Цвітна капуста використовується в дієтичному харчуванні, володіє цілим набором мікроелементів і корисних речовин. Консервують її не так часто, як традиційні овочі (наприклад, огірки або помідори), але зате користі від таких страв куди більше, та й за смаковими якостями вони не поступаються. Кольорова консервована капуста на зиму, заготовки з якої знаходять все більшу популярність, застосовується для годування дітей і людей, які страждають різними захворюваннями і потребують дієті.
Зміст
- Як вибрати і підготувати капусту перед початком процесу
- Способи заготівлі цвітної капусти в домашніх умовах
- Класичний рецепт консервації
- Цвітна капуста по-корейськи
- Засолка з помідорами
- Консервація без стерилізації
- Рецепт в томатної заливки
- Маринування з яблуками
- З морквою і часником
- З болгарським перцем і цибулею
- з буряком
- Зберігаємо в морозилці
Для заморозки використовуються тільки свіжі головки цвітної капусти, без видимих дефектів і вад. Головку поділяють на суцвіття приблизно однакового розміру.
Як вибрати і підготувати капусту перед початком процесу
При виборі качана цвітної капусти для заготовок його ретельно оглядають на предмет виявлення дефектів, шкідників чи інших вад. Головка повинна бути однотонного забарвлення. Жовтизна, присутня на суцвіттях, свідчить про їх переспілі.
В принципі, використовувати для зимових заготовок такий продукт можна, але потрібно його ламати і розділяти на дрібні суцвіття.
Способи заготівлі цвітної капусти в домашніх умовах
Бажання поласувати цвітною капустою не тільки в літній сезон, а й холодною зимою змусило кулінарів придумати рецепти для заготовок. Надо визнати, що серед усього їх різноманіття обов`язково можна знайти щось саме для себе.
Класичний рецепт консервації
Рецепт швидкого і смачного приготування передбачає наявність таких компонентів:
- солодкий перець болгарський - 2 шт .;
- перець чорний горошком - 11 шт .;
- вода - 1 літр;
- суцвіття капусти кольоровий - 750 г;
- морквина молода середнього розміру - 1-2 шт .;
- часник - 3-4 зубки;
- гострий перець - 1 стручок;
- оцет харчовий - 5,5 ст. л .;
- кухонна сіль - 2,5 ч. л .;
- перець горошком запашний - 7 шт .;
- гвоздика - 2-3 шт .;
- цукровий пісок - 3,5 ст. л. без горочки.
Методика приготування:
Простий метод заготівлі починається з того, що кольорову капусту слід поділити на невеликі суцвіття і вимити. Після цього в чисту воду кинути трохи солі і опустити туди підготовлені суцвіття, залишивши на деякий час, щоб спливли всі комашки. Дрібно ріжуть промитий і очищений цибулю, потім моркву, перці нарізають півкільцями.
На дно приготовленої для консервації посуду викладають овочі, потім капусту, ошпарюють окропом і відразу зливають його в раковину. Далі починають готувати маринад з необхідної кількості цукрового піску, солі та води. На завершення процесу вливають оцет і розливають приготовлену рідина по банкам.
Цвітна капуста по-корейськи
Дуже корисна і смачна консервація готується з таких компонентів:
- часник - 10 зубків;
- вода - 1000 мл;
- суцвіття цвітної капусти - 1000 г;
- коріандр подрібнений - за смаком;
- сіль кухонна кам`яна - 2 ст. л. (Повних);
- морквина молода велика - 3-4 шт .;
- оцет харчовий - 0,5 ст .;
- пекучий перець - за смаком;
- масло соняшнику - 1/4 ст .;
- цукровий пісок - 1 ст.
Методика приготування:
Качан капусти кольоровий вимивають, ділять на невеликі рівні суцвіття. Морквину труть на спеціальній тертці корейської. Часник дрібненько рубають ножем. Капусту кидають на пару-трійку хвилин в киплячу воду і перекладають на друшляк, після чого змішують з приготованими спеціями і утрамбовують по попередньо приготованим банкам.
