Користь агрусу для людини: при діабеті, вагітним, при подагрі

У той час як кислотність Краснославянского сорти агрусу значно вище Білоруського зеленого. Хімічний склад залежить від вибору потрібного сорту Агрус, його стиглості, умов і місця вирощування, клімату, збору врожаю та термінів зберігання. Калорійність агрусу коливається від 41 ккал до 45 ккал.

Пропонується такий середньостатистичний показник БЖУ, що також може мати невідповідності у різних видів агрусу:

• білки - 0,7 г-
• жири - 0,2 г-
• вуглеводи - 9,1 г.

Продукт багатий такими вітамінами (з урахуванням на 100 г ягід):

• вітамін А - 33 мкг-
• вітамін В1 - 0,25 мг-
• вітамін В2 - 0,02 мг-
• вітамін В3 - 0,03 мг-
• вітамін В9 - 5 мкг-
• вітамін РР - 0,3 мг-
• вітамін С - 30-39 мг-
• вітамін Е - 0,5 мг.

Плід цієї рослини містить до 88% води, клітковину, крохмаль, пектинові речовини, моно- і дисахариди, органічні кислоти і різні мікроелементи.

Глікемічний індекс

Червоні, жовті й зелені плоди Агреста вважаються дієтичним продуктом. Таким чином, даний продукт має невисокий глікемічний індекс, який коливається від 25 до 40. Такий показник залежить не від кольору плодів, а від різних чинників, таких як сорт, ступінь дозрівання і час збору, умови і скільки вони зберігаються.

Користь і шкода ягід і листя агрусу для людини

Агреста, або північний виноград, відомий своїми корисними властивостями, що дозволяє активно використовувати його в народній медицині і косметології. Слід також розуміти, що його лікувальні властивості підходять далеко не всім, а сам агрус має ряд протипоказань.

Лікувальні властивості

Агрус приносить величезну користь людині завдяки своїм лікувальним властивостям.

Протипоказання і можливі побічні явища

Агреста, як і будь-який рослинний продукт, має своє негативний вплив і може завдати шкоди організму.

• Виділяють такі протипоказання агрусу:
• індивідуальна непереносимість продукту-
• гострі захворювання шлунково-кишкового тракту-
• наявність колітів та ентеритів-
• цукровий діабет (сорти з високим вмістом цукру).

Серед можливих побічних дій можна перерахувати такі:

• алергічна реакція-
• підвищення кислотності шлункового соку-
• діарея.

Користь і протипоказання для організму жінок

Завдяки своєму багатому складу АГРЕСТ має сприятливу дію на жіночий організм.

• Серед основних переваг можна виділити такі:
• високий вміст вітаміну Е в Агрус здатне протистояти онкологічним захворюванням-
• вітамін Е також запобігає старінню шкіри, тому він активно використовується в косметології. Маски з агрусу зволожують, відбілюють шкіру, борються з пігментними плямами-
• ягоди агрусу або сік з них добре підходять жінкам під час критичних днів. Продукт усуває нервозність і тривожність, відновлює менструальний цикл. Стиглий плід допоможе жінці при маткових кровотечах.

Косметичні засоби на основі Агрус можуть викликати контактний дерматит. В період лактації слід з обережністю вводити даний продукт, так як він може впливати як алерген або через підвищену кислотність негативно вплинути на шлунково-кишкового тракту мами і малюка.

Для дітей

Агреста має корисні властивості для повноцінного розвитку дитини. Вітамін С і залізо допомагає дітям при лікуванні анемії. Пектин сприяє запобіганню закрепів. Фосфор сприяє зміцненню зубної емалі і кісток. Плоди рослини допомагають при стоматитах, так як володіють протизапальними властивостями. Агрус також покращує стан шкіри дитини завдяки цинку. Серотонін в складі плодів сприяє поліпшенню настрою дитини і відмінно бореться з депресією.

Крім всіх позитивних властивостей агрусу, слід пам`ятати, що не варто давати ягоди дітям до року. Підлітки часто зривають незрілі плоди агрусу, що може викликати отруєння. Слід пам`ятати, що від переїдання плодів може також проносити. Щавлева кислота, яка міститься в несозревшіх плодах, може сприяти утворенню каменів в нирках.

