Зміст
Складно переоцінити користь фруктів. У сезон їх дозрівання людина поповнює вітамінно-мінеральний запас свого організму свіжими плодами, а в холодну пору року використовує для цих цілей сухофрукти. Про особливості слив і чорносливу, їх відмінностях, користь і способах застосування ви дізнаєтеся далі зі статті.
Опис і особливості
Слива і чорнослив - це одне і те ж, але в різних видах. Перше представляє собою свіжі плоди дерева родини розових, а друге - сухофрукт.
Особливість розмежування цих понять полягає лише в тому, що приготувати чорнослив можна не з кожної сливи. Для цього найбільш придатними вважаються сині м`ясисті сорти Ренклод і угорка.
Однак багато хто, не заглиблюючись в семантичні значення слів, часто називають чорносливом будь-який сорт слив, плодоносний темними плодами, які часто в силу дефіциту вологи можуть засихати прямо на деревах. Ось чому доцільно розібратися в семантиці обох слів.
чорносливу
З лінгвістичної точки зору поняття «чорнослив» характеризується більш вузьким значенням, ніж «зливу». Це сушені плоди особливих сортів сливових дерев. Їх можна приготувати в домашніх умовах. Найпоширенішими технологіями заготівлі є в`ялення, копчення і сушка.Такий продукт виявиться набагато корисніше для організму, ніж покупної, оскільки в останньому варіанті для поліпшення товарного виду часто використовуються шкідливі хімічні домішки і барвники.
Якісний чорнослив характеризується:
- приємним, що нагадує дим, ароматом-
- солодким смаком (деяким сортам властива незначна кислинка, неприпустима гіркоту)-
- густим чорним матовим кольором (глянсовий коричневий або темно-сірий відтінки, а також лискуча масляниста поверхню - ознаки поганої якості, які з`являються в результаті обробки плодів маскують товарні дефекти хімікатами)-
- м`ясистої пружною м`якоттю (неприпустимі пустотілі та надмірно розм`якла субстанція).
Зливи
Поняття «зливу» може тлумачитися в значенні плодоносному фруктового дерева, а також його їстівного плода.
Сьогодні ботаніків відомо близько 250 видів таких плодових культур, які ростуть в різних куточках світу і відрізняються термінами дозрівання, зовнішніми і смаковими особливостями врожаю.
Селекціонери вдосконалюють природне розмаїття слив, схрещуючи їх з персиками, вишнями, абрикосами, мигдалем.Залежно від сорту, овальні плоди можуть варіюватися в кольорі гладкою шкірки від насичено-жовтого до яскраво-червоного і темно-фіолетового. Найсолодшими і соковитими вважаються білі різновиди, проте вони непридатні для заготовки чорносливу.
М`якоть свіжих стиглих плодів завжди соковита і солодка, зрідка може характеризуватися слабкою кислинкою.
Чим відрізняється чорнослив від сливи
Обидва продукти благотворно впливають на організм людини, сприяючи його очищенню, омолодженню, а також налагоджуючи роботу його систем. Медики стверджують, що регулярне вживання помірної кількості слив і чорносливу допоможе вивести з крові скупчилися шлаки і токсини, а також наситить її корисними речовинами.
Помилково вважати, що свіжі і сушені фрукти надають однаковий вплив. Після відповідної обробки чорнослив втрачає певну кількість життєво важливих нутрієнтів, але при цьому зберігає свою цінність.
Кожен з цих продуктів має свої особливості та нюанси в застосуванні. Незнання їх може погіршити стан здоров`я.
Зовнішній вигляд
При візуальному порівнянні слив і чорносливу різниця між ними очевидна. Свіжі плоди завжди соковиті і пружні, а в сушеному вигляді вони набувають своєрідну зморшкуватість і м`якість. Відповідно, після сушки зменшується і маса плода.Найважливішою особливістю зовнішнього вигляду обох продуктів є наліт. Він властивий лише для свіжих плодів і категорично неприпустимий для сушених.
Колір і запах
Шкірочка стиглих слив буває різного забарвлення. На піку свого дозрівання вона досягає максимального пігменту. У темних сортів він варіюється від лілово-фіолетового до густого синього. Сухофрукти завжди чорні. Нормою вважається, коли шкірка плоду після в`ялення, копчення або природного сушіння сильно темніє.
Зливи в будь-якому вигляді характеризуються яскраво вираженим ароматом. У сушених плодів він переплітається з легкими нотками осіннього диму.
Хімічний склад
Через багатого вітамінно-мінерального різноманітності складових свіжі і сушені плоди часто використовують для налагодження роботи органів шлунково-кишкового тракту, поліпшення формули крові, нормалізації ряду систем організму.Характерно, що в силу інтенсивного випаровування вологи при сушінні, чорнослив набуває речовини з більш виражений проносний ефект, ніж у свіжих плодів.Обидва продукти цінні своїми антибактеріальну, сечогінну, імуностимулюючу і заспокійливим ефектами.
