Зміст
шипшина багатий на вітаміни, особливо С (аскорбінова кислота), бадьорить, допомагає організму боротися з інфекціями і навіть позбавлятися від зайвої ваги. Вітамінні настої, відвари та чаї володіють цілющими властивостями. Для заварювання можна використовувати свіжозібрані або сухі ягоди.
Вибір і підготовка інгредієнтів
Свіжі плоди зберігаються не більше тижня, тому їх варто заварювати як можна швидше. Найчастіше використовуються сушені.
При виборі сушеного продукту потрібно звернути увагу на деякі нюанси. У такому вигляді плоди розоцвітих чагарнику можуть бути як світлими, так і темними. Головне, щоб вони були цілісними, без тріщин. Лопнули свідчать про неправильній сушці, недотриманні зберігання і втрати вітамінів.
Рецепти: як заварити шипшина
Процес заварювання плодів нескладний. Щоб зберегти їх корисні властивості, потрібно дотримати пропорції і технологію. У деяких випадках шипшина досить лише залити окропом і залишити настоюватися, в інших - доведеться мучити на слабкому вогні.
4 ст. л.
1 л
- У термос насипати ягоди. Вони вимагають тривалого заварювання, тому краще перенести цей процес на ніч.
- Залити некрутим окропом, постійно 5 хв.
- Вранці настій можна пити по 1 склянці перед їдою.
- Ягоди підходять для повторного заварювання.
Відео-рецепт
рецепт №2
відвар
2 ст. л.
1 л
- Закип`ятити воду, дати охолонути 5 хв.
- Шипшина всипати в каструлю, залишити нудитися на повільному вогні 1 ч. При відкритій кришці.
- Після закінчення часу накрити кришкою, почекати до повного охолодження.
- Процідити, пити остиглим.
рецепт №3
чай
1 ст. л.
250 мл
- обшпарити заварник.
- Засипати плоди, залити водою, температура якої 90 ° С.
- Залишити настоюватися 10 хв.
- За бажанням можна додати цукор. Чай готовий. можна пити.
Особливості зберігання заготовок
Найкраще зберігаються засушені плоди. Для цього підходять скляні банки або тканинні мішечки. Банки краще прикривати кришками з отворами для провітрювання.
Якщо настій готувався на 1 л води і його не вдалося випити за добу, то рідина потрібно злити, а плоди заварити на наступний день. Проціджений відвар зберігається в холодильнику до п`яти днів, але смакові якості в такому випадку змінюються.
Навчитися заварювати шипшина важливо, щоб повністю зберегти вітаміни і принести максимальну користь організму. Правильно приготовані відвар, настій і чай служать загальнозміцнюючі засобами, піднімають імунітет, покращують стан судин і прекрасно втамовують спрагу.