Костяниця кам`яниста (звичайна): де росте, лікувальні властивості ягід, листя, відгуки

Вживання ягід, зібраних в лісі, дозволяє отримати додаткову кількість необхідних для організму вітамінів. Фото і опис ягоди костяниці буде детально представлено нижче. Детальна інструкція по збору плодів дозволить знайти ідеальне місце, щоб запастися ними на всю зиму.

Як виглядає ягода костяниця

Енциклопедії дають такий опис Костяніка - невелика трав`яниста рослина висотою близько 30 см. Пагони можуть розстилатися по землі на 1,5 метра. Стебло рослини прямий і складається з грубуватих волокон.

Листя має трійчастий форму і покриті невеликими волосками. Черешки листків довгі і шорсткі. Костяниця цвіте в травні або на початку червня - спочатку з`являються невеликі білі суцвіття, які збираються в щитки або парасольки.

Найбільший інтерес для споживачів представляє опис ягід костяниці. Вони мають відносно великий розмір в порівнянні з іншими лісовими ягодами.

Ягода зібрана з декількох зерен. Усередині кожного зерна є велика кісточка.

різновиди

Найбільш поширеним видом рослини є звичайна, або кам`яниста, костяниця. Багато корінні народи також називають її кам`яною малиною. Ягоди дозрівають в кінці липня або початку серпня. Колір зрілих плодів може варіюватися від яскраво-червоного до помаранчевого. За смаком ягоди найбільше нагадують зерна граната.

Іншим підвидом ягоди вважається княженіка, вона ж північна костяниця. Поширена в північних районах. Віддає перевагу болота і вологі хвойні ліси. Ягоди темно-червоного кольору, кісточка досить легко відділяється від м`якоті.

Існує ще 2 види рослини, які відрізняються від найбільш поширених лише невеликими особливостями. Костяниця зірчаста виділяється незвичайними яскраво-червоними великими квітками. Костяниця хмелелістная, поширена на Далекому Сході і в Сибіру, ​​відрізняється від інших видів незвичайними зморшкуватими кісточками.

Де росте костяниця

Рослина широко поширене в усьому світі. Його можна зустріти як в середньоєвропейської смузі, так і в Азії, і в Америці. Воно росте практично у всіх кліматичних зонах, крім тропічних і надто посушливих. Ягоди костяниці не ростуть в занадто жаркому кліматі. Однак їх часто можна зустріти в лісостеповій та степовій зоні.

Найчастіше ягоду можна зустріти в хвойному або змішаному лісі. Шукати костяницю слід біля невеликих чагарників, а також на лісових галявинах і затінених галявинах. Так як костяниця воліє вологе повітря, її з легкістю можна знайти в заболочених районах.

Де росте костяниця в Росії

Лісова ягода костяниця виростає у всіх областях середньої смуги і півночі країни. Зона поширення Костяніка в середній смузі Росії закінчується південними районами. Костяниця не росте в жаркій зоні Краснодарського і Ставропольського краю, в Ростовській, Волгоградській, Астраханській області і в Калмикії. При цьому її часто можна зустріти в горах Кавказу, де клімат ідеально підходить для сприятливого зростання. Костяниця легко приживається по всій країні. Її багато в Уральському регіоні, в Сибіру і на Далекому Сході.

Чому костяниця називається костяниця

Свою назву ягода отримала за особливості будови плодів. Вона входить в один рід рослин разом з малиною і ожиною. При цьому у малини в кожному зернятку кісточки м`які і майже непомітні при вживанні. Костяниця відрізняється від неї більш великими і жорсткими кісточками.

Кожен плід являє собою зібрання зерен в кількості від 1 до 5, загальне число кісточок може досягати 5 штук. Деякі люди при вживанні відокремлюють їх від м`якоті або просто випльовують. З огляду на їх великий і відчутний розмір, повсякденна назва для ягоди швидко прижилося і поширилося по всій Росії.

Їстівна костяниця чи ні

На Русі здавна костяниця вважалася однією з найбільш смачних їстівних ягід. Плоди цієї рослини вживалися в їжу в виключно свіжому вигляді. Зважаючи на складнощі зі збором і зберіганням, приготування різноманітних страв на їх основі не було поширене. Але деякі умільці і знавці секретних місць зростання рослини примудрялися готувати різноманітні варення і наливки.

Крім м`якоті в їжу вживають і кісточки рослини. Їх необхідно ретельно пережовувати - як гранатові зерна, намагаючись не пошкодити ясна. Люди також навчилися використовувати для приготування різних настоянок листя рослини. Вони додають непередаваний аромат і тонку смакову нотку.

Чим корисна костяниця

Як і будь-яка ягода або фрукт, костяниця є природним джерелом корисних елементів. Легкорозчинні цукру Костяніка - неймовірна користь без шкоди для організму. Крім цього, періодичне вживання ягід покращує загальний фізичний стан організму за рахунок високого вмісту різноманітних вітамінів.

Сучасна фармакологія не вважає цю ягоду лікарської, проте вона знайшла застосування у великій кількості нетрадиційних народних рецептів, використовуваних від безлічі недуг. Сибірські травники вважають, що приготований на плодах настій діє як знеболювальний засіб при мігрені і сильних ударах. Такий напій може використовуватися як сечогінний, потогінний і загальнозміцнюючий засіб.

При лікуванні різноманітних недуг в хід йдуть не тільки ягоди. Широко використовуються листя і стебла рослини. У них містяться додаткові біологічно активні елементи і речовини, здатні надавати протизапальну і тонізуючу дію.

Цінність і склад ягід костяниці

Плоди цієї рослини дуже багаті різноманітними вітамінами і корисними мікроелементами. Найбільш висока концентрація вітаміну C - близько 45 мг, що є приблизно половиною від денної норми дорослої людини. Серед інших елементів виділяють:

• біофлаваноїди;
• пектин;
• токоферол;
• фітонциди.

Серед мікроелементів присутній залізо, марганець, цинк і мідь. Також в ягодах міститься велика кількість дубильних речовин. Що стосується харчової цінності, в 100 г продукту міститься:

• білки - 0,8 г;
• жири - 0,9 г;
• вуглеводи - 6,25 г;
• калорійність - 40,5 ккал.

Костяниця є дуже корисною з точки зору правильного харчування. Досвідчені дієтологи радять по можливості включати її в свій раціон. Вона насичує організм важливими елементами і сприяє зміцненню загального фізичного стану.

Корисні властивості ягід костяниці

Плоди рослини дуже багаті корисними речовинами, тому їх рекомендують вживати в періоди осіннього і весняного авітамінозу. Дубильні речовини, що містяться в костяниця, допомагають активно боротися із захворюваннями горла і порожнини рота. Вони ефективно справляються зі стоматитом, фарингіт і первинними проявами ангіни.

Сік, приготований з ягід, є відмінним засобом для поліпшення роботи серцево-судинної системи. Він сприяє зміцненню судин, відновлює їх стінки. Також сік дозволяє очистити їх від скупчилися на стінках шлаків, сприяє виведенню шкідливих токсинів.

Відвар з ягід допомагає боротися із захворюваннями шкіри голови. Щоденне нанесення такого засобу допомагає зупинити поширення хвороби і поліпшити стан шкіри. Настій ефективно бореться з грибком і псоріаз, а в поєднанні зі спеціалізованими лікарськими препаратами дозволяє домогтися швидкої перемоги над недугою. Корисні властивості костяниці також благотворно впливають на волосся - вона знижує їх ламкість і зменшує випадання.

Чим корисні листя костяниці

Подрібнене листя костяниці використовуються народними лікарями як лікарський засіб, що надає на організм загальнозміцнюючу дію. Такий препарат також допомагає боротися із застудою, тому що містяться в листі речовини володіють протизапальними і жарознижуючі властивості.

Лікувальні властивості костяниці використовуються при порізах і опіках. Завдана на пошкоджені ділянки шкіри паста з листя сприяє знищенню бактерій і підсилює регенерацію тканин. Чим швидше нанести на уражену тканину таку кашку, тим більше ймовірності уникнути в майбутньому появи рубців і пігментації. Такий засіб також застосовують при запаленні суглобів - воно зменшує больові відчуття.

Існує оригінальний народний рецепт, за допомогою якого в Сибіру і на Уралі костяницю застосовують від переляку і заїкання. Місцеві травники збирають зіпсувалися і зіпсовані грибком листя і готують з них спеціальні настої. Також в хід йдуть стебла, покриті бурими плямами. Вважається, що прийом такого настою здатний мінімізувати прояви різних форм епілепсії.

Листя костяниці дуже корисні для жінок. Приготований з пагонів відвар сприяє зниженню обильности кровотеч під час менструальних циклів і в післяпологовий період. Такий засіб також знижує больові відчуття в матці.

Де і коли можна збирати костяницю

Період росту і цвітіння рослини відбувається в перші літні місяці. Приблизно з середини липня ягода починає активно плодоносити. Це вологолюбна рослина, тому його найбільші скупчення можна зустріти в густих затінених лісах, заболочених галявинах і неглибоких ярах.

Активне плодоношення триває близько 2 місяців аж до кінця серпня або початку вересня. Залежно від регіонів виростання терміни цвітіння і плодоношення можуть змінюватися. Також на дозрівання плодів може вплинути клімат - дуже посушливе або дощове літо зрушує терміни збору ягід.

Ягоди рекомендують відривати разом з плодоніжкою - це дозволить продовжити термін зберігання продукту на кілька годин. Ємності повинні бути невеликими з твердими стінками, тому найкраще для збору підійде скляна банка або маленька каструля. Ягода є швидкопсувної і швидко втрачає красу, тому термін її переробки повинен бути максимально швидким.

Відмінні ознаки Костяніка

В регіонах, де в період зборів врожаїв можна зустріти велику кількість ягід, досить легко переплутати костяницю з родинними представниками. За формою плодів її можна прийняти за іншого представника роду Рубус - морошку. Морошка може бути не тільки помаранчевої, а й мати червонуваті відтінки, тому важливо звертати увагу на форму листя і вид самої рослини. Плід у морошки всього один, тоді як у костяниці їх може бути кілька на одній гілці.

Також цю ягоду часто плутають зі спорідненою їй Княженіка. Тут відмінності менш істотні, але все ж краще відокремлювати одну ягоду від іншої. Стебла у костяниці більш тонкі і високі, а смак ягід більш кислий. Також важливим фактором може служити час збору ягід. Вважається, що княженіка починає плодоносити на кілька тижнів раніше.

У Підмосков`ї і Ленінградської області

У середній смузі Росії збір ягід починається з середини липня і триває до кінця серпня. У Підмосков`ї і сусідніх регіонах за костяниця рекомендують відправитися в ліс, віддалений від автомобільних і залізних доріг. Ягоди вбирають шкідливі речовини, тому краще збирати їх в максимально чистих місцях. Шукати її слід на узліссях і затінених лісових галявинах.

У Ленінградській області літо настає трохи пізніше і триває трохи менше, тому збір ягід починають в серпні. Завдяки вологому клімату регіон славиться великою кількістю ягід, які ростуть тут буквально в кожному невеликому лісі. Найбільш рясні врожаї можна зняти з заболочених територій, які зустрічаються в регіоні досить часто.

У Сибіру і на Уралі

Клімат Сибіру і Уралу, на відміну від Ленінграда і центральної Росії, різкіший і мінливий. Залежно від часу настання кліматичного літа термін збору ягід може змінюватися досить значно. Якщо сніг зійде рано і в травні буде стійка температура в 20-25 градусів, термін збору Костяніка співпаде за часом з центральними регіонами. Затяжна зима може віддалити час ягід аж до середини серпня.

Збір також проводиться в змішаних і хвойних лісах, ярах, узліссях і галявинах. Ягоди можуть зустрічатися і на луках і серед густого чагарнику. Незважаючи на меншу обжитість регіону, експерти рекомендують утриматися від збору поблизу автодоріг і великих міст.

Що можна приготувати з костяниці

Рослина широко застосовується в кулінарії. Ягоди костяниці можуть використовуватися для приготування великої кількості страв. Традиційно їх застосовують для різноманітних заготовок:

1. Варення з костяниці неймовірно корисно, так як воно дозволяє зберегти велику кількість вітамінів. Вживання такого продукту взимку допомагає забути про сезонне авітамінозі і нестачі енергії.
2. Компоти. Тут костяниця найчастіше використовується в поєднанні з іншими плодовими культурами і ягодами. Через кислоти плодів виготовлення компоту лише з плодів костяниці потребують великої кількості цукру.
3. Соки. Свіжовичавлений сік з ягід здатний зберігатися досить довгий час, радуючи вітамінами в холодні дні. Сік з костяниці вважається найбільш корисним видом консервації, так як дозволяє зберегти всі корисні властивості свіжого продукту.

Дуже популярні десерти, приготовані з додаванням свіжого соку ягід. Традиційним для середньої смуги Росії вважається кисіль, приготований з соку Костяніка. Крім киселю можна приготувати дуже смачне желе, додавши кілька очищених від кісточок ягід.

Крім плодів у кулінарії активно використовуються і листя рослини. Найбільш популярним рецептом є тонізуючий відвар, приготований з молодих пагонів Костяніка. Листя також активно використовуються в приготуванні домашніх алкогольних напоїв - настоянки на них виходять неповторними.

Цікаві факти про костяниця

У народі цю ягоду називають північним гранатом. Таке ім`я рослина отримала за схожість з зернами фрукта. При цьому в обох представників в зернах міститься досить щільна кісточка. Також дуже схожі вони кисло-солодким смаком і великим вмістом вітаміну C, заліза.

Наші предки вміли передбачати погоду, спостерігаючи за рослиною. Для цього звертали увагу на його листя. Якщо вони скручувалися в трубочку, очікувався ясний сонячний день. Широко розправлені листя обіцяли швидкий початок дощу. Опади випадали вже через 20-30 хвилин після цього явища.

висновок