, знімає стрес і усуває головний біль. При важких емоційних станах і хронічної втоми рекомендується щодня хоча б на кілька хвилин запалювати в кімнаті аромалампу з м`ятним ефіром.

При мігрені і напрузі добре допомагають розтирання скронь м`ятним маслом, але перед цим його потрібно змішати з будь-яким базовим в пропорції 1 до 2. М`ятний ефір швидко розширює судини, прискорює потік крові, знімає м`язове й емоційне напруження і усуває неприємні відчуття. Однак якщо запах ефіру здається занадто сильним, то від цього методу варто відмовитися - головний біль може тільки посилитися.

При захворюваннях порожнини рота

Олія перцевої м`яти має знезаражувальні властивості. Воно рекомендовано до застосування при стоматиті і карієсі, запаленні ясен і мікротравмах порожнини рота.

Для лікування необхідно додати 3 краплі кошти на склянку теплої води і до 5 разів на день полоскати засобом рот. Важливо не забувати, що перцева м`ята знімає запалення, але не усуває їх причину, якщо болять зуби або ясна, слід якнайшвидше звернутися до стоматолога.

від нудоти

Властивості ефірного масла перцевої м`яти благотворно впливають не тільки на шлунок, а й на вестибулярний апарат. Тому засіб рекомендовано до застосування при нудоті, що виникає після їжі, внаслідок отруєнь або під впливом поїздок в транспорті.

У всіх випадках потрібно випити чашку чаю або склянку води з парою крапель м`ятного ефіру. Ментол у складі масла швидко зніме неприємні відчуття і поліпшить самопочуття.

від печії

Олія м`яти добре допомагає при підвищеній кислотності шлунка і дозволяє швидко позбутися від печії. При виникненні дискомфорту необхідно розвести 2 краплі кошти в половині маленької ложки кефіру і прийняти всередину, не запиваючи водою. Перцева м`ята поліпшить стан вже через кілька хвилин і усуне відчуття печіння і тяжкості в стравоході.

Застосування масла перцевої м`яти в косметології

Ефірна витримка м`яти має косметологічної цінністю. Її можна знайти в складі масок і кремів, гелів для душу та шампунів, омолоджуючих і тонізуючих лосьйонів. У домашніх умовах з додаванням олії можна приготувати корисні склади для волосся і для особи, практикують також збільшення губ маслом перцевої м`яти.

Користь і застосування масла перцевої м`яти для волосся

М`ятна ефірна витримка добре тонізує шкіру голови, очищає її і стимулює швидке зростання волосся. Використовувати масло перцевої м`яти для волосся рекомендовано в першу чергу, якщо жирність шкіри голови підвищена, а також при ламкості локонів і при лущенні епідермісу.

Використовують перцеву м`яту дуже просто. Кожен раз при гігієнічних процедурах в звичайний шампунь потрібно додавати не більше 3 крапель ефірного кошти, а потім ретельно промивати шкіру голови і локони. Відгуки про олію перцевої м`яти для волосся підтверджують, що ефект зазвичай стає помітний практично моментально, в перший же день.

Як застосовувати масло перцевої м`яти для догляду за губами

Властивості ефірної вичавки допомагають візуально збільшити обсяг губ, якщо від природи вони дуже тонкі і бліді. Досить розвести 4 краплі ефіру в маленькій ложці базового масла, а потім змастити розчином губи. Перцева м`ята для збільшення губ надасть миттєвий стимулюючий ефект, до губ доллє кров, і на вигляд вони стануть яскравіше і об`ємніше.

Використовувати ефірну вичавку м`яти можна для швидкого позбавлення від герпесу. При появі пухирців на губах необхідно двічі в день точково обробляти хворобливі ділянки маслом, розведеним водою. Антисептичні властивості перцевої м`яти допоможуть зняти роздратування і швидше відновити шкіру.

