Властивості пророщених волоських горіхів

користь

• Пророщений плід відрізняється такими позитивними властивостями:
• очищає кровоносну систему-
• регулює серцевий ритм-
• нормалізує стілець-
• нейтралізує токсини в кишечнику-
• відновлює нервову систему-
• покращує роботу мозку-
• очищає організм від шлаків-
• нормалізує імунітет-
• насичує кісткову тканину поживними елементами і зміцнює їх-
• служить профілактикою артриту і катаракти.

Високий вміст антиоксидантів дозволяє використовувати пророщені плоди для омолодження - ці речовини сприяють оновленню клітин.

шкода

У зв`язку з тим, що ядра після пророщування містять багато клітковини, їх непомірне вживання може завдати шкоди. Тому в день можна вживати не більше 6 ядер.

Способи проростити горіхи

Існує кілька методик, як активувати корисні елементи.

Інструкція пророщування

Волоський горіх за допомогою такого методу пророщується максимально природно, а отже, більшість корисних речовин будуть засвоюватися правильно. Рецепт приготування простий: півкілограма неочищених плодів промивають проточною водою, заливають холодною водою, щоб вона їх повністю покрила. Залишають на 2 тижні на підвіконні. Корисний складу плодів зберігається протягом 3-7 днів. Зберігають горіхи в холодильнику, на нижній полиці, в тій же воді.

Відео: Як виростити волоські горіхи

швидке замочування

Існує і швидкий спосіб пророщування, але користь від таких горіхів трохи менше - сила активних речовин не встигає накопичитися. Зате термін отримання лікарських ядер скорочується до двох діб. Плоди в шкаралупі промивають і також заливають водою. Ставлять на дві доби в сонячне місце. Потім дістають з води і поміщають в холодильну камеру. Там вони повільно просихають при низькій температурі. Такий спосіб також змінює стан ядер і запускає життєвий цикл корисних елементів.

Способи застосування для омолодження

Хороший відгук залишають пророщені плоди на організмі. Досить з`їдати по 3 ядра щодня вранці і ввечері. При цьому організм омолодиться на клітинному рівні.

можливі протипоказання

Незважаючи на багатий склад і незаперечну користь ядер, якщо підшлункова залоза працює неповноцінно, наприклад, у вас є панкреатит, то лікування пророщених горіхами краще не практикувати або підходити до такої терапії з особливою обережністю.

• Не слід зловживати волоськими горіхами при таких проблемах:
• Захворювання шлунка і кишечника, коліт, виразка. Плоди здатні подразнювати слизову.
• Хронічні закрепи. Жири, що містяться в ядрах, можуть тільки погіршити ситуацію.
• Підвищене згортання крові. Речовини, що містяться в ядрах, можуть спровокувати тромбоз.
• Шкірні захворювання (екзема, псоріаз тощо). Горіхи можуть спровокувати загострення ситуації.

Крім того, високий вміст білка може завдати шкоди організму, викликаючи алергічні реакції. Пророщені волоські горіхи можуть не тільки приносити користь, а й надавати шкоду - все залежить від ситуації і стану організму. При відсутності протипоказань рецепт омолодження можна сміливо брати на озброєння.