Фрукт авокадо: чи можна вирощувати вдома? Які у нього корисні властивості і є чи шкода?

Чи можна вирощувати вдома?

Як і будь-яка рослина, дерево авокадо, посаджене будинку не просто прикрашає квартиру, перетворюючи її в тропічний куточок. Воно насичує повітря вологою, благотворно впливає на емоційний і фізичний стан людини.

Листя і стебла, вбираючи в себе вуглекислий газ, перетворять його на кисень, так необхідний всім живим істотам.

Фахівці фен-шуй запевняють, що авокадо підсилює любовну енергетику будинку, і рекомендують подружнім парам ставити його в спальню для збереження романтичних і пристрасних відносин.

Детально про те, як виростити Авокадо з кісточки, читайте тут.

Хімічний склад

авокадо - рекордсмен серед інших фруктів за кількістю вітаміну Е (токоферолу), тіаміну і рибофлавіну, воно багате вітамінами А, B, C, D, К. Крім того, містить фолієву і олеїнову кислоти, мононенасичені жири, лютеїн, калій, магній, мідь і клітковину.

Використання в медицині

Фрукт авокадо: для чого корисно? Завдяки високому вмісту корисних речовин, авокадо широко застосовується в медицині.

Воно покращує кровотворення, сприятливо впливає на роботу серця і судин, виводить холестерин. Покращує роботу кишечника і травного тракту при різних захворюваннях: виразці, гастриті, проблеми зі стільцем.

Фрукт корисний для людей похилого віку, сприятливий для кісток і зубів. Масло авокадо наближене за складом до клітин людини, воно м`яко і природно діє на організм, підходить для лікування шкірних захворювань, опіків, травм, порізів і запалень.

Авокадо знижує ризик розвитку пухлин і новоутворень. Посилює імунітет, підвищує працездатність. Полегшує роботу печінки, і нирок, допомагає очистити організм від токсинів, нейтралізувати канцерогенні речовини, накопичені в органах і тканинах людини.

авокадо дуже корисно для чоловічого і жіночого здоров`я. У годуючих матерів воно покращує лактацію. Авокадо знайшло своє застосування і в косметології, воно використовується як інгредієнт для приготування масок для шкіри, вій, волосся і нігтів. Воно підвищує імунітет шкіри, захищаючи її від сухості, запобігає появі зморшок, відновлює захисні функції епідермісу.

У народній медицині м`якоть авокадо, насіння, листя і шкірка використовуються для приготування різних настоянок і сумішей для поліпшення стану при кишкових захворюваннях, для позбавлення від глистів, при дизентерії, коліті, запаленні ясен, для очищення судин, поліпшення стану при цукровому діабеті.

Застосування в кулінарії

Яка користь від авокадо в кулінарії? Нейтральний горіховий смак цього фрукта поєднується з різними продуктами: З зеленими овочами, м`ясом, рибою, сирами, різноманітними приправами. У вегетаріанської кухні авокадо застосовують як замінник м`яса і яєць.

Найчастіше авокадо є інгредієнтом салатів, соусів і супів, а найпопулярніша страва з нього - соус гуакамоле.

Кісточка авокадо: корисні властивості

У кісточці авокадо міститься велика кількість антиоксидантів. Калію і фосфору в ній набагато більше, ніж в м`якоті, причому в міру дозрівання плоду вміст калію в ній зменшується.

Кісточка авокадо - багате джерело розчинної клітковини, яка сприяє поліпшенню роботи серця і зниження холестерину в крові.

Експерименти на щурах показали їх високу ефективність проти пухлин і новоутворень. Вчені з Бразилії в своїх дослідах встановили, що речовини з кісточки авокадо знищують грибок Candida і збудників жовтої лихоманки. Як і м`якоть, кісточка використовується при розладах травлення, діареї та дизентерії.

У кісточці авокадо висока концентрація танинов, які надають токсичну дію на організм людини, тому вживати її необхідно в мінімальних кількостях!

Протипоказання і шкода

Авокадо: користь і шкода. Незважаючи на очевидну корисність авокадо, для деяких людей його застосування може завдати шкоди. протипоказанням є індивідуальна непереносимість компонентів, що входять до складу фрукта. Крім того, авокадо може викликати алергію, тому для тих, хто пробує його вперше, рекомендується з`їсти невелику його кількість фрукта.

авокадо - висококалорійний продукт, при проблемі ожиріння варто вживати його в обмежених кількостях, не більше половинки в день.

Безперечно, авокадо - корисний фрукт, який може поліпшити стан організму і наситити його необхідними речовинами і вітамінами.

У цих відео-роликах ви знайдете ще більше корисної інформації про авокадо.