Як правильно приготувати і приймати журавлину від набряків вагітним

Лікувальні властивості

• Журавлина володіє такими корисними властивостями:
• сприяє нормальному обміну білків, жирів, вуглеводів-
• підвищує засвоюваність заліза-
• необхідна для нормального функціонування імунної системи-
• зміцнює стінки судин-
• завдяки вітаміну Н в організмі синтезуються жирні кислоти-
• покращує стан шкіри-
• впливає на процес створення здорових клітин в організмі-
• стимулює створення кісткової і сполучної тканини-
• допомагає усунути ламкість кісток-
• забезпечує організм енергією-
• регулює здоров`я репродуктивної системи-
• є стимулом для вироблення гормонів-
• необхідна для підвищення стійкості клітин-
• позитивно впливає на розвиток майбутньої дитини-
• знімає запалення-
• усуває проблему підвищеного утворення тромбів-
• сприяє виробленню «хорошого» холестерину.

Протипоказання і можливу шкоду при застосуванні

• Вживання журавлини протипоказано:
• паралельно із засобами від підвищення згортання крові-
• жінкам з гастритом або виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки-
• тим, у кого ця ягода викликає алергічну реакцію-
• при зниженому артеріальному тиску.

Не рекомендується готувати з журавлиною страви, в яких є помідори, буряк, шпинат, петрушка, щавель та інші продовольчі товари, що містять щавлеву кислоту, через небезпеку виникнення сечокам`яної хвороби.

Безконтрольне поїдання великої кількості ягід може спровокувати тонус матки і викликати реакцію підвищеної чутливості. Журавлинний сік роз`їдає зубну емаль, що сприяє розвитку карієсу.

Лікувальні властивості журавлини для вагітних при набряках

Ці ягоди дуже корисні для вагітних, якщо їх правильно вживати.

Особливості лікувальних властивостей журавлини для вагітних

• Лікувальні властивості журавлини для вагітних проявляються таким чином:
• поліпшується апетит-
• усуваються прояви токсикозу-
• організм забезпечується корисними речовинами-
• всі органи і системи у майбутньої дитини нормально розвиваються-
• приглушаются запальні процеси в організмі-
• поліпшується обмін речовин-
• прискорюється виведення зайвої рідини-
• нормалізується кровообіг-
• усуваються набряки-
• допомагає в боротьбі з простудними захворюваннями.

Користь при набряках

Під час вагітності, особливо на пізніх термінах, жінки часто страждають від набряків на ногах. Це може бути викликано:

1. Патологічними процесами в організмі (Проблеми з нирками, серцево-судинною системою, гестоз).
2. неправильним харчуванням (Вживанням смаженої, копченої, солоної, квашеної їжі).
3. об`єктивними причинами (Накопичення натрію, затримка рідини).

Однак відмовлятися від вживання рідини не можна, так як вода необхідна для збалансованої роботи клітин в тілі. Без води обмін речовин сповільнюється, поживні речовини не потрапляють в клітини, продукти обміну не виділяються з організму. Хоча пити занадто багато теж не можна. Допомогти в такому випадку може журавлина: завдяки впливу на обмін речовин вона сприяє виведенню зайвої рідини з організму. Це підтверджується численними позитивними відгуками.

Як правильно приймати

Для того, щоб кисле середовище журавлини роз`їдати зубну емаль, її краще вживати в розбавленому водою вигляді - це може бути компот або морс. Відмінність між ними полягає в тому, що компот варять на воді з цукром, а при приготуванні морсу ягідний сік змішують з водою.

Журавлину правильно приймати так:

• після консультації з лікарем-
• після їжі-
• свежеприготовленной-
• не більш 3 склянок на день-
• після вживання випити води.

рецепти приготування

Журавлинний морс продається в магазинах, проте недобросовісні виробники можуть додавати туди барвники, ароматизатори, хімічні підсолоджувачі, неякісні продукти. Тому краще приготувати його самостійно. Щоб отримувати користь після закінчення ягідного сезону, журавлину можна заморожувати і використовувати для приготування морсу взимку.

Морс зі свіжих ягід

Інгредієнти:
• ягоди: 0,7 кг-
• вода: 1 л-
• цукор: 1 стакан-
• гвоздика: 2 шт.

Як приготувати:

1. Ретельно вимиті ягоди подрібніть в блендері, пропустіть через сито.
2. Одержаний сік і макуха помістіть в окремий посуд.
3. У каструлі змішайте макуха з водою, всипте цукор, гвоздику, закип`ятіть.
4. Зменшіть вогонь, залиште на 5 хвилин.
5. Зніміть з вогню, залиште до охолодження.
6. Пропустіть через сито.
7. Додайте ягідний сік, розмішайте.

Морс з мороженої журавлини

Інгредієнти:

• ягоди заморожені: 400 г-
• вода питна: 1,5 л-
• мед (або цукор): 3 столових ложки.

Як приготувати покроково:

1. Вийміть ягоди з морозильної камери, залиште на кухонному столі до повного розморожування.
2. Поставте ємність з водою на вогонь.
3. Пропустіть їх через соковижималку або сито, розмістіть в окремому посуді.
4. Кипляче воду зніміть з вогню і не використовуйте протягом 5 хвилин.
5. Ягідний макуха висипте в воду, ретельно розмішайте. Якщо замість меду будете додавати цукор, засинайте його на цьому етапі.
6. Залиште в закритому посуді на 0,5 години.
7. Процідіть, додайте сік. Якщо в якості підсолоджувача використовуєте мед, додайте його на цьому етапі.

Напій готовий до вживання.

Таким чином, така корисна ягода як журавлина стає незамінним помічником у боротьбі з лікуванням набряків під час вагітності. З неї ви можете приготувати морс, скориставшись нашими рецептами і порадами щодо застосування. Однак пам`ятайте, що у такого лікування є протипоказання і перед застосуванням потрібно порадитися з лікарем.