Застосування масла перцевої м`яти при догляді за особою

Ефірна олія м`яти корисно тим, що підходить практично для всіх типів епідермісу. У поєднанні з різними інгредієнтами воно надає очищає і зволожуючий ефект, нормалізує жирність і тонізує епідерміс, дозволяє позбутися від прищів.

Маска для жирної шкіри

При підвищеній жирності шкіри хорошу дію надає наступна маска:

• 2 великі ложки вівсяних пластівців замочують в 200 мл гарячої води;
• залишають, поки пластівці НЕ розмокнуть;
• потім додають в маску ефірне засіб в кількості пари крапель і розмішують;
• розподіляють склад по вмитою шкірі обличчя.

Тримати маску потрібно 15 хвилин, а повторювати процедуру рекомендується двічі в тиждень. При регулярному застосуванні перцева м`ята допоможе звузити пори і нормалізує вироблення підшкірного сала.

Очищаюча маска

Якщо пори на обличчі швидко забруднюються, і часто з`являються вугри, можна використовувати таку маску:

• косметичну жовту глину в обсязі 1 великий ложки розігрівають і розм`якшують;
• додають по 1 краплі м`ятного, чайного і лимонного ефірного масла;
• як слід перемішують компоненти і розподіляють по обличчю на 15 хвилин.

Видаляти маску потрібно теплою водою, при застосуванні двічі на тиждень глина і ефірні масла швидко допоможуть позбутися від вугрів і чорних крапок.

Маска для сухої шкіри

Олія перцевої м`яти добре допомагає при зайвій сухості шкіри обличчя. Маску з його застосуванням готують так:

• на тертці натирають маленький свіжий огірок;
• кашку змішують з великою ложкою вівсяних пластівців;
• до інгредієнтів додають пару крапель вичавки і перемішують, а потім розподіляють по шкірі на 10 хвилин.

Маска має виражений зволожуючий і пом`якшувальний ефект, повертає шкірі пружність і здоровий колір.

Маска для нормальної шкіри

Застосування властивостей масла перцевої м`яти виправдано при догляді за нормальною шкірою обличчя - маски дозволяють запобігти появі прищів або ранніх зморшок.

Наприклад, користується популярністю така суміш:

• 2 маленькі ложки блакитної косметичної глини розводять великою ложкою теплої води;
• додають ефірну олію в обсязі пари крапель;
• на 10 хвилин наносять склад на шкіру, а потім видаляють за допомогою теплої води.

Маска допомагає підтримувати здоровий рум`янець і зберігає свіжість шкіри, молодість і пружність епідермісу.

тонізуючі протирання

Якщо шкіра на обличчі стає дуже сухою і в`ялою, то відновити її здоровий стан можна холодними протирання. необхідно:

• розмішати в склянці холодної води велику ложку меду;
• додати не більше 3 крапель вичавки перцевої м`яти і ще раз перемішати;
• розлити розчин за спеціальними формочках і прибрати в морозилку.

Після того, як суміш застигне, двічі в день необхідно протирати обличчя шматочками льоду - з ранку і незадовго до сну. Лід з додаванням м`ятного масла надає підтягаючий ефект, звужує пори і помітно омолоджує особа.

Як допомагає масло перцевої м`яти від прищів

Антисептичні та очищаючі властивості перцевої м`яти приносять хороший ефект в боротьбі з прищами. Для усунення дефектів шкіри необхідно нанести ефірне масло на ватяну паличку і точково обробити прищі, не зачіпаючи здоровий епідерміс.

Повторювати процедуру потрібно двічі на день. При регулярному застосуванні ефірного масла перцевої м`яти прищі швидко пропадуть, а шкіра стане чистою і здоровою.

При догляді за нігтями і шкірою рук і ніг

Перцеву м`яту можна застосовувати для догляду не тільки за обличчям, але і за нігтями. Властивості масла зміцнюють нігтьову пластину, лікують і запобігають грибок.

