Брусничний компот: рецепти

ягоди брусниці поєднують в собі вітаміни А, С, Е, різні мінерали і органічні кислоти. Вони мають гіркувато-кислуватим смаком і невеликий терпкістю, тому в свіжому вигляді не всім припадають до смаку. Існує величезна кількість рецептів напою з них, в якому смакові властивості ягід можна змінити, додавши інші інгредієнти. Корисні властивості плодів при цьому збережуться.

Вибір і підготовка інгредієнтів

Для отримання смачного компоту ягоди і фрукти варто вибирати однакового розміру і одного ступеня зрілості. Щоб не пошкодити цілісність плодів, мити їх варто вкрай обережно, найкраще - в друшляку. Частина свіжих ягід краще заморожувати, щоб навіть взимку була можливість приготувати літній напій.

важливо! Щоб отримати прозорий компот, ягоди брусниці необхідно попередньо просушити. Опускати їх варто тільки в киплячу воду.

Рецепти на зиму

Заготовки з брусниці на зиму можна використовувати не тільки в якості тонізуючого напою, але і як превентивний засіб у сезон простудних захворювань. У компот можна додавати різні ягоди і фрукти, які не тільки додадуть незвичайні смакові відтінки, а й збільшать кількість корисних властивостей.

75-10 хвилин
3 інгредієнта
ягоди брусниці

250 г

  • цукор пісок

    200 г

  • вода

    2 л

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорії:
    195 ккал
    білки:
    0,6 г
    жири:
    0,3 г
    вуглеводи:
    49,8 г
    1. Ягоди потрібно перебрати, видалити сміття, а після промити. Паралельно готують сироп (цукор висипають в киплячу воду і перемішують до повного розчинення).
    2. У готовий сироп опускають ягоди. Після закипання вони варяться 3 хвилини.
    3. Компот знімають з вогню і розливають по стерилізованим банкам.
    4. Банки закочують спеціальною машинкою, перевертають догори дном і загортають (для стерилізації повітря в банку і перевірки герметичності кришки).
    5. Після повного охолодження банки слід зберігати в сухому, прохолодному і темному місці.

    важливо! Для збереження максимальної кількості корисних властивостей брусниці використовуйте для варіння тільки кип`ячену воду - в ній мало розчиненого кисню, який руйнує вітаміни.

    рецепт №2

    З заморожених ягід

    1210-15 хвилин
    3 інгредієнта
    морожені плоди брусниці

    1,2 кг

  • цукор пісок

    450 г

  • вода

    3 л

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорії:
    136 ккал
    білки:
    79,2 г
    жири:
    0,4 г
    вуглеводи:
    34,3 г
    1. Брусницю необхідно дістати з морозильної камери для відтавання.
    2. Розморожені ягоди кладуть в каструлю, заливають водою і ставлять на вогонь.
    3. Коли ягоди спливуть на поверхню киплячої води, вони варяться ще 5 хвилин.
    4. Гарячий компот розливають в стерилізовані банки і закочують кришками.

    рецепт №3

    З яблуками

    840 хвилин
    4 інгредієнта
    Відео-рецепт
    брусниця



    200 г

  • яблуко

    2-3 шт.

  • цукор

    2 ст. л.

  • вода

    2,5 л

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорії:
    14,6 ккал
    білки:
    0,1 г
    жири:
    0,1 г
    вуглеводи:
    3,7 г
    1. Воду доводять до кипіння.
    2. Яблука очищають від кісточок і плодоніжок. Нарізають часточками товщиною 1 см.
    3. У воду додають брусницю, яблука, цукор. все перемішують.
    4. Після закипання каструлю необхідно зняти з плити - напій повинен настоятися протягом 10-15 хвилин (якщо компот готується для консервації, то варто розливати його по банкам безпосередньо після закипання).

    Відео-рецепт

    Чи знаєте ви? При використанні яблук зелених сортів компот виходить більш корисним, так як вони містять більше заліза.