Кращий варіант приготування маринаду до цього рецепту вариться з розчину цукру і солі, в кінці готування додають оцет і масло очищене рослинне, заливають в банки. Закрити і укутати в теплу ковдру. Маринована капуста повинна остигати не менше доби, після чого її переміщують в підвал або комору.
Засолка з помідорами
Для приготування консервації потрібні такі компоненти:
- суцвіття цвітної капусти - 1000 г;
- томати сорту Черрі - 2000 г;
- часник - 6 зубчиків;
- сіль кухонна кам`яна - 2,5 ст. л .;
- цукровий пісок - 3,5 ст. л .;
- насіння гірчиці - 1 ст. л .;
- парасольки кропу - 1 шт. на кожну банку;
- лаврушка - за смаком;
- оцтова есенція 70% на одну 1,5-літрову банку - 1/2 ч. л .;
- вода - 1 літр.
Методика приготування:
Всі передбачені рецептом овочі промити, качан цвітної капусти поділити на невеликі рівні суцвіття і скласти в підходящу посудину. На дно заздалегідь простерилізованих банок укласти кріп, лаврушки і зубок часнику. Шарами туди ж викладати суцвіття капусти і томати сорту Черрі.
Воду закип`ятити, залити овочі і залишити на 20 хв., Після чого злити рідину і приготувати маринад з насінням гірчиці, сіллю і цукром. В кінці варіння влити оцтову есенцію. Вилити в банки. Мариновані овочі остуджують під ковдрою протягом доби і відправляють в місце зберігання.
Консервація без стерилізації
Щоб приготувати таку заготовку, потрібно:
- болгарський перець - 3-4 шт .;
- гіркий стручковий перець - 1 шт .;
- лаврушка - 4 шт .;
- суцвіття цвітної капусти - 2000 г;
- сіль кухонна - 4 ст. л .;
- цукор-пісок - 5,5 ст. л .;
- морквина молода - 0,2 кг;
- оцет харчовий - 50 мл.
Методика приготування:
Качан цвітної капусти акуратно розбирають на дрібненькі суцвіття, проварюють в окропі кілька хвилин, відкидають на друшляк і охолоджують. Перець нарізають невеликими шматочками або півкільцями, моркву - тоненькими кільцями. З цукру, солі та води готують маринад, в кінці приготування вливають оцет. На дно стерильної тари кладуть лаврушку, суцвіття, перці і морквину, заливають все приготовленим маринадом і закочують.
Рецепт в томатної заливки
Можна консервувати кольорову капусту і в томатної заливки. Для цього треба запастися такими компонентами:
- стиглі томати будь-якого сорту - 1200 г;
- солодкий болгарський перець - 4 шт .;
- цукор - 0,5 ст .;
- суцвіття цвітної капусти - 2000 г;
- кам`яна кухонна сіль - 3 ст. л .;
- часник - 10-12 зубків;
- масло соняшнику очищене - 1 ст .;
- зелень петрушки - 1 пучок;
- оцет харчовий 6% -й - 120 г.
Методика приготування:
Всі овочі вимивають, чистять, кольорову капусту ділять на невеликі рівні суцвіття, проварюють пару хвилин в солоній воді. З помідорів будь-яким доступним способом готують сік. Передбачені в рецептурі овочі дрібно нарізають і укладають в окрему підходящий посуд.
Туди ж вливають приготовлений томатний сік, всипають цукор, кухонну сіль, ллють оцет і масло, ставлять на вогонь і кип`ятять протягом півгодини. Далі кидають суцвіття і готують ще 5 хв. Гарячу суміш розкладають в приготовлену скляну тару і стерилізують.
Маринування з яблуками
Консервована капуста з яблуками приємно порадує в холодну зиму. Для приготування знадобиться:
- кисле яблуко велике - 1 шт .;
- морквина середнього розміру - 2 шт .;
- зелень будь-яка - за смаком;
- суцвіття капусти кольоровий - 1,3 кг;
- чорний перець - 3-4 горошини;
- соняшникова очищене масло - 2 ст. л .;
- вода - 1 л;
- часник - 4 зубчики;
- лаврушка - 2 шт .;
- оцет харчовий - 1/2 ст .;
- кам`яна сіль - 2,5 ст. л .;
- цукор-пісок - 3,5 ст. л.
