Корінь петрушки: опис, корисні властивості і протипоказання

Петрушка буває листова і коренева. Перша має густий надземною частиною і широко використовується в кулінарії. У другій - добре розвинений коренеплід, а надземна частина більш бідна, в порівнянні з першим різновидом. Останнім часом кореневі сорти півники стали широко використовуватися в кулінарії і в медицині, так як містять багато корисних і поживних речовин.

Склад і опис кореня петрушки

Коренеплід петрушки виглядає як морква, тільки білого кольору. Його часто плутають з пастернаком. Здалеку їх не відрізнити, будова ідентичне. Але якщо придивитися, то можна помітити, що корінь петрушки блідо-бежевий, а пастернак - кремово-жовтий. Аромат його увібрав в себе нотки морквяного запаху, запаху селери, ріпи і петрушки.

Смак горіховий з морквяним присмаком. М`ясисті коренеплоди популярні в кулінарії східноєвропейського і центральноєвропейського регіонів. Вживають їх сирими і після термічної обробки. Також це дуже хороша приправа.

Хімічний склад рослини досить різноманітний:

  • ретинол - 2 мкг-
  • бета-каротин - 0,01 мг-
  • тіамін - 0,08 мг-
  • рибофлавін - 0,1 мг-
  • піридоксин - 0,6 мг-
  • фолієва кислота - 24 мкг-
  • аскорбінова кислота - 35 мг-
  • альфа-токоферол - 0,1 мг-
  • нікотинова кислота - 1,3 мг-
  • ніацин - 1 мг-
  • залізо - 0,7 мг-
  • насичені жирні кислоти - 0,2 мг.

Засвоювані вуглеводи:

  • моно- і дисахариди - 6,1 г-
  • крохмаль і декстрини - 4 г.

Харчова цінність (у 100 г):

  • білки - 1,5 г-
  • жири - 0,6 г-
  • вуглеводи - 10,1 г-
  • харчові волокна - 3,2 г-
  • вода - 83 г-
  • зола - 1,5 г.
Чи знаєте ви? У французькій кухні популярна страва з вимитого і обсмаженої на пісному маслі зелені петрушки. Його подають як гарнір до м`ясних і рибних страв в теплому вигляді.

Лікувальні властивості кореня петрушки

Ще в давні часи, вживаючи петрушку в їжу, людина виявив її корисну дію на організм.

  • Виявляється воно в наступному:
  • нормалізує обмінні процеси-
  • налагоджує роботу травної системи-
  • покращує роботу видільної системи, нирок-
  • виводить токсини, шлаки та інші шкідливі речовини-
  • полегшує перебіг простатиту, усуваючи його неприємні симптоми-
  • полегшує перебіг скарлатини, кору-
  • приводить в норму рівень цукру і холестерину-
  • м`яко діє як сечогінний засіб-
  • відбілює шкіру обличчя, усуває запалення-
  • допомагає впоратися з грибковими та інфекційними (лишай) проблемами шкіри.

Завдяки такому великому корисної дії коренеплід в різних видах активно використовується при:

  • хворобах шлунково-кишкового тракту-
  • розладах травлення-
  • втраті апетиту-
  • збої в менструальному циклі-
  • втрати тонусу м`язів матки, простати-
  • хворобливих місячних-
  • запальних процесах передміхурової залози-
  • підвищеному тиску-
  • згаслому сексуальний потяг-
  • набряках серцевого і ниркового походження-
  • гіпертонії-
  • хворобах дихальних шляхів-
  • алергічних проявах різної природи-
  • проблемах з нирками, жовчним-
  • підвищеній температурі-
  • надлишку солей в суглобах-
  • склерозі.


Чи знаєте ви? Ефірна олія петрушки в Росії включено в список наркотичних речовин, тому в Бадах з 2011 року його заборонено використовувати.

В лікарських цілях коренеплід можна застосовувати як свіжий, так і сушений. Він не втрачає свої властивості при зберіганні, тому можна сміливо сушити вітамінний продукт на зиму.

особливості застосування

Застосування продукту різноманітно. Його використовують не тільки як пряність, але і для усунення різних проблем як всередині організму, так і зовні.

У народній медицині

Як вже говорилося, корінці петрушки незамінні при багатьох хворобах, тому в народній медицині рослина знаходиться на першому місці по застосуванню.

при циститі

Для лікування циститу на коренеплоді готується відвар. Використовується овоч і в свіжому, і в сушеному вигляді. Такий відвар знімає симптоми захворювання, а також усуває наслідки недуги, тому за допомогою нього можна лікувати гостру форму хвороби, а також використовувати його в профілактичних цілях. Коренеплід також значно покращує імунну систему організму, через що легше впорається з хворобою.

простатиті

  • Вживання в їжу продукту дозволяє:
  • нормалізувати кровообіг в області малого тазу, усунувши тим самим застійні процеси-
  • стимулювати вироблення тестостерону-
  • очистити сечостатеву систему-
  • знищити патогенні мікроорганізми-
  • відновити сексуальний потяг.

Для очищення організму



Володіючи сечогінною дією, коренеплід дбайливо виводить з організму солі, шлаки, залишаючи всі необхідні елементи. Також відбувається і очищення крові. Цей ефект разом з дієтичним харчуванням дозволяє очистити кишечник, відновити обмінні процеси і позбавитися від зайвої ваги.

для шкіри

Не секрет, що корінь петрушки містить багато речовин, які добре омолоджують шкіру, усувають зморшки, уповільнюють процес старіння. Присутність в косметичних засобах каротину дозволяє захистити шкіру обличчя від шкідливої ​​дії ультрафіолету. Пектини запускають відновні процеси. Гарні кошти на основі коренеплоду і для шкіри голови. Вони допомагають позбутися від лупи і себореї.

важливо! При використанні коштів на основі кореня петрушки потрібно обов`язково переконатися у відсутності на нього алергії. Для цього необхідно нанести засіб на вигин ліктя або за вухом і почекати добу. Якщо через цей час не буде ніяких змін шкірного покриву, то можна використовувати засіб.

Для полегшення ПМС

При проблемах з менструацією корисні відвари кореня петрушки. Присутність в них заліза, кальцію, магнію і калію стимулює кровообразующіе процеси і активну роботу серцево-судинної системи. Завдяки цьому кров краще циркулює в організмі, а значить, місячні приходять вчасно і проходять швидко, безболісно, ​​з мінімумом проблем. Нормальна робота органів кровоносної системи також дозволяє організму швидше відновитися після щомісячних кровотеч.

У кулінарії

У європейських країнах та Америці ароматний коренеплід з терпким смаком широко використовується як гарнір до різних страв. На території пострадянського простору петрушка в основному асоціюється з зеленню. Але досвід європейців і американців у використанні коренеплоду все ж поступово переймається.

Можна зустріти любителів свіжого продукту, нарізаного скибочками, часточками, кубиками. Може бути підданий термообробці різними способами: жарка з маслом у фритюрі, тушкування, варіння, запікання. Нерідко використовується як ароматизатор в бульйонах, супах (застосовується суха заготовка коренеплоду). Непогано поєднується з овочами, фруктами, рибою, морепродуктами, м`ясом, крупами, грибами, горіхами, сиром та іншими прянощами.

Якщо при приготуванні страв не знаєте, де взяти відсутні під рукою морква, пастернак, ріпу або кореневої селера, можна сміливо використовувати кореневу петрушку, так як її аромат і смакові якості близькі з перерахованими овочами.

У косметології

Головне дію кореневої петрушки в косметології - відбілювання шкіри. Заварений овоч очищає шкіру, відновлює після кору, скарлатини, вітрянки. Сік з коренеплоду, а також маски на його основі усувають пігментні плями, веснянки. При прийомі відвару всередину, а також використанні соку для зовнішнього застосування, можна легко позбутися від вугрової висипки, зняти запалення на шкірі. Відвар також добре допомагає від випадання волосся, лупи.

Що можна зробити з кореня петрушки

Щоб використовувати корінь петрушки в лікарських цілях, з нього готують відвари, настої та чаї.

настій

Даний засіб рекомендується вживати при різних проблемах з сечостатевої системою. Готувати настій не складно. Потрібно лише взяти кілька столових ложок порошку коренеплоду і залити його склянкою окропу. Після того як рідина настоїться півгодини, її можна пити тричі на день протягом двох-трьох місяців. За раз слід випивати по 100 мл.

відвар

Відвар добре стимулює кровообіг і знімає набряклість. При його регулярному вживанні можна очистити кров, оздоровити шкірний покрив, поліпшити лактацію. Готується він на паровій бані з 20 г кореня, натертого на тертці і залитого 250 мл води. Тривалість варіння - 10-15 хвилин. Схема прийому - двічі в день по 0,1-0,15 л.

важливо! Не можна вживати відвар вагітним, особливо у другому і третьому триместрах.

чай

Замінити відвар можна чаєм. Він також допомагає очистити і відновити шкірний покрив, усунути здуття і метеоризм. Для приготування напою потрібно дрібно різати корінь петрушки, чим дрібніше, тим краще, а потім залити 3-4 столові ложки продукту 500 мл окропу. Пити як звичайний чай перед їжею або після неї.

Протипоказання і обережності при прийомі

  • Значної шкоди овоч не принесе організму, але протипоказання для його вживання все ж є:
  • оксалурия-
  • вагітність-
  • епілепсія-
  • проблеми з обміном кальцію-
  • індивідуальна непереносимість-
  • вік до 12 років-
  • проблеми з печінкою і шлунково-кишкового тракту (тільки за призначенням лікаря).
Коренева петрушка - джерело вітамінів. Введення її в щоденний раціон принесе багато користі для організму. Але якщо ви бажаєте використовувати її в якості лікарського засобу, то потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем.