У списку найбільш корисних ягід на першому місці стоїть брусниця, завдяки своєму багатому хімічному складу. Але в чистому вигляді продукт не набуває популярності через свою виражену кислоти. Брусниця з цукром - це відмінний варіант ласощі, що принесе організму максимум користі.
Зміст
- Користь брусниці з цукром
- Як приготувати брусницю з цукром на зиму
- Як зацукрувати брусницю цільну
- Традиційний рецепт брусниці, протертою з цукром
- Томління брусниця в духовці з цукром
- Брусниця, протерта з цукром в блендері
- Як зробити на зиму брусницю з цукром і апельсином
- Брусниця з цукром на зиму через м`ясорубку
- Суміш брусниці та журавлини з цукром
- Заморожена брусниця з цукром
- Чорниця з брусницею, протерті з цукром
- Брусниця з яблуками з цукром на зиму
- Брусниця і груша, протерті з цукром
- Правила зберігання брусниці, перетертої з цукром
- висновок
Користь брусниці з цукром
Хімічний склад ягоди унікальний, а цукор в невеликих кількостях практично не шкодить організму. Ласощі можна вважати корисним і навіть цілющим. Перетертий десерт знайшов велику популярність, оскільки здатний:
- зміцнити імунітет:
- нормалізувати роботу серцево-судинної системи;
- прискорити обмінні процеси;
- усунути авітаміноз;
- знизити артеріальний тиск;
- поліпшити стан нервової системи;
- зняти набряклість;
- привести в порядок шкірний покрив.
Ягода використовується не тільки в кулінарних цілях, але для профілактики і лікування багатьох хвороб.
Калорійність брусниці з цукром
Брусниця з цукром на зиму має високу калорійність, що може варіюватися в залежності від кількості використаного підсолоджувача. У таблиці вказана енергетична цінність перетертого десерту, в якому використовувалося за стандартом 500 г плодів і 450 г цукру.
Калорійність (ккал) | Білки (г) | Жири (г) | Вуглеці (г) |
211,2 | 0,4 | 0,3 | 52,3 |
При схудненні користь цього продукту очевидна. Але не кожен може з`їдати кислу ягоду. Кількість підсолоджувача потрібно просто знизити до мінімуму.
Як приготувати брусницю з цукром на зиму
Перед тим як приступати до приготування перетертої з подсластителем ягоди необхідно уважно вивчити рецепт, запропоновані поради щодо вибору та підготовці інгредієнтів, яким слідують багато відомих шеф-кухаря:
- Для початку слід вибрати якісні плоди, уважно їх переглянути, щоб виключити всі екземпляри з дефектами.
- Ягоди необхідно ретельно промити під проточною водою, бажано в кілька підходів, щоб повністю очистити продукт бруду і пилу.
- Після потрібно витерти плоди паперовим рушником або, щоб не пошкодити ягоду, залишити на м`якою сухою тканини до повного висихання.
Як зацукрувати брусницю
Брусниця, протерта з цукром на зиму, готується досить швидко і просто. Заздалегідь підготовлений продукт необхідно перемолоти в блендері або в кухонному комбайні. З`єднати ягідне пюре з подсластителем і гарненько перемішати його. Залишити настоюватися при кімнатній температурі на 1-2 години і розфасувати по банкам для зберігання. Можна приготувати десерт, не порушуючи цілісності плодів.
Скільки цукру потрібно на 1 кг брусниці
Щоб правильно перетерти брусницю з цукром необхідно скласти пропорції. Ідеальне поєднання інгредієнтів, виходячи з класичного рецепту, що ще давно використовувався нашими предками, на 1 кг плодів - 1-2 кг підсолоджувача.
Але кожен повинен варіювати цей показник в залежності від власних смакових переваг, тому що одні вважатимуть це кількість піску занадто великим, а інші звикли до більш солодким відчуттям.
Як зацукрувати брусницю цільну
Техніка приготування перетертого десерту насправді не важлива, особливої різниці в смаку солодкої однорідної і цільної ягоди немає. Корисні властивості зберігаються в обох випадках.
Список інгредієнтів:
- 1 кг ягід;
- 1 кг підсолоджувача.
Поетапний рецепт:
- Підготувати плоди за стандартом.
- Взяти банку, заповнити її шарами підсолоджувача та плодів.
- Ємність періодично потрібно струшувати, щоб компоненти змішалися, місця стало більше.
- Закрити і залишити в холодильнику настоюватися близько 1 тижня.
Традиційний рецепт брусниці, протертою з цукром
Пропорції брусниця з цукром можна вибирати самостійно в залежності від смакових уподобань. Для відтворення рецепта необхідно запастися:
- 1 кг плодів;
- 1-2 кг підсолоджувача.
Хід дій для рецепта:
- Подрібнити за допомогою блендера або кухонного комбайна. Можна просто перетерти виделкою до утворення однорідності.
- Засипати брусницю цукром, залишити на 8-9 годин.
- Стерилізувати банки і розфасувати готову перетерту ягоду.
Томління брусниця в духовці з цукром
Рецептів брусниця з цукром на зиму чимало і вибрати досить важко. Одним з найуспішніших і смачних способів приготувати перетерту ягоду - це її тривале томління в духовки.
Для приготування потрібно запастися:
- 1 кг плодів;
- 1 кг рафінаду.
Список дій згідно з рецептом:
- Перебрати і вимити продукт.
- Засипати рафінадом, відправити в розігріту до 160 ° С духовку, томити протягом 2-3 годин.
- Засипати сировину в банки, закрити кришкою.