Для чоловіків

Чоловіча половина населення частіше схильна до інсультів та інфарктів. Агрус завдяки вітаміну РР рекомендується для профілактики внутрішніх крововиливів, зміцнення судин і зниження холестерину. Чоловіки, які займаються спортом, мають потребу у великій кількості енергії.Сік агрусу, розведений водою (1: 2), тонізує, зміцнює організм, відновлює енергію.

Вживання ягід агрусу

Вживання Агреста рекомендується різним категоріями людей, які страждають на цукровий діабет, від варикозного розширення вен при подагрі, а також вагітним жінкам.

вагітними

У стані вагітності жінка приділяє особливу увагу своєму здоров`ю, до того ж вагітним жінкам заборонено вживати багато фармакологічні препарати. На допомогу майбутнім мамам можуть послужити плоди агрусу. Ягоди відмінно підходять при лікуванні застуди, в боротьбі з анемією, захворюванням нирок.

Даний продукт вважається дієтичним, а також добре бореться з запорами при вагітності. Однак не слід зловживати, особливо мамам, які страждають на діарею. Також слід вибирати стиглі ягоди, щоб запобігти отруєнню організму.

при діабеті

Люди, які страждають на цукровий діабет 1-го і 2-го типу вважають, що агрус безпечний через свого кислого присмаку і дієтичних властивостей. Можна стверджувати, що корисність плодів для людей з даним захворюванням дуже висока.Все пов`язано з тим, що у діабетиків простежується порушення засвоєння корисних речовин. Велика кількість хрому, що міститься в агрус, усунуть цю проблему. Таким чином, плоди агрусу здатні стабілізувати стан людини.

при подагрі

Сік з Агреста - це відмінний засіб для людини з подагрою. Ягоди сприяють швидкому виведенню солей з суглобів.

При проблемах з шлунково-кишкового тракту

Вважається, що агрус має м`який проносний властивістю, тому він рекомендується людям, що страждають запорами. Плоди рослини добре відновлюють травний тракт, зміцнюють млявий кишечник. Відвари потрібно готувати строго за рецептом, так як агрус як слабкий, так і зміцнює. Заборонено вживати продукт людям, що страждають на гострі захворювання шлунково-кишкового тракту.Відвар на основі ягід допоможе усунути запор, нормалізувати роботу кишечника.

при варикозі

Ягоди агрусу в комплексному лікуванні допоможуть усунути проблему варикозного розширення вен. Завдяки аскорбінової кислоти в складі плодів, корисно щодня вживати продукт, щоб зміцнити кровоносні судини, поліпшити їх стан і позбутися від варикозу.

Популярні лікувальні рецепти з агрусу

Народна медицина багата різними рецептами на основі плодів і листя агрусу.

З ягодами

Відвар з плодів від циститу, запору і порушеного обміну речовин:

1. Дві столові ложки плодів додати в 1 склянку гарячої води.
2. Кип`ятити 10 хвилин на невеликому вогні.
3. Остиглий відвар процідити через марлю.
4. Випивати ½ склянки 4 рази на добу. При бажанні можна додати цукор.

Відвар для лікування запаленої шкіри:

1. Три столові ложки ягід розбавити склянкою води.
2. Кип`ятити 10 хвилин на невеликому вогні. Добре відфільтрувати відвар.
3. Прикладати на уражене місце через кожні 2 години. Тримати, змочену у відварі тканину 5-8 годин.

Ягоди агрусу при анемії:

1. Вживати ¼ склянки ягід 3 рази на добу перед вживанням їжі.
2. Тривалість лікування становить 3-4 тижні.

Використання листя агрусу в народній медицині

Настій при артриті, туберкульозі і остеохондрозі:

1. Одну столову ложку дрібно порубаних листя агрусу залити 1 склянкою гарячої води.
2. Помістити в термос на 30 хвилин і профільтрувати.
3. Вживати 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.

Відвар від діареї та зневоднення організму:

1. Дві столові ложки подрібненого листя залити 3 склянками води і поставити на вогонь.
2. Довести відвар до кипіння і варити на слабкому вогні 5-8 хвилин.
3. Ретельно процідити. Вживати 3 рази на день до їди.

Таким чином, агрус - це унікальна рослина, яка завдяки своєму біохімічному складу, вітамінів, мікро- і макроелементів має унікальні лікувальні властивості.