Журавлина від тиску: підвищує або знижує, як приймати

У народній медицині журавлина від тиску не застосовувалася через те, що в ті часи неможливо було зрозуміти страждає людина від гіпертонії або гіпотонії. Але мочена ягода була на столах і сама по собі, і разом з квашеною капустою. За рахунок високого вмісту вітаміну С вона захищала від цинги населення Давньої Русі.

У XIX столітті ягоду окультурили і стали вирощувати в промислових масштабах на спеціальних плантаціях. Першою була окультурена великоплідна журавлина і її вирощування стало в США і Канаді сімейним бізнесом. Російська болотна журавлина довгий час залишалася в дикому стані. Лише у другій половині минулого століття в СРСР були розпочаті роботи по окультурення цього виду ягоди. Сьогодні існує 7 сортів журавлини болотної.

Чудодійних властивостей у журавлини немає і панацеєю від усіх хвороб вона не є. Тим більше, що з великою часткою ймовірності в продаж іде завізна ягода з США. Для північної країни це аналог південних апельсинів і лимонів або кизилу. Але, крім підвищення імунітету з допомогою вітаміну С, у ягоди є ще одна властивість: вона в стані коригувати артеріальний тиск.

Як журавлина впливає на тиск

Той, хто пробував свіжу журавлину, добре знає, що ягода навіть в зрілому стані дуже кисла. Будь-яка кислота сприяє розрідженню крові.

Замість аспірину можна випити склянку компоту з журавлини. У ягоді велику кількість лимонної кислоти, тому журавлина зніме головний біль не гірше аспірину.

При рекламуванні ягоди часто згадують інші кислоти:

• хінна;
• бензойна;
• хлорогенова;
• урсолова;
• оленів;
• яблучна;
• щавлева;
• бурштинова.

Але зміст цих кислот в ягоді незначно і розраховувати на якесь лікувальну дію цих речовин не можна.

Завдяки лимонній кислоті, журавлина дійсно знижує тиск. Знижувати тиск, завдяки сечогінній ефекту, ягода не може з двох причин:

• при видаленні рідини з організму кров загусає, серцю стає складно проштовхувати її по судинах і тиск підвищується;
• ягода не володіє сечогінним ефектом.

Цим «ефектом» мають пара склянок журавлинного соку або відвару, випитих на додаток до звичайної добової дозі води. З тим же успіхом можна було б випити і звичайну воду. Якщо ССС і нирки працюють нормально, то зайва рідина буде виведена з організму. В іншому випадку з`явиться набряклість.

При вживанні свіжих ягід ніякого сечогінного ефекту не буде. Буде печія від великої кількості кислоти і розлад травлення. Журавлина підвищувала б тиск, якби у неї був подібний ефект.

Корисні властивості і протипоказання журавлини при тиску

Для гіпертоніків по суті корисні властивості ягоди полягають в здатності журавлини знижувати тиск, нехай і за рахунок розрідження крові. Для підтримання достатнього рівня кислоти достатньо двічі в день з`їдати кілька ягід.

А ось протипоказань у ягоди більше. Зустрічаються поради пити щодня то по склянці журавлинного соку в день, то навіть по 300 г. Якщо пити магазинний, можна використовувати будь-по літру. Кількість містяться речовин зазначено на упаковці. Якщо ж мова йде про справжній свіжовичавленому соку, така передозування може призвести до серйозних проблем.

Як домогтися гіповітамінозу і отримати проблеми зі здоров`ям

Збираючись вживати корисний вітамін С, потрібно враховувати деякі вступні:

• організм людини не виробляє цей вітамін самостійно і отримує його тільки ззовні;
• вітамін С не накопичується в організмі людини;
• при регулярній передозуванні вітаміну С він виводиться з організму з сечею і гіпервітамінозу не настає.

Здається, що все добре і споживання тієї ж журавлини можна не обмежувати. На ділі при постійному надмірному надходженні вітаміну С організм звикає постійно виводити надлишок. При перериванні курсу, вітамін С продовжує виводитися з сечею в колишніх кількостях. Як результат виникає гіповітаміноз. Тому не треба вважати продукти, що містять багато вітаміну С, зовсім нешкідливими.

Журавлина при гіпертонії

Через велику кількість кислоти журавлина рекомендована від високого тиску. При проведенні експериментів тиск знижувався як у людей, що приймають медикаменти, так і у тих, хто вживав цю ягоду. При сильній гіпертонії краще не випробовувати долю, застосовуючи рецепти народної медицини. Якщо підвищення тиску не критично, краще почати з журавлини та інших подібних продуктів. Тоді при погіршенні стану ще буде запас препаратів, які можна застосовувати.

