Журавлинний морс при вагітності

Чи хтось не чув коли-небудь про користь дикорослих ягід. Але при вагітності такі рослини, як журавлина і брусниця стають не просто важливими компонентами дієти, але і м`якими рослинними засобами, здатними полегшити багато хворобливі симптоми. Журавлина при вагітності, наприклад, може замінити собою ліки, як мінімум, від 10 хворобливих станів, характерних для цього важливого періоду в житті кожної жінки.

Чи можна вагітним журавлину

Коли жінка лише дізнається про прекрасних зміни, які незабаром можуть повністю змінити її життя, вона може спочатку не віддавати собі звіту, скільки обмежень, в тому числі в їжі, вони з собою несуть. Навіть якщо до цього періоду не спостерігалося жодних проблем зі здоров`ям, то можуть з`явитися деякі неприємні, а то і хворобливі симптоми. А використовувати таблетки і інші медикаментозні лікувальні препарати в стані вагітності категорично не рекомендується. Та й на багато рослинні засоби може бути накладено суворе табу. На щастя, це зовсім не має відношення журавлині. Після численних наукових досліджень було доведено, що вживання журавлини, на відміну від деяких інших рослин, не має ніяких особливих протипоказань в період вагітності. Звичайно, існують окремі діагнози, при яких краще утриматися від її вживання, але вони ніяк безпосередньо з вагітністю не пов`язані і про них більш детально буде розказано в кінці статті.

Варто уважніше придивитися до складу журавлини, як стає ясно, що ягода як ніби спеціально створена для вагітних.

• Вміст вітаміну С в журавлині цілком можна порівняти і навіть перевищує подібні показники у цитрусових, що допомагає зміцнювати імунітет і позитивно впливає на процеси регенерації в організмі.
• Такі форми вітаміну А, як бета-кератин і ретинол, активно борються з інфекціями, виступають в ролі антиоксидантів.
• Різноманіття вітамінів групи В (В1, В2, В5, В6, В9), що містяться в журавлині, дозволяє нормалізувати роботу серцево-судинної і нервової системи, налагодити протікання біохімічних процесів в організмі. А вітамін В9 або фолієва кислота здатна запобігти розвитку вад плоду.
• Наявність вітаміну К сприяє нормалізації процесів згортання крові і відновленню кісткової тканини.
• Зміст безлічі мікроелементів, в тому числі таких рідкісних, як селен, мідь і марганець, покращує функціонування багатьох органів вагітної жінки і є сировиною, яке використовується при закладці органів майбутньої людини.

Журавлина при вагітності на ранніх термінах

Перше, з чим стикається практично кожна друга жінка в перші кілька місяців вагітності - це непереносимість багатьох продуктів харчування, і з`являється навіть без жодного приводу нудота і слабкість. Всі ці симптоми токсикозу при вагітності здатна полегшити журавлина і продукти з неї: журавлинний чай, морс, сік. Адже ягоди журавлини не тільки полегшують стан за рахунок свого кислуватого і освіжаючого смаку, але і завдяки вмісту харчових волокон нормалізують і стимулюють травлення.

Вже на ранніх стадіях вагітності у жінок можуть відбуватися різні зміни в психіці, характерні перепади в настрої. Багато вітаміни і мінеральні речовини, що входять до складу журавлини, мають антиоксидантну та заспокійливу дію, покращують передачу нервових імпульсів і нормалізують загальний емоційний фон. Таким чином, тим жінкам, які з перших днів вагітності ввели в свій повсякденний раціон журавлинний морс або сік, депресія не страшна.

На ранніх термінах вагітності нерідко дають про себе знати проблеми, які турбували і до цього. Однією з них є підвищений тиск або артеріальна гіпертензія. Не тільки журавлина, але і її найближча сестра, брусниця, характеризуються прекрасними сечогінні властивості. А тиск у судинах безпосередньо залежить від кількості рідини в організмі. Тому регулярне вживання бруснично-журавлинного морсу для вагітних буде більш ніж корисно, оскільки за рахунок виведення зайвої рідини збільшується ймовірність нормалізації артеріального тиску.

Сечогінні властивості журавлини будуть вельми корисні і від набряків, що підтверджується численними відгуками майбутніх матусь.

Журавлина від набряків при вагітності

Набряки - вельми неприємна річ, хоча для деяких жінок вони є майже нормальним фізіологічним явищем. А з настанням вагітності, особливо в пізні терміни, без набряків складно собі уявити повсякденне життя. Адже плід у міру зростання і розвитку віджимає все ниркові канальця, а з іншого боку, накопичення рідини в організмі абсолютно природно - цим запасам належить компенсувати майбутні під час пологів втрати крові. У цих випадках журавлина здатна надати реальну допомогу, оскільки володіючи сечогінний ефект, вона знижує зворотне всмоктування рідини в ниркових канальцях.

Інша справа, коли набряки відбуваються через деяких захворювань, найнебезпечнішим з яких для вагітних жінок є гестоз або, як його іноді називають, пізній токсикоз. Набряки є одним з ознак гестозу, і саме цей варіант бажано виключити. Іншими ознаками гестозу є наявність білка в крові, підвищення гемоглобіну і загального рівня артеріального тиску.

Існують і інші, найчастіше хронічні захворювання, які можуть провокувати появу набряків при вагітності. Це варикозне розширення вен, проблеми з нирками або роботою серця. Ось в цих випадках журавлина або журавлинний морс також можуть допомогти і полегшити стан при набряках під час вагітності.

Особливо ефективно вживання журавлини при набряках, пов`язаних із захворюваннями нирок і сечовивідної системи. Науковими дослідженнями було встановлено, що речовини, що містяться в журавлині, не дозволяють бактеріям затримуватися на стінках сечового міхура і нирок. Всього лише один стакан журавлинного морсу в день здатний служити в якості профілактики циститу, пієлонефриту і уретриту.

Журавлина, завдяки наявності в ній флавоноїдів, зміцнює стінки кровоносних судин, збільшує їх еластичність, а значить, допомагає при варикозному розширенні вен. Також це сприяє нормальному матково-плацентарному кровообігу, і як наслідок, благополучному розвитку малюка.

Користь журавлинного морсу при вагітності

Хоча журавлина і непогано зберігається в свіжому вигляді - в холодильнику її можна зберегти до 3-4 місяців, але її ягоди дуже кислі, щоб використовувати їх як ліки від усіх описаних вище нездужань. А ось морс з журавлини є найбільш підходящим напоєм для вагітних, який можна і потрібно регулярно вживати, якщо немає відповідних протипоказань.

Журавлинний морс на ранніх термінах вагітності

З початком вагітності у жінок, як правило, послаблюється імунітет і зростає ризик підчепити будь застуда. Судячи з численних відгуків, вживання журавлинного морсу при вагітності не тільки здатне швидко зняти основні простудні симптоми (жар, головний біль, сухість у роті), але і послужити профілактикою різних простудних інфекційних захворювань.

На сьогоднішній день досить «помолодшали» хвороби шлунково-кишкового тракту, і багато жінок вже при вагітності на ранніх термінах стикаються з їх загостренням, у чому також може допомогти журавлина. Завдяки значному антибактеріальній дії журавлинного морсу відбувається загибель багатьох збудників хвороб при деяких формах колітів і гастритів. Навіть у тих жінок, які раніше особливо не стикалися з проблемами роботи шлунка, можуть спостерігатися запори або інші розлади. Включення журавлини в свій регулярний раціон допоможе не допустити цих проблем або впоратися з ними досить легко.

Журавлинний морс на пізніх термінах вагітності

У другій половині вагітності журавлинний морс стає просто незамінним напоєм, оскільки багато проблем перед настанням пологів можуть посилюватися.