Брусниця, протерта з цукром в блендері
Свіжа брусниця з цукром на зиму, перетерта в блендері, - відмінний десерт. Перед тим як приступати до приготування, потрібно переконатися в наявності таких інгредієнтів:
- 1 кг ягід;
- 1-2 кг рафінаду.
Покроковий рецепт:
- Підготувати за стандартом продукт.
- Перемолоти в блендері, щоб отримати однорідну масу.
- Засипати рафінадом, залишити на ніч.
- Ретельно перемішати, розфасувати по банкам.
Як зробити на зиму брусницю з цукром і апельсином
Зробити брусницю з цукром досить просто, а, щоб урізноманітнити смакові якості перетертого ласощі, можна внести додатково і цитрусові продукти.
Для відтворення рецепта потрібні:
- 3 кг плодів;
- 1,5 кг рафінаду;
- 3 апельсина;
- 2 лимона.
Спосіб приготування згідно з рецептом:
- Цитрусові фрукти від цедри, розділити на часточки, позбавити від плівки і нарізати невеликими шматками.
- Підготувати ягоди, засипати рафінадом і відправити на слабкий вогонь.
- Варити, помішуючи, прибираючи утворилася пінку.
- За 3 хвилини до готовності засипати всі цитрусові плоди.
- Розкласти по банках і закупорити.
Брусниця з цукром на зиму через м`ясорубку
Рецепти брусниці, протертою з цукром на зиму, досить різноманітні. Приготувати десерт можна декількома способами. Для реалізації даного методу буде потрібно:
- 1 кг ягід;
- 1-2 кг підсолоджувача.
Хід дій рецепта:
- Підготувати ягоди і подрібнити, вдаючись до використання м`ясорубки.
- З`єднати з рафінадом, наполягати 8-9 годин.
- Розфасувати по банкам, щільно закрити кришкою.
Суміш брусниці та журавлини з цукром
Поєднання цих двох плодів вважають найвдалішим, так як смакові і корисні властивості продуктів настільки багатогранні, що здатні зробити благотворний вплив на організм.
Список необхідних компонентів:
- 1 кг журавлини;
- 1 кг ягоди;
- 1-2 кг рафінаду.
Список дій згідно з рецептом:
- Перетерти в кухонному комбайні або блендері.
- Засипати рафінадом і залишити на ніч.
- Розфасувати по банкам перетертий десерт і закупорити.
Заморожена брусниця з цукром
При бажанні зберегти продукт на максимально довгий час, можна заморозити перетерту ягоду.
Для застосування цього рецепта необхідно перевірити наявність таких компонентів:
- 500 г плодів;
- 250 г підсолоджувача.
Послідовність дій за рецептом:
- Вимити і висушити продукт на рушник.
- За допомогою блендера довести до однорідного стану.
- Засипати брусницю цукром і ретельно перемішати, продовжити орудувати блендером, поки рафінад не розчиниться.
- Залити масу у формочки для льоду і відправити в холодильник.
Чорниця з брусницею, протерті з цукром
Чорниця і брусниця, перетерта з цукром, мають безліч корисних властивостей, якщо їх застосовувати в свіжому вигляді.
Необхідні компоненти рецепта:
- 500 кг чорниці;
- 500 кг брусниці;
- 2 кг підсолоджувача;
Щоб зробити плоди на зиму по даним рецептом потрібно виконати наступні процеси:
- Потовкти плоди за допомогою спеціального приладу для виготовлення пюре або ж просто скористатися кухонним комбайном.
- Засипати рафінадом і продовжити розтирати ложкою.
- Залишити в кімнатних умовах на 2-3 години.
- Розфасувати по банкам перетертий десерт і закатати.
Брусниця з яблуками з цукром на зиму
Смак перетертого ласощі приємний, до того ж ще наші предки вважали його цілющим складом, що виліковує не тільки простудні, а й багато інших захворювань.
Компонентна структура рецепта:
- 1 кг основного інгредієнта;
- 3 яблука;
- 1 кг підсолоджувача;
- 250 мл води;
- 2,3 ст. л. лимонного соку.
Як зробити смачну заготовку за рецептом:
- Вимити і просушити плоди, очистити яблука від шкірки і серцевини.
- Залити воду в глибоку ємність, засипати рафінад, довести до кипіння.
- Відправити туди ж все ягоди і фрукти кип`ятити не більше 5 хвилин.
- Розподілити по банкам і закрити.
Брусниця і груша, протерті з цукром
Перетерте ласощі має яскравий колір і чудовий аромат.
Необхідні продукти:
- 1 кг основного інгредієнта;
- 1 кг груш;
- 1,5 кг підсолоджувача.
Процеси готування відповідно до рецепту:
- Груші очистити від шкірки, вилучити серцевину, розділити на 2-4 частини.
- Розчинити рафінад в склянці води і довести до кипіння, засипати туди шматки груш, відфільтрувати через 10 хвилин.
- Підготувати ягоди і з`єднати з цукровим сиропом.
- Варити на середньому вогні протягом 1 години, знімати піну, що утворилася.
- За 10-15 хвилин до готовності відправити в киплячу масу грушу.
- Залити в банки.
Правила зберігання брусниці, перетертої з цукром
Після приготування потрібно помістити перетерте ласощі в приміщення з помірною вологістю і температурою повітря від 5 до 15 ° С в ідеалі. Дуже добре підходить підвал або льох. Можна скористатися балконом або холодильником. Зберігати в подібних умовах не більше півроку.
висновок
Брусниця з цукром - корисне і смачне перетерте ласощі, що припаде до смаку всім рідним і близьким. Десерт здатний відтворити приємну теплу атмосферу холодним зимовим вечором за чашкою чаю.