У домашніх умовах можна приготувати наступний крем проти грибка:

• 2 великі ложки соку алое змішують з такою ж кількістю базового масла;
• в суміш додають 14 крапель ефірного м`ятного масла і 2 маленьких ложки рідкого вітаміну Е;
• засобом обробляють нігті на руках і ногах незадовго до сну, після чого надягають шкарпетки.

При лікуванні грибка свербіж пройде вже через 3 дні, а ще через тиждень шкіра і нігті повністю відновляться.

Для пом`якшення шкіри на руках і ногах можна додавати по 1 краплі м`ятного масла в будь-який зволожуючий крем. Робити це необхідно перед самим застосуванням - змішувати масло з кремом прямо в баночці не можна.

Користь принесе і ще одна маска:

• 3 великі ложки мигдалевого масла змішують з 8 краплями ефірного масла м`яти;
• перемішують компоненти;
• двічі на день втирають суміш в нігті і кутикулу.

Через пару тижнів застосування засобу нігті перестануть ламатися і придбають здоровий блиск, а кутикула стане м`якше.

Інші області застосування масла перцевої м`яти

У рецептах по догляду за собою перцеву м`яту використовують дуже широко. Її застосування допомагає доглядати за шкірою всього тіла, також ефірне масло дозволяє скинути зайві кілограми.

для масажу

Ефір м`яти надає шкірі шовковистість і гладкість, покращує обмін речовин в глибоких шарах епідермісу і сприяє позбавленню від целюліту. Із застосуванням ефіру можна проводити масаж - до 10 мл будь-якої основи додають 6 крапель перцевої м`яти.

Проводять масаж звичайним чином - на чистій шкірі, протягом 20 хвилин. По завершенні необхідно прийняти теплий душ і обробити шкіру пом`якшувальною лосьйоном або кремом для закріплення ефекту.

при схудненні

Найбільший ефект для схуднення застосування м`ятної вичавки приносить при використанні для масажу. При змішуванні з базовим маслом засіб надає розігріваючий, підтягаючий і стимулюючий ефект, сприяє усуненню целюліту і робить обриси тіла більш привабливими.

Ще один спосіб застосування перцевої м`яти - це вдихання ефірних парів масла. Кілька крапель засобу наносять на чисту носову хустку, а потім близько хвилини вдихають приємний аромат. Запах м`яти перцевої має унікальну властивість, він приглушує відчуття голоду.

У кулінарії

Олія перцевої м`яти містить корисні речовини в дуже насиченою концентрації. У чистому вигляді вживати його всередину не можна - це призведе до опіків слизових і погіршення самопочуття. Однак в малих дозах засіб застосовують для ароматизації страв і поліпшення їх смаку.

Зокрема, витяжку м`яти додають в льодяники і цукерки з освіжаючим ментоловим смаком. Перцева м`ята присутній в складі жуйок і мармеладу, ефір використовують в приготуванні десертів, незвичайних соусів, алкогольних лікерів і коктейлів. У домашніх умовах трохи масла можна додати також до морозива або під фруктовий салат, але при цьому дуже важливо не перевищити дозування.

В побуті

Приємний аромат перцевої м`яти викликає позитивні емоції у більшості людей. Але при цьому гризунів і комах м`ятний запах відлякує, це робить м`яту прекрасним засобом для очищення будинку від шкідників.

Якщо в будинку завелися щурі, миші або таргани, досить змочити в м`ятною витяжці кілька ватних дисків і розкласти по місцях появи комах і гризунів. Час від часу ватяні диски потрібно оновлювати, оскільки вивітрюється ефір досить швидко. Корисно щодня запалювати аромалампу, вона теж допоможе наповнити приміщення ароматом, неприємним для шкідників.