    рецепт №4

    З журавлиною

    1030 хвилин
    5 інгредієнтів
    брусниця

    600 г

  • журавлина

    600 г

  • розсипчастий цукор

    200 г

  • сік лимона

    1 ст. л.

  • вода

    3 л

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорії:
    26,4 ккал
    білки:
    0,3 г
    жири:
    0,1 г
    вуглеводи:
    6,6 г
    1. У каструлю слід налити воду і довести до кипіння.
    2. Розчинити цукор в окропі, додати лимонний сік і підготовлені ягоди.
    3. Довести до кипіння і варити 5 хвилин.
    4. Розлити в стерилізовані банки і законсервувати, або трохи настояти і остудити для вживання в свіжому вигляді.

    Чи знаєте ви? Ягодою, шкідливою для організму молодих чоловіків, - саме так називали брусницю в XIY столітті. З такою характеристикою ягода вперше згадується в російських письмових джерелах.

    рецепт №5

    З грушею

    835 хвилин
    4 інгредієнта
    брусниця

    1 кг

  • груша

    4 шт.

  • цукор

    500 г

  • вода

    2 л

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорії:
    131 ккал
    білки:
    0,7 г
    жири:
    0,3 г
    вуглеводи:
    33 г
    1. Ягоди заливають 1 літром води. Каструлю ставлять на конфорку і нагрівають до виділення соку.
    2. Одночасно готують сироп: в 1 літр гарячої води додають цукор і кип`ятять 3 хвилини.
    3. Груші миють і очищають від шкірки, кісточок і стебел, нарізають часточками.
    4. У брусницю вливають сироп, додають груші. Все варять 10 хвилин.
    5. Компот розливають в підготовлені банки, стерилізують 25 хвилин і закочують.

    важливо! Якщо брусниця не зазнала термообробці, то продукт консервації годі й стерилізувати завдяки наявності в ягодах арбутина - природного антисептика.

    рецепт №6

    З чорносливом і яблуком

    1020 хвилин
    5 інгредієнтів
    брусниця

    150 г

  • яблуко

    1 шт.

  • цукор

    90 г

  • чорнослив

    80 г

  • вода

    3 л

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорії:
    22,5 ккал
    білки:
    0,1 г
    жири:
    0,1 г
    вуглеводи:
    5,8 г
    1. Чорнослив промивають і заливають гарячою водою на 15 хвилин, потім воду зливають.
    2. Яблука обдають окропом, очищають від шкірки і кісточок.
    3. Каструлю з водою ставлять на вогонь. У ній розчиняють цукор.
    4. Воду доводять до кипіння, в неї додають сухофрукти.
    5. Через 10 хвилин кладуть яблука.
    6. Ще через 10 хвилин висипають брусницю. Після двохвилинного очікування компот розливають по банках і коткують на зиму.

    рецепт №7

    З різними цитрусовими

    730 хвилин
    4 інгредієнта
    брусниця

    300 г

  • апельсин

    1 шт.

  • цукор

    150 г

  • мелена кориця

    4 г

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорії:
    39,3 ккал
    білки:
    0,2 г
    жири:
    0,1 г
    вуглеводи:
    10 г
    1. Апельсин очищають і нарізають поперек (фрукт можна замінити мандарином). З шкірки роблять цедру.
    2. Всі інгредієнти кладуть в каструлю, заливають водою і доводять до кипіння.
    3. Напій необхідно варити 2 хвилини, потім апельсин дістають.
    4. Ягоди можна потовкти у воді.
    5. Перед вживанням компот потрібно остудити.

    Правильно приготовані брусничне компоти збережуть смак і корисність ягід. Регулярне вживання даного напою може в рази скоротити або навіть запобігти інфекційним захворюванням. Консервування або заморозка забезпечать доступ до корисних властивостях брусниці протягом усього року.