Як сушити груші в духовці

Сушені груші - смачні і корисні сухофрукти. Цей спосіб заготівлі дозволяє зберегти всі вітаміни. Можна сушити як на сонці, так і з використанням різних кухонних приладів.

Користь і шкода сушених груш

Знаючи про користь і шкоду сушених груш для здоров`я, можна заповнити нестачу вітамінів, а також виключити неприємні наслідки надмірного вживання сухофруктів.

Сушена груша, незалежно від рецепту приготування, багата клітковиною, яка стимулює роботу кишечника. Володіє м`який проносний ефект, позбавляючи від запорів. Калій корисний для судин і серця. У народній медицині доведена користь сушених груш при кашлі.

Сухофрукти рекомендують вводити в раціон при пневмонії і бронхіті. Препарат добре чистить печінку, підвищує розумову активність і працездатність.

Незважаючи на корисні властивості, сухофрукти мають свої протипоказання. Їх не можна вживати в їжу хворим на виразку шлунка, а також тим, у кого є алергія на продукт.

Сухофрукти не рекомендують вживати у великих кількостях. Це може викликати запор і завдати шкоди фігурі. Не можна поєднувати їх з молоком.

Калорійність сушених груш

Грушеві сухофрукти - низькокалорійний продукт. У 100 г міститься всього 246 ккал, що становить 12% від добової норми. Люди, які дотримуються дієти, можуть замінити солодощі сушеним фруктом.

Як сушити груші в домашніх умовах

Сушка складається з 3 етапів:

1. Відбір відповідних сортів фрукта.
2. підготовка плодів.
3. Безпосередньо приготування сухофруктів.

Для сушки підходять плоди середнього розміру, добре дозрілі, солодкі, з твердою м`якоттю. Фрукт ретельно миють, розрізають навпіл або на 4 частини. Тверді плоди попередньо бланшують протягом 5 хвилин. Грушу дички сушать цілком.

Сухофрукти заготовляють в електричної або газової духовці, на свіжому повітрі, в мікрохвильовці або електросушарці.

Які груші можна сушити

Для сушіння відбирають не переспілі фрукти. М`якоть повинна бути щільною і не дуже соковитою. Груші після збору зберігають не