Вичавку перцевої м`яти застосовують також:

• при збиранні - якщо додати в 1 л води 8 крапель ефіру і протерти розчином столи, підвіконня та інші поверхні, це допоможе не тільки прибрати пил і бруд, а й усунути бактерії;
• при догляді за дерев`яними меблями - 20 крапель м`ятного ефіру змішують з 25 мл основи, додають 25 мл спирту і протирають дерев`яні поверхні, після чого ті набувають особливого блиску;
• при митті посуду - в звичайний гель можна внести пару крапель ефіру і помити чашки і тарілки звичайним способом, приділивши особливу увагу ретельному ополіскуванню.

Водою з додаванням м`ятного масла рекомендується час від часу протирати полиці шаф з одягом. Речі при цьому завжди будуть зберігати приємний свіжий аромат, а ще в шафа не заведеться ні цвілі, ні комах.

Ароматерапія

Один з найпопулярніших способів застосування вичавки перцевої м`яти - це ароматизація приміщень. Використовувати м`ятний ефір можна декількома способами:

• додати 5-6 крапель олії в аромалампу і щодня включати її на 15-20 хвилин для наповнення кімнати приємним запахом;
• капнути 1-2 краплі ефіру на носову хустку або серветку і вдихати при головному болю або нервовому напруженні пару хвилин.

При сильному стресі і частих головних болях можна змастити м`ятним ефіром гребінець і кілька разів провести по волоссю. Це надасть хороший ефект як на локони, так і на емоційний стан.

Чи можна зробити масло перцевої м`яти своїми руками

Ефірна витримка м`яти продається в багатьох аптеках, однак іноді її може не виявитися в безпосередній близькості. В такому випадку засіб можна приготувати в домашніх умовах зі свіжих м`ятних листя.

Збір і підготовка сировини

Для приготування масла знадобиться всього 2 основних інгредієнта - м`ятні листя і оливкове масло:

1. Листя м`яти, зібрані на власній ділянці або куплені в магазині, повинні бути свіжими, соковитими, без пошкоджень і слідів захворювань.
2. Перед обробкою їх необхідно як слід промити холодною водою.
3. Після цього листя просушують, поклавши між шарами паперового рушника, поки вся вода не випарується.

Чисті і сухі м`ятні листя, готові до застосування, потрібно як слід подрібнити за допомогою ножа і злегка розім`яти для рясного виділення соку.

Як зробити масло перцевої м`яти в домашніх умовах

Сам процес приготування масла виглядає дуже просто.

1. Подрібнене листя щільно укладають в скляну банку.
2. Потім м`яту заливають оливковою олією так, щоб воно повністю прикрила листя, і закривають банку кришкою.
3. Добу масло витримують в теплому місці, а потім проціджують через складену марлю.
4. У чисту банку закладають нову порцію листя м`яти і заливають зверху вже настояним маслом.

Всього процедуру потрібно повторити 5 разів, це дозволить отримати максимально насичену і ароматну витяжку.

Правила зберігання

Повністю готову м`ятну вичавку необхідно ще раз процідити і перелити в чисту посудину з темного скла. Зберігають продукт в холодильнику, далеко від сонячних променів і при прохолодній температурі. Якщо не порушувати умов зберігання, то цінні властивості продукт збереже до року.

Обмеження і протипоказання

Корисна м`ятна витримка дозволена до вживання не для всіх. Відмовитися від застосування ефіру перцевої м`яти необхідно:

• при гіпотонії - масло знижує тиск і може принести негативний ефект;
• при серйозних порушеннях функцій печінки та нирок;
• при бронхіальній астмі;
• при хронічних захворюваннях нервової системи;
• при алергії на складові ефірного масла.

Застосовувати корисний ефір не можна вагітним жінкам і годуючим матерям, речовини в складі продукту можуть пошкодити немовляті. Також пропонувати ефір перцевої м`яти можна дітям до 6 років.

висновок

Масло м`яти перцевої приносить користь здоров`ю і робить сильний благотворний вплив на шкіру і волосся. Застосовувати засіб потрібно в дуже невеликих дозах, але, при дотриманні правил, перцева м`ята зможе поліпшити самопочуття і зовнішній вигляд.