Якщо відразу почати з сильнодіючих ліків проти гіпертонії, потім не залишиться місця для маневру. Журавлину при високому артеріальному тиску добре застосовувати саме в якості початкового препарату.

Як приймати журавлину при тиску

Теоретично ягоду можна їсти в свіжому вигляді «прямо з куща». Але відчуття будуть такими ж, як якщо пожувати шматок лимона. Для профілактики підвищеного тиску досить вживати кілька ягід два рази в день. При невеликому підвищеному тиску журавлину змішують з солодкими продуктами:

• медом;
• цукром.

Готують морс і напій із суміші бурякового і журавлинного соків. Нижче кілька подібних рецептів від тиску з журавлини.

Морс з журавлини від високого тиску

0,4 кг свіжих ягід розминають, щоб порушити шкірку. Розминати можна чим завгодно. Подрібнювати в блендері не рекомендується, так як в подальшому потрібно процідити готовий продукт. Після блендера його можна тільки розвести водою і випити відразу.

Розім`яту ягідну масу заливають склянкою дуже гарячої води і трохи наполягають.

Вітамін С при кип`ятінні руйнується. Справжню рідину проціджують і м`якоть віджимають. У настій додають цукор або мед. Можна приймати систематично по півсклянки двічі на день, якщо використовувати склад як профілактичний.

Для напою, вгамовує спрагу, концентрацію доведеться знизити, долив води.

Буряковий сік з журавлиною при тиску

Цікавий коктейль із соків:

• стакан горілки;
• 2 склянки соку бурякового;
• 1,5 склянки свіжого журавлинного;
• 1 лимон;
• мед за смаком.

Соки змішують. Додають мед. Вичавлюють лимон. Перемішують і вливають горілку. Настоюють 3 дні. Той рідкісний випадок, коли журавлина піднімає тиск. Але ягода тут виступає в ролі невинно оклеветанной.

Курс «лікування» таким коктейлем не більше 2 місяців. Приймають по 1 ст. ложці 3 рази на день після їди. Якщо в будинку немає журавлини, піднімати тиск можна чистою горілкою. Для зниження тиску з коктейлю горілку краще прибрати.

Журавлина з медом від тиску

Ягоду перебирають, промивають і обсушують. Подрібнюють в блендері або м`ясорубці і вийшло пюре змішують з медом. Інгредієнти беруть в рівних пропорціях.

мед рекомендують брати не засахарівшійся, але навіть в медоносний рік мед останній раз качають в серпні, а журавлина починає дозрівати тільки в середині вересня. Справжній мед з пасіки в нормі зацукровується протягом 1-2 місяців. Тому поєднати натуральний рідкий мед і журавлину майже неможливо. Але засахарівшійся мед розтане в журавлинному соку, тому важливіше купити якісний мед, ніж рідкий.

Приймають приготовлену суміш по 1 ст. ложці після їжі.

Настій журавлини від тиску

Звичайний настій журавлини також допомагає від тиску при його регулярному вживанні. Зробити настій нескладно: стакан ягід розминають, перекладають в термос і заливають півлітра гарячої води. Термос закривають і настоюють протягом доби. Можна пити як звичайний прохолодний напій.

Протипоказання

Всупереч зустрічається рекомендацій журавлину небажано вживати на порожній шлунок. При регулярному вживанні доз кислоти, рано чи пізно в шлунку виникне кислотний дисбаланс і печія стане вірним супутником життя. Не можна також вживати ягоду при деяких захворюваннях:

• гастриті;
• підвищеної кислотності шлунка;
• виразкової хвороби;
• відразу після діареї;
• кам`яно-ниркової хвороби;
• захворюваннях печінки;
• зниженому артеріальному тиску;
• відкладення солей в суглобах;
• прийомі деяких, несумісних з ягодою медичних препаратів.

При захворюваннях шлунково-кишкового тракту (перші 4 з перерахованих) свіжі ягоди можна категорично, але при необхідності можна потроху вживати сушені і перероблені.

висновок

Журавлина від тиску застосовується нечасто і не є справжнім лікувальним засобом. Це харчова добавка, яка допомагає скорегувати починаються проблеми, але вимагає медикаментозного втручання в більш важких випадках. Ягоду можна розглядати як повноцінну заміну медичних препаратів, які регулюють тиск.