Як приймати лимон при застуді

При лікуванні простудних захворювань і грипу медикаментозними препаратами часто використовують народні способи. Як приймати лимон при застуді, необхідно знати кожному, щоб прискорити процес одужання.

Лимон при застуді

користь лимона

Лимон при застуді допомагає боротися з симптомами хвороби:

• знижує температуру;
• вбиває віруси;
• підтримує імунітет.

До складу цитруса входить вітамін С, який міститься в жарознижуючих таблетках і порошках.

Правила вживання

Якщо цитрус не протипоказаний і не викликає алергії, його вживають в різноманітних поєднаннях. Найефективніші комбінації лимона як засобу від застуди з іншими фітонцидами: часником, імбиром. А також поєднують з медом, який також має лікувальні властивості.

Лимон і чай

Лимон як засіб від застуди вживають разом з цукром або медом. Часточки традиційно додають в гарячий чай, але робити так не варто. При високих температурах половина корисних речовин нейтралізується. Мед теж втрачає корисні властивості.

Слід додавати лимон від застуди з медом в теплий чай, бджолиний продукт ретельно розмішати, а з цитруса видавити сік.

Лимон з чаєм при застуді вживайте в помірних кількостях, щоб нирки змогли впоратися з обсягом рідини.

Лимон і кава

Кава з лимоном також корисний під час сезонних захворювань. За бажанням додайте мед. Кофеїн допомагає боротися зі слабкістю.

Лимон і мед

Під час застуди приймайте подрібнений лимон. Рецепт ліки:

1. Взяти 500 г цитруса і 250 г меду.
2. Перемолоти фрукт в блендері або на м`ясорубці (можна і з цедрою, тоді суміш буде гірчити).
3. Додати мед.

Зберігайте готову суміш в стерильному посуді в холодильнику. Ліки буде зберігатися довго, і під час грипу завжди виявиться під рукою.

Чай з імбиром і лимоном

Чай допоможе боротися із застудою

Добре допомагає при застуді вживання лимона з імбиром. Корінь імбиру вважається фітонциди. Для приготування чаю потрібно:

• 200 мл гарячої води;
• 20 г меду;
• 20 р соку лимона;
• 5 м тертого кореня імбиру;
• сухе листя м`яти (за бажанням).

Це народний засіб корисно пити для профілактики в дощові і холодні періоди, а також при перших ознаках грипу.

Лимон і часник

Народна медицина пропонує незвичайні поєднання продуктів. Так, радять приймати кашку з лимона з часником від застуди. Обидва продукти є потужними фітонцидами. Їх рекомендують приймати також для профілактики простудних захворювань.

Рецепт суміші:

1. 100 г меду, 1 великий цитрус, 1 головка часнику.
2. Цитруси обдати окропом, часник очистити від лушпиння.
3. Все подрібнити до стану каші в блендері.
4. Змішати з медом (підійде і зацукровані).

Зберігають готовий продукт в холодильнику. Приймати його слід курсами - мінімум місяць. У день вживають до 2-х ст. л. по невеликих частинах. Дітям дозу зменшують. Додайте за бажанням ягоди: смородину, журавлину. Вони теж містять багато вітаміну С.

Поради щодо застосування

Всі народні засоби вживають в разі хорошої переносимості продуктів, Вхідні в їхній склад. Вони допоможуть організму подолати хворобу тільки в комплексі з медичними препаратами.

Не можна ігнорувати протипоказання до застосування лимона при звичайній застуді: виразки, гастрит, алергії, проблеми з кислотністю, чутливість зубів - при цих станах вживати цитрус при хворобі або профілактиці не можна.

Приймати лимон не можна при алергії на цитрусові. Замініть його на малину або смородину, які в меншій мірі алергенні.

висновок

Лимон в поєднанні з іншими фітонцидами допомагає в боротьбі з вірусами. Таке лікування подойет людям, у яких немає протипоказань до його застосування. Народні засоби не замінюють традиційну медицину, а доповнюють призначений курс лікування.