Зміст
Петрушка буває листова і коренева. Перша має густий надземною частиною і широко використовується в кулінарії. У другій - добре розвинений коренеплід, а надземна частина більш бідна, в порівнянні з першим різновидом. Останнім часом кореневі сорти півники стали широко використовуватися в кулінарії і в медицині, так як містять багато корисних і поживних речовин.
Склад і опис кореня петрушки
Коренеплід петрушки виглядає як морква, тільки білого кольору. Його часто плутають з пастернаком. Здалеку їх не відрізнити, будова ідентичне. Але якщо придивитися, то можна помітити, що корінь петрушки блідо-бежевий, а пастернак - кремово-жовтий. Аромат його увібрав в себе нотки морквяного запаху, запаху селери, ріпи і петрушки.
Смак горіховий з морквяним присмаком. М`ясисті коренеплоди популярні в кулінарії східноєвропейського і центральноєвропейського регіонів. Вживають їх сирими і після термічної обробки. Також це дуже хороша приправа.
Хімічний склад рослини досить різноманітний:
- ретинол - 2 мкг-
- бета-каротин - 0,01 мг-
- тіамін - 0,08 мг-
- рибофлавін - 0,1 мг-
- піридоксин - 0,6 мг-
- фолієва кислота - 24 мкг-
- аскорбінова кислота - 35 мг-
- альфа-токоферол - 0,1 мг-
- нікотинова кислота - 1,3 мг-
- ніацин - 1 мг-
- залізо - 0,7 мг-
- насичені жирні кислоти - 0,2 мг.
Засвоювані вуглеводи:
- моно- і дисахариди - 6,1 г-
- крохмаль і декстрини - 4 г.
Харчова цінність (у 100 г):
- білки - 1,5 г-
- жири - 0,6 г-
- вуглеводи - 10,1 г-
- харчові волокна - 3,2 г-
- вода - 83 г-
- зола - 1,5 г.
Лікувальні властивості кореня петрушки
Ще в давні часи, вживаючи петрушку в їжу, людина виявив її корисну дію на організм.
- Виявляється воно в наступному:
- нормалізує обмінні процеси-
- налагоджує роботу травної системи-
- покращує роботу видільної системи, нирок-
- виводить токсини, шлаки та інші шкідливі речовини-
- полегшує перебіг простатиту, усуваючи його неприємні симптоми-
- полегшує перебіг скарлатини, кору-
- приводить в норму рівень цукру і холестерину-
- м`яко діє як сечогінний засіб-
- відбілює шкіру обличчя, усуває запалення-
- допомагає впоратися з грибковими та інфекційними (лишай) проблемами шкіри.
Завдяки такому великому корисної дії коренеплід в різних видах активно використовується при:
- хворобах шлунково-кишкового тракту-
- розладах травлення-
- втраті апетиту-
- збої в менструальному циклі-
- втрати тонусу м`язів матки, простати-
- хворобливих місячних-
- запальних процесах передміхурової залози-
- підвищеному тиску-
- згаслому сексуальний потяг-
- набряках серцевого і ниркового походження-
- гіпертонії-
- хворобах дихальних шляхів-
- алергічних проявах різної природи-
- проблемах з нирками, жовчним-
- підвищеній температурі-
- надлишку солей в суглобах-
- склерозі.
В лікарських цілях коренеплід можна застосовувати як свіжий, так і сушений. Він не втрачає свої властивості при зберіганні, тому можна сміливо сушити вітамінний продукт на зиму.
особливості застосування
Застосування продукту різноманітно. Його використовують не тільки як пряність, але і для усунення різних проблем як всередині організму, так і зовні.
У народній медицині
Як вже говорилося, корінці петрушки незамінні при багатьох хворобах, тому в народній медицині рослина знаходиться на першому місці по застосуванню.
при циститі
Для лікування циститу на коренеплоді готується відвар. Використовується овоч і в свіжому, і в сушеному вигляді. Такий відвар знімає симптоми захворювання, а також усуває наслідки недуги, тому за допомогою нього можна лікувати гостру форму хвороби, а також використовувати його в профілактичних цілях. Коренеплід також значно покращує імунну систему організму, через що легше впорається з хворобою.
простатиті
- Вживання в їжу продукту дозволяє:
- нормалізувати кровообіг в області малого тазу, усунувши тим самим застійні процеси-
- стимулювати вироблення тестостерону-
- очистити сечостатеву систему-
- знищити патогенні мікроорганізми-
- відновити сексуальний потяг.
Для очищення організму
Володіючи сечогінною дією, коренеплід дбайливо виводить з організму солі, шлаки, залишаючи всі необхідні елементи. Також відбувається і очищення крові. Цей ефект разом з дієтичним харчуванням дозволяє очистити кишечник, відновити обмінні процеси і позбавитися від зайвої ваги.
для шкіри
Не секрет, що корінь петрушки містить багато речовин, які добре омолоджують шкіру, усувають зморшки, уповільнюють процес старіння. Присутність в косметичних засобах каротину дозволяє захистити шкіру обличчя від шкідливої дії ультрафіолету. Пектини запускають відновні процеси. Гарні кошти на основі коренеплоду і для шкіри голови. Вони допомагають позбутися від лупи і себореї.
Для полегшення ПМС
При проблемах з менструацією корисні відвари кореня петрушки. Присутність в них заліза, кальцію, магнію і калію стимулює кровообразующіе процеси і активну роботу серцево-судинної системи. Завдяки цьому кров краще циркулює в організмі, а значить, місячні приходять вчасно і проходять швидко, безболісно, з мінімумом проблем. Нормальна робота органів кровоносної системи також дозволяє організму швидше відновитися після щомісячних кровотеч.
У кулінарії
У європейських країнах та Америці ароматний коренеплід з терпким смаком широко використовується як гарнір до різних страв. На території пострадянського простору петрушка в основному асоціюється з зеленню. Але досвід європейців і американців у використанні коренеплоду все ж поступово переймається.
Можна зустріти любителів свіжого продукту, нарізаного скибочками, часточками, кубиками. Може бути підданий термообробці різними способами: жарка з маслом у фритюрі, тушкування, варіння, запікання. Нерідко використовується як ароматизатор в бульйонах, супах (застосовується суха заготовка коренеплоду). Непогано поєднується з овочами, фруктами, рибою, морепродуктами, м`ясом, крупами, грибами, горіхами, сиром та іншими прянощами.
Якщо при приготуванні страв не знаєте, де взяти відсутні під рукою морква, пастернак, ріпу або кореневої селера, можна сміливо використовувати кореневу петрушку, так як її аромат і смакові якості близькі з перерахованими овочами.
У косметології
Головне дію кореневої петрушки в косметології - відбілювання шкіри. Заварений овоч очищає шкіру, відновлює після кору, скарлатини, вітрянки. Сік з коренеплоду, а також маски на його основі усувають пігментні плями, веснянки. При прийомі відвару всередину, а також використанні соку для зовнішнього застосування, можна легко позбутися від вугрової висипки, зняти запалення на шкірі. Відвар також добре допомагає від випадання волосся, лупи.
Що можна зробити з кореня петрушки
Щоб використовувати корінь петрушки в лікарських цілях, з нього готують відвари, настої та чаї.
настій
Даний засіб рекомендується вживати при різних проблемах з сечостатевої системою. Готувати настій не складно. Потрібно лише взяти кілька столових ложок порошку коренеплоду і залити його склянкою окропу. Після того як рідина настоїться півгодини, її можна пити тричі на день протягом двох-трьох місяців. За раз слід випивати по 100 мл.
відвар
Відвар добре стимулює кровообіг і знімає набряклість. При його регулярному вживанні можна очистити кров, оздоровити шкірний покрив, поліпшити лактацію. Готується він на паровій бані з 20 г кореня, натертого на тертці і залитого 250 мл води. Тривалість варіння - 10-15 хвилин. Схема прийому - двічі в день по 0,1-0,15 л.
чай
Замінити відвар можна чаєм. Він також допомагає очистити і відновити шкірний покрив, усунути здуття і метеоризм. Для приготування напою потрібно дрібно різати корінь петрушки, чим дрібніше, тим краще, а потім залити 3-4 столові ложки продукту 500 мл окропу. Пити як звичайний чай перед їжею або після неї.
Протипоказання і обережності при прийомі
- Значної шкоди овоч не принесе організму, але протипоказання для його вживання все ж є:
- оксалурия-
- вагітність-
- епілепсія-
- проблеми з обміном кальцію-
- індивідуальна непереносимість-
- вік до 12 років-
- проблеми з печінкою і шлунково-кишкового тракту (тільки за призначенням лікаря).