Методика приготування:
Качан капусти обмивають під проточною водою і ділять на суцвіття, яблуко ріжуть часточками, моркву - тонкими кружечками. У стерилізовану тару укладають овочі і приготовлену зелень (за необхідності), туди ж кидають спеції і ллють олію.
Стандартним способом готується маринад з цукру, кухонної солі і харчової оцту, розливається в готові банки і закривається.
З морквою і часником
Для приготування консервації знадобиться:
- кам`яна сіль - 0,7 ч. л .;
- цукор-пісок - 2 ч. л .;
- середній качан цвітної капусти - 1 шт .;
- морквина молоденька - 130 г;
- часник - 20 г;
- вода - 400 мл;
- соняшникова очищене масло - 80 мл;
- оцет харчовий - 60 мл;
- лаврушка - 1 шт .;
- чорний і запашний перець - по 4 горошини;
- гвоздика - за бажанням.
Методика приготування:
Кольоровий качан капусти промити, поділити на невеликі рівні суцвіття. Очищені і вимиті часник з морквою ріжуть тоненькими пластинами. Овочі кидають в сотейник з киплячою водою і відварюють кілька хвилин, після чого витягають шумівкою і кидають в холодну воду на пару хвилин.
В окремій посудині готують маринад, овочі утрамбовують в скляні банки, туди ж відправляють необхідні спеції. Окремо солити їх в цьому рецепті не потрібно, вся сіль йде в маринад. Заливають їм овочі, ставлять банки на стерилізацію, після чого закочують.
З болгарським перцем і цибулею
Такий салат припаде до смаку всій родині. Для його приготування потрібно:
- лаврушка - 8 шт .;
- вода - 1300 мл;
- суцвіття цвітної капусти - 2000 г;
- цибуля очищений ріпчаста - 0,5 кг;
- перець болгарський - 750 г;
- чорний і запашний перець - по 15 горошин;
- сіль кам`яна - 2,5 ст. л .;
- цукор-пісок - 0,2 кг;
- оцет харчовий - 200 мл;
- масло соняшнику - 200 мл.
Методика приготування:
Перець порізати тонкою соломкою, головки цибулі - півкільцями. Цвітну капусту розділити на дрібні рівні суцвіття і пробланшировать. У великій посудині змішати всі необхідні для рецепта овочі. На дно підготовлених банок кинути горошини перцю і лаврушку. Утрамбувати салат в банки, зварити маринад і вилити його до овочів. Простерилізувати і законсервувати.
з буряком
Маринувати таке блюдо дуже цікаво, оскільки воно виходить не тільки смачним, але і корисним. знадобиться:
- головка цвітної капусти - 1 шт. середнього розміру;
- буряк середня - 1 шт .;
- сіль кухонна кам`яна - 1,5 ст. л .;
- цукор-пісок - 1,5 ст. л .;
- оцет харчовий - 2,5 ст. л .;
- чорний перець - 7 горошин;
- лаврушка - 2 шт .;
- вода - за потребою.
Методика приготування:
Передбачені в рецепті овочі гарненько промивають і очищають, качан цвітної капусти поділяють на рівні суцвіття. Буряки нарізують брусочками або труть на крупній тертці. У приготовлену тару укладають шарами буряк і капусту таким способом, щоб завершальним шаром була буряк. Туди ж кидають спеції, ллють оцет, кладуть сіль, цукор і заповнюють доверху окропом. Ставлять на стерилізацію і консервують.
Зберігаємо в морозилці
Якщо немає бажання або можливості консервувати кольорову капусту в банках, то можна її заморозити. Це дозволить зберегти всі корисні речовини і мікроелементи, а застосовувати таку заготовку можна в будь-яких кулінарних цілях. Для цього качан потрібно розібрати на суцвіття, кинути в підсолений окріп і пробланшировать кілька хвилин. Після цього повністю дати охолонути, розфасувати по пакетиках і відправити на зберігання в морозилку.