Ягоди журавлини мають здатність розріджувати кров і перешкоджати утворенню згустків. А це дуже важлива властивість, яка служить профілактикою тромбозу плацентарних артерій - небезпечного явища, здатного привести до мимовільного викидня.

Тут уже говорилося про бактерицидних і протизапальних властивості журавлинного морсу. Цікаво, що цінні речовини, що входять до його складу, знищують бактерії і мікроби також і в порожнині рота, не даючи розвиватися карієсу і пародонтозу.

Що стосується рецепта цілющого морсу з журавлини для вагітних, то він надзвичайно простий.

1. 300-400 г свіжих ягід журавлини споліскують прохолодною водою і в будь-який неокісляющейся посуді подрібнюють за допомогою дерев`яної толкушкой, перетворюючи їх в пюре.
2. За допомогою пластмасового сита або декількох шарів марлі проціджують кашку, віджимаючи журавлинний сік в окрему ємність.
3. Частину, що залишилася шкірку з насінням заливають 1,3 л води і доводять до кипіння.
4. Гарячий напій з журавлини проціджують і розводять в ньому 170-180 г цукру.
   
   Зауваження! Для збільшення корисності журавлинного морсу, відвар спочатку остуджують, а потім розчиняють в ньому 150-200 г меду.
5. Після охолодження відвар змішують із заздалегідь вичавленим журавлинним соком і розмішують - морс з журавлини готовий.

Ще більш корисним напоєм при вагітності є клюквенно-брусничний морс. Оскільки брусниця має дуже схожими властивостями, а брусничний лист надає навіть більш сильний вплив при захворюваннях нирок і набряках.

Готують його за схожим рецептом:

1. Віджимають сік з 200 г журавлини і 200 г брусниці.
2. До залишилася від ягід м`якоті додають 100 г брусничного листа і заливають все 2 літрами води.
3. Нагрівають до кипіння, варять 5 хвилин, додають 200 г цукру і наполягають під кришкою до охолодження.
4. Змішують з віджатим ягідним соком.

Також нескладно приготувати морс із замороженої журавлини для вагітних:

1. Можна дістати ягоди журавлини з морозильної камери, розморозити і далі готувати згідно з рецептом.
2. А можна зробити ще простіше: заморожені ягоди журавлини заливають окропом, розминають блендером, додають цукру. Отримане пюре додають за смаком в чай ​​або в кип`ячену воду.

Журавлинний морс при вагітності від набряків

Багато вже говорилося про незвичайну корисності вживання журавлини для боротьби з набряками під час вагітності. Численні відгуки підтверджують, що саме вживання журавлинного морсу полегшувало неприємні відчуття від набряків. У більш серйозних випадках допомагає комплексний бруснично-журавлинний напій, приготування якого описано вище. Звичайно, у всіх випадках необхідна обов`язкова консультація з лікарем, але ці напої, особливо на пізніх термінах вагітності можуть замінити собою і звичайну воду, і різні чаї, соки і компоти.

Якщо існують протипоказання до вживання цукру, то при виготовленні морсу з журавлини можна замінювати його медом або фруктозою. Непоганий заміною цукру виявиться стовчене блендером бананове пюре або подрібнені фініки, додані до морсу.

Протипоказання

При всіх своїх корисних особливостях і журавлина має деякі протипоказання, при яких прийом фолієвої кислоти повинен обмежити.

• При гострих захворюваннях шлунка, печінки або кишечника, особливо при яких спостерігається підвищена кислотність.
• Якщо поставлений діагноз - ентероколіт.
• При наявності зниженого тиску, оскільки журавлина має здатність знижувати його, і стан може погіршитися.
• У дуже рідкісних випадках можлива алергія на журавлину.

висновок

Журавлина при вагітності може послужити натуральним і практично нешкідливим ліками від багатьох захворювань, в тому числі хронічних, при яких вона здатна значно полегшити стан.

Відгуки