Зміст
Петрушка популярна і корисна зелена приправа в кулінарії, але не менш цінні і її насіння. Про користь і шкоду застосування насіння докладно розповідає дана стаття.
Хімічний склад
Насіння петрушки містять велику кількість корисних елементів.
Серед них:
- вітаміни - А, В1, В9, В12, С, РР-
- мінерали - залізо, калій, кальцій, селен, цинк, фосфор-
- інші речовини - ефірні масла, інулін, дубильні речовини, флавоноїди.
Користь для організму
Завдяки багатому складу зерна надають великий спектр корисних дій.
- Властивості поширюються, практично на всі системи організму:
- зміцнення імунної системи-
- омолодження і регенерація клітин-
- підтримка ЦНС-
- поліпшення апетиту-
- зниження кислотності шлункового соку-
- нормалізація обмінних процесів (розщеплення жирів, синтез білків і вуглеводів, водно-сольовий баланс)-
- пригнічення патогенних бактерій в мікрофлорі шлунка і кишечника-
- зниження запалень слизових оболонок-
- болезаспокійливий властивість-
- позитивний вплив на вироблення гормонів-
- очищення судин, зміцнення стінок судин і капілярів-
- жовчогінну та спазмолітичну дію-
- зміцнення і поліпшення еластичності м`язових тканин, кісток, суглобів-
- виведення з організму шлаків і токсинів.
Застосування в медичних цілях
В аптеках можна знайти різноманітні збори з петрушкою в складі корисні для жінок і чоловіків.
Збори застосовують для лікування таких захворювань:
- ГРВІ-
- грип-
- нежить-
- порушення травлення-
- гастрит-
- ожиріння-
- мочекам`яна хвороба-
- ниркові кольки-
- цистит-
- гепатит-
- простатит-
- гінгівіт-
- стоматит-
- авітаміноз-
- артрит-
- невроз.
Для органів шлунково-кишкового тракту
Відвари або настої з зерен петрушки надають пом`якшувальну і заспокійливу дію на слизову шлунка. Послаблює відчуття тяжкості і нудоту, підвищує апетит і допомагає усунути діарею. Ефірні з`єднання і флавоноїди гасять вогнища запалення і знищують інфекції. Насіння позитивно впливають на кислотність шлункового соку, нівелюють метеоризм.
Рецепт відвару при гастриті:
- зерна петрушки - 60 г-
- вода - 200 мл.
приготування:
- Залити зерна холодною водою і протягом півгодини нагрівати.
- Як тільки почне закипати, зняти з вогню і процідити.
- Приймати напій охолодженим по 2 ст. л., тричі на день, курс становить 30 днів.
Від застуди
При застудах і захворюваннях органів дихання, відвар або настій надає в`яжучий і виводить мокротиння дію, підсушує слизову при нежиті, зменшує симптоми головного болю. Перед початком періоду сезонних захворювань відвар корисно вживати як профілактичний засіб.
Рецепт (при ГРВІ):
- зерна петрушки - 2 г-
- окріп - 200 мл.
приготування:
- Подрібнити насіння в порошок.
- Залити окропом, дати настоятися протягом 15-20 хвилин.
- Приймати по 1 ст. л., раз в день за півгодини до прийому їжі.
Для жінок
Народні рецепти з насінням петрушки допомагають жінкам у багатьох болючих ситуаціях:
- нормалізують менструальний цикл, знижують больові симптоми, зменшують кровотечу-
- нормалізують вироблення гормонів-
- позитивно впливають на репродуктивну функцію-
- усувають хворобливі симптоми циститу-
- підтримують організм під час клімаксу (зменшують припливи і відливи, запаморочення, стреси).
Крім перерахованого, продукт допомагає усунути шкірні дефекти:
- прибрати набряки і темні кола під очима-
- усунути прищі і вугровий висип-
- відбілити пігментні плями, веснянки.
Рецепт відвару при циститі:
- зерна петрушки - 60 г-
- молоко - 400 мл.
приготування:
- Молоко налити в каструльку, додати насіння.
- Тримати на повільному вогні постійно помішуючи, щоб не закипіло.
- Коли половина молока випарується, зняти з вогню і процідити.
- Курс лікування 3 тижні, приймати двічі в день з інтервалом 8-12 годин.
Для чоловіків
Користь плодів петрушки для чоловічого організму істотна:
- підвищує вироблення чоловічих статевих гормонів-
- позитивно впливає на якість сперми-
- покращує кровообіг в органах малого таза-
- попереджає проблему передчасної еякуляції-
- підвищує сексуальне бажання-
- допомагає в лікуванні простатиту, імпотенції, інфекцій сечостатевої системи.
Рецепт від простатиту:
- зерна - 30 г-
- вода - 400 мл.
Послідовність дій:
- Залити насіння окропом (200 мл).
- Злити воду, набряклі зерна подрібнити.
- Готову суміш залити холодною кип`яченою водою.
- Настояти в темному місці 8-10 годин, регулярно струшуючи.
- Приймати проціджений настій протягом місяця, тричі в день за півгодини до їди.
Застосування в кулінарії
У кулінарії насіння петрушки застосовують найчастіше при приготуванні консервацій. Зелень, кореневища і плоди кладуть в зимові салати в якості приправи. Фітонциди і ефірні масла в зернах продовжують термін зберігання зимових заготовок.
Правила збору насіння
Повний цикл розвитку петрушки становить 2 роки, тому після збору зелені в перший рік вирощування, кореневище НЕ викопують. Його вкривають на зиму, щоб в наступний сезон отримати насіннєвий матеріал. Збір зерен починають тоді, коли їх колір стає сіро-коричневим.Це означає, що матеріал накопичив максимум корисних речовин. Насіннєві парасольки зрізують і підвішують над чистим шматком тканини. Приміщення вибирають сухе, з хорошою вентиляцією. Після просушування зерна легко випадають з парасольок.
Протипоказання і побічні ефекти
В обмежених кількостях слід приймати лікарське зілля людям схильним до стрибків артеріального тиску.
Категорично заборонені насіння при наступних станах:
- гостра форма захворювань нирок і печінки-
- алергія-
- гостра форма запалення сечового міхура, сечовипускального каналу-
- вагітність-
- грудне годування.
Перевищення дозувань або тривалості лікувального курсу спровокує такі симптоми:
- нудота-
- блювота-
- діарея-
- сонливість-
- головний біль.