У чому полягають головні відмінності слив і чорносливу, допоможуть розібратися наведені нижче таблиці:
вітаміни | Кількість в сливах | Кількість в чорносливі |
білки | 0,8 г | 2,3 г |
жири | 0,3 г | 0,7 г |
вуглеводи | 9,6 г | 57,7 г |
зола | 0,5 г | 2 г |
вода | 86,3 г | 25 г |
Харчові волокна | 1,5 г | 9 г |
Крохмаль і декстрини | - | 0,6 г |
сахароза | 4,8 г | 56,9 г |
фруктоза | 1,7 г | 0,5 г |
Ретинол (А) | 17 мкг | 5 мкг |
Бета-каротин | 0,1 мг | 60 мкг |
Токоферол (E) | 0,6 мг | 1,8 г |
Аскорбінова кислота (С) | 10 мг | 3 мкг |
Тіамін (B1) | 0,06 мг | 0,02 мг |
Рибофлавін (B2) | 0,04 мг | 0,1 мг |
Холін (B4) | 1,9 мг | - |
Пантотенова кислота (B5) | 0,15 мг | - |
Піридоксин (B6) | 0,08 мг | - |
Фолати (B9) | 1,5 мкг | 1,1 мкг |
Ніацин (PP) | 0,7 мг | 1,5 мг |
Филлохинон (K) | 6,4 мкг | - |
мінерали | Кількість в сливах | Кількість в чорносливі |
калій | 214 мг | 864 мг |
кальцій | 20 мг | 80 мг |
кремній | 4 мг | - |
магній | 9 мг | 102 мг |
натрій | 18 мг | 10 мг |
сірка | 6 мг | - |
фосфор | 20 мг | 83 мг |
хлор | 1 мг | - |
алюміній | 232,3 мкг | - |
ванадій | 0,6 мкг | - |
Залізо | 0,5 мг | 3 мг |
йод | 4 мкг | - |
кобальт | 1 мкг | - |
Марганець | 0,11 мг | - |
мідь | 87 мкг | - |
нікель | 15 мкг | - |
рубідій | 34,4 мкг | - |
селен | 0,114 мкг | - |
фтор | 2 мкг | - |
хром | 4 мкг | - |
цинк | 0,1 мг | - |
застосування
Якщо порівнювати свіжі і сушені плоди в даному аспекті, то вигоди останнього варіанту очевидні. Чорнослив може зберігатися більше півроку, а сливи зіпсуються через кілька тижнів.
Фруктову сушку застосовують у всіх кухнях світу для приготування різних страв, в тому числі і м`ясних (можливі комбінації зі свининою, яловичиною, птицею). З чорносливу вийде відмінна запіканка, желе, компот, десерт з горіхами і кремом, мус, соус для гасіння, відвари, приправа до овочів і каші, а також начинка для всілякої випічки.Багато кондитери використовують сушені плоди для приготування тістечок, цукерок, тортів, варення.
Продукт актуальний для тих, хто прагне скинути зайву вагу. Справа в тому, що незважаючи на свою високу калорійність, він сприяє насиченню організму корисними речовинами, а груба клітковина, що володіє властивостями збільшуватися, надовго забезпечує відчуття ситості.
Свіжі сливи в основному вживають в сирому вигляді. Їх також використовують для приготування компотів, десертів і начинки для пирогів. В силу швидкоплинності фруктового достатку, продовжити збереження врожаю багато хто намагається за допомогою заморозки, консервування та сушки. Результатом одного із способів переробки є чорнослив.
походження
Зливи відомі людству більше 5 тис. Років. Їх батьківщиною вважається територія від східного Кавказу до берегів Адріатичного моря. Сьогодні дикі рослини вже не зустрічаються, але культура завоювала популярність у всьому світі.
На думку ботаніків-дослідників, сучасний вигляд рослина набула в процесі еволюції близько 2 тис. Років тому. Його прародичами були зарості терну і аличі.
Період дозрівання слив багато в чому залежить від особливостей сорту і кліматичних умов конкретного регіону.Зазвичай при сприятливій погоді збирання врожаю починається в першій декаді серпня. Якщо літо дощове і холодне, цю роботу планують на початку осені. При тривалій посусі можливо передчасне осипання нестиглих плодів.
Найсмачніший чорнослив виходить із сорту Угорка італійська, батьківщиною якого є Італія. Важливо, щоб у фруктовій м`якоті сировини концентрація сухих речовин не перевищувала 17%, а цукристість відповідала 12%.
Сушити сливи можна природним шляхом, в духовці, Електросушкі, а також за допомогою каганця. Ступінь обробки продукту залежить від обраної технології.
Багато садівники дотримуються такої схеми:
- Сировина миють і відбирають некондиційні екземпляри.
- Після цього його бланшують (опускають на кілька хвилин спочатку в окріп, а потім в холодну воду). Бажано здійснювати процедуру в содовому розчині (2 ст. Л. Харчової соди на 5 л води). Такі маніпуляції прискорюють випаровування вологи, в результаті чого заготівля сохне швидше.
- Коли сливи трохи просохнуть, їх перекладають на деко для подальшої сушки. При використанні духовки (+ 70 ° С) цей процес займає не менше 5 годин.
Що з них корисніше
Кожна здорова людина для підтримки функціоналу свого організму повинен з`їдати хоча б по кілька сушених, заморожених або свіжих слив в день.Це важливий природний антиоксидант, що забезпечує нормальну роботу травного тракту, нервової, серцево-судинної систем, а також поліпшує кровообіг і надає омолоджуючий ефект.
Однак позитивний вплив можливо лише при правильно розрахованих порціях. Як впливають на людину зливу і чорнослив, можна дізнатися з наведеної нижче таблиці:
Системи і органи людського організму |
Рекомендації з приготування
Щоб урожай слив якомога довше залишався свіжим, його часто заморожують або сушать, оскільки в процесі консервування втрачається багато поживних речовин.
Для заготовок відбирають якісні плоди з цілісної шкіркою, миють, при бажанні очищають від кісточок.
Як приготувати чорнослив будинку: відео
Процедура підготовки чорносливу набагато складніше заморожування і вимагає більше часу і ресурсів. Якщо зробити все відповідно до технології (копчення, в`ялення або сушіння), то в результаті отримаєте смачне і корисне ласощі.
У цьому вам допоможуть поради досвідчених господинь:
- При відборі кондиційних слив великі екземпляри потрібно розрізати навпіл, а дрібні можна сушити цілком. Врахуйте, що плоди без кісточок висихають швидше. Бажано в одну партію заготовлювати фрукти, однакові за розмірами.
- Після бланшування фрукти обов`язково витріть насухо кухонним рушником або серветкою.
- Щоб домашній чорнослив придбав більш виражену солодкість в смаку і специфічний блиск, сливи в процесі заготовки замочують в медовому сиропі. Його готують в пропорції 1: 2.
- Щоб з розрізаних часточок не витікав сік, викладайте їх місцем зрізу вгору.
- При використанні духовки стежте, щоб її температура досягала не менше +60 ... + 80 ° С.
- Зазвичай процес в`ялення і копчення займає близько 5 годин, сушіння - 10 годин. Для того щоб продукт рівномірно просушити, рекомендується його періодично перевертати.
- Для кращої циркуляції повітря дверцята духової шафи залишайте відчиненими.
- При заготівлі чорносливу природним шляхом здійснюйте сушку в спекотні сонячні дні далеко від автомобільних доріг і виробничих підприємств. На ніч піддон обов`язково прибирайте в тепле сухе приміщення.
- Щоб мухи, оси та інші комахи не сідали на сливи, накрийте піддон марлею.
- Коли процес сушіння завершиться, складіть заготовку в ємність з герметичною кришкою (бажано скляну) і щодня струшуйте її для дотримання балансу між сухими і вологими плодами. У разі появи на стінках посудини конденсату, буде потрібно додаткове просушування.
особливості зберігання
Часто буває, коли в силу несприятливих погодних умов урожай слив не встигає дозріти і його доводиться збирати передчасно. При правильному зберіганні плоди досягнуть своєї готовності, але в такому вигляді відразу відправляти їх в холодильник не можна.Садівники викладають немиті зелені сливи в місці, де немає прямих сонячних променів. Для прискорення процесу дозрівання можна їх накрити папером. Це підвищить концентрацію виділяється фруктами етилену. Уже через кілька днів урожай придбає соковитість і солодкість.
Стиглість фруктів визначають по нальоту, що нагадує пил. У свіжому вигляді їх зберігають в холодильнику або погребі. При температурному режимі 0 ... + 4 ° С вони можуть пролежати до 1 місяця. Якщо є необхідність більш тривалого зберігання, потрібно помістити плоди в поліетиленовий пакет і щільно закупорити, попередньо максимально випустивши надлишки повітря.
У такому вигляді сливи можуть зберігатися близько 2 місяців.
Врахуйте, що при температурі вище + 24 ° С урожай зіпсується через добу. Надмірно розм`яклі екземпляри, з-під шкірки яких виділяється сік, підлягають утилізації або кулінарній обробці.
При закладці плодів на зберігання в льох важливо простежити, щоб вони були сухими, а кількість ярусів в ящиках не перевищувало трьох. У випадках високої врожайності слив доцільно зайнятися їх консервацією, заморожуванням або заготівлею чорносливу.
Сухофрукти краще зберігати в бавовняних, лляних, паперових мішечках або в скляній, металевій або пластиковій тарі. Важливо, щоб ємність була суха. Попередньо її можна продезінфікувати окропом, після чого насухо витерти.Для зберігання сушених плодів ідеально підходить темне, сухе, прохолодне і добре вентилюється місце. Там продукт може зберігатися більше півроку. Якщо він в`ялений або не досушенний, обов`язково проведіть повторну сушку. Інакше не виключена поява цвілі і гнилі.
Тепер ви знаєте, в чому відмінність слив від чорносливу, і те, що вони в однаковій мірі корисні для людського організму, тому важливо їх регулярно вживати, але в помірних кількостях.