Що можна приготувати з волоських горіхів: прості і смачні рецепти

Волоські горіхи - поживні і корисні плоди, які здавна вживають в їжу як самостійний продукт і інгредієнт в інших стравах. Сьогодні в статті наведемо кілька простих і смачних рецептів з докладною інструкцією приготування.

Вибір і підготовка інгредієнтів

У магазинах можна знайти горіхи в різній фасування: в шкаралупі, ядра розсипом або в упаковці. Щоб придбати свіжий продукт, потрібно знати, як його відрізнити від влежаного, неякісного товару.

Критерії вибору:

  1. У шкаралупі - поверхня суха, без вологи, цвілі і підозрілих плям, без сколів, тріщин. У овальних плодів шкаралупа тонше. Плід не повинен бути невагомим: це ознака всихання, користь ядро ​​не принесе. У стиглого плода рівний світло-коричневе забарвлення.
  2. На вагу без шкаралупи - відсутність вологи і сторонніх запахів, рівномірно золотиста поверхня (потемніння говорить про розпочаті процеси старіння або гниття).
  3. В упаковці головна умова - пакет повинен бути з прозорою вставкою, крізь яку видно ядра, упаковка ціла, без надривів, з відсутністю конденсату всередині. Плоди візуально чисті, рівномірно забарвлені.

Рецепти з волоськими горіхами

Додавати горіхи в їжу люблять і початківці кулінари, і досвідчені шефи. Інгредієнт привносить в блюдо ніжний, особливий смак і хрустку текстуру, а його запах збуджує апетит.

важливо! Наявність залишків шкірки на шкаралупі говорить про те, що плоди були зірвані зеленими: від придбання такого продукту краще утриматися.

6 40 хв.
6 інгредієнтів
Відео-рецепт
горіхи

200 г

  • яйця

    3 шт.

  • цукор

    3 ст. л.

  • розпушувач

    1 ч. Л.

  • вершкове масло

    200 г

  • згущене молоко

    1 банка

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорії
    445,59 ккал
    білки
    8,2 г
    жири
    34,67 г
    вуглеводи
    26,94 г
    1. Ядра потрібно підсмажити до рум`яної, а потім подрібнити в блендері в борошно.
    2. Яйця збити з цукром, необов`язково в густу піну.
    3. Вимішати яєчну суміш з горіховою борошном.
    4. Дно і краї форми (діаметр 15 см) вистелити пергаментом і поверх добре промазати вершковим маслом - 10 г вистачить.
    5. Форму помістити в розігріту до 180 ° духовку і пекти 30 хвилин.
    6. Готовий корж піднімається приблизно на 4 см. Його потрібно розрізати на 2-3 частини за бажанням.
    7. Згущене молоко потрібно заздалегідь зварити. Остигнуло солодке молоко перемішують з вершковим маслом до консистенції крему.
    8. Промащують шари, також прикрасивши верх, наприклад, квітковим візерунком.
    9. Для того щоб коржі просочилися, торт поміщають в холодильник на 2 години.
    10. Відео-рецепт

    важливо! Секрет рівного шару коржа в тому, що після розрівнювання тесту форму потрібно добре простукати про поверхню столу. Це вижене бульбашки повітря і посприяє рівномірному випікання.

    рецепт №2

    середньо

    рулет

    24 2 години 20 хв.
    14 інгредієнтів
    Відео-рецепт
    молоко

    320 мл

  • яйця

    3 шт.

  • вершкове масло

    60 г

  • сметана 18%

    1 ст. л.

  • дріжджі живі

    25 г

  • цукор

    80 г

  • мука

    800 г

  • ванілін

    1 г

  • горіхи

    500 г

  • цукор

    160 г

  • ванільний цукор

    15 г

  • вода

    200 мл

  • лимонний сік

    1 ч. Л.

  • цукор

    160 г

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорії
    407,04 ккал
    білки
    7,31 г
    жири
    24,25 г
    вуглеводи
    41,28 г
    1. У глибоку миску налити підігріте молоко, розмішати в ньому дріжджі. При застосуванні сухих дріжджів потрібна 1 ст. л.
    2. У суміш додати розтоплене масло, яйця і сметану, добре перемішати.
    3. Потім додати ванілін і, поступово підсипаючи борошно, вимішувати тісто.
    4. Одержаний пружний кому змастити олією, також вчинити з краями миски. Накрити верх харчовою плівкою і залишити на расстойку на 1 годину.
    5. Тим часом потрібно приготувати начинку: підсушити і перемолоти в борошно ядра горіхів, перемішати їх з цукровим піском і ванільним цукром.
    6. Підійшло тісто розділити на 2 частини. Одну залишити для роботи, іншу відправити назад в миску.
    7. Розкачати з тіста прямокутник, злегка змастити олією, щоб трималася начинка.
    8. Розсипати по пласту начинку, залишаючи зазори з обох країв (3 см) для зручності згортання, також відступити на 1 см з боків, щоб можна було їх защипнути.
    9. Акуратно згорнути рулет, защипати краї, перекласти на змащене деко швом вніз.Такім же чином згорнути рулет з другої частини тесту.
    10. Обидва рулету повинні расстояться близько 20 хвилин.
    11. Потім їх відправляють в розігріту до 180 ° духовку на 30-40 хвилин. Якщо верх швидко потемнів, можна прикрити виріб фольгою і випікати далі.
    12. Поки випічка в духовці, готують цукрову глазур. Воду і цукор в сотейнику закип`ятити, додати лимонний сік і проварити 4 хвилини. Змастити верх і краю рулету глазур`ю за допомогою кулінарної кисті.
    13. Рулет можна полити шоколадним ганаш або просто змастити перед випічкою збитим яйцем замість глазурі.
    14. Відео-рецепт

    рецепт №3

    Картопляні котлети з волоськими горіхами

    6-8 45 хв.
    12 інгредієнтів
    Відео-рецепт
    морква

    150 г

  • картопля

    250 г

  • цибуля

    75 г

  • грецькі горіхи

    80 г

  • сіль

    1,5 ч. Л.

  • мелений чорний перець

    1/3 ч. Л.

  • рослинна олія

    4-5 ст. л.

  • вівсяні пластівці

    100 г

  • мука

    80 г

  • лавровий лист

    1 шт.

  • томатна паста

    2 ст. л.

  • вода

    100 мл

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорії
    228,82 ккал
    білки
    4,84 г
    жири
    13,15 г
    вуглеводи
    24,05 г
    1. Подрібнити в блендері моркву, цибулю, картоплю і ядра, перемішати.
    2. Суміш посолити, поперчити, додати рослинне масло, вівсяні пластівці і борошно, вимішати до однорідної консистенції.
    3. Сформувати з отриманого фаршу котлети, обваляти в борошні і обсмажити на олії до рум`яної скоринки. Смажити з двох сторін, накривши кришкою.
    4. Готові котлети перекласти в каструлю, додати лист лавра, томатну пасту і воду. Накрити кришкою і на повільному вогні протушкувати 5 хвилин.
    5. Корисне і смачне вегетаріанське блюдо можна подати зі сметаною або іншим соусом.
    6. Відео-рецепт

    Чи знаєте ви?На Кавказі, де волоський горіх вважають священною рослиною, можна зустріти дерева віком понад 4 століть.

    рецепт №4

    Пиріг «Горішок»

    10-12 1 година 20 хв.
    12 інгредієнтів
    Відео-рецепт
    мука

    250 г

  • вершкове масло

    100 г

  • цукор

    125 г

  • сметана 20%

    200 г

  • яйця

    3 шт.

  • розпушувач

    1 ч. Л.

  • сода

    1 ч. Л.

  • ванілін

    на кінчику ножа

  • грецькі горіхи

    170 г

  • цукор

    100 г

  • вершкове масло

    50 г

  • кориця

    0,5 ч. Л.

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорії
    388,21 ккал
    білки
    6,68 г
    жири
    24,07 г
    вуглеводи
    37,03 г
    1. Ядра обсмажити і порубати ножем - так, щоб залишилися шматочки.
    2. Додати цукор і корицю, натерте на крупній тертці вершкове масло і перетерти руками в крихту.
    3. Борошно з розпушувачем перемішати і просіяти.
    4. Масло вершкове збити з цукром, додавши ванілін на кінчику ножа.
    5. По одному додавати і збивати з масляною сумішшю яйця.
    6. Далі додати сметану і соду, продовжуючи збивати.
    7. Останнім інгредієнтом буде мука з розпушувачем - її розмішують лопаткою або ложкою. Тісто виходить консистенції густої сметани.
    8. Випікати можна в квадратної або круглої форми діаметром 24 см, попередньо застеливши пергаментом і змастивши дно під папером.
    9. На пергамент викласти половину тіста, використовуючи лопатку, розрівняти і висипати половину горіхової суміші. Потім тісто також рівномірно розрівняти і зверху висипати залишилася начинку.
    10. Випікати «Горішок» в розігрітій до 180 ° духовці 40 хвилин.
    11. Відео-рецепт

    рецепт №5

    Печиво «Горіхове Чудо»

    24 60 хв.
    7 інгредієнтів
    Відео-рецепт
    мука

    600 г

  • вершкове масло

    200 г

  • сода харчова

    1 ч. Л.

  • яйця

    3 шт.

  • сіль

    пучку

  • горіхи

    220 г

  • ванілін

    1 г

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорії
    404,13 ккал
    білки
    6,8 г
    жири
    20,41 г
    вуглеводи
    49,54 г
    1. Спочатку потрібно зробити крихту з борошна та олії. Муки беруть половину і перетирають руками, а потім додають решту і ще раз перемішують.
    2. Яйця розділити на білки і жовтки. Жовтки змішати з цукром (половина від заявленої в рецепті дозування) і додати в суміш сметану, в якій розмішана сода. Жовтки потрібно саме розмішувати, а не збивати міксером.
    3. Яєчно-сметанним суміш додати в борошняну крихту і замісити тісто. Довго вимішувати не потрібно, достатньо ретельно з`єднати разом інгредієнти.
    4. Поки тісто буде 30 хвилин простоювати, готується начинка. Білки з цукром, що залишився збивають в міцну піну, до простих піків, занадто густий вона не буде. Потім їх змішують з горіхами.
    5. Відпочиле тісто розділити на 3 частини і розкачати кожну якомога тонше. Структура у нього тендітна, тому при розкачування бажано присипати борошном стіл і качалку.
    6. Також на 3 частини ділиться білкова начинка. Кожен розкатаний пласт тесту потрібно намазати горіховою сумішшю і скачати в рулет.
    7. Отриманий рулет притискають, надаючи йому більш плоску форму. Потім нарізають на трикутники.
    8. Викласти печиво на пергамент і змастити збитим яйцем. У розігріту до 180 ° духовку помістити деко і випікати до готовності, приблизно 20 хвилин.
    9. Готове печиво нагадує на смак домашню пахлаву або коржі «Київського торта».
    10. Відео-рецепт

    Чи знаєте ви? Вживання 400 г волоських горіхів повністю замінить добову норму їжі. Це калорійна і багата корисними елементами, а також БЖУ їжа.

    Горіхи - багатогранний продукт: вони можуть додати солодощі десертів, пікантності і бархатистості - других страв і кремову нотку - супів. Крім іншого, цей продукт містить необхідні організму мінерали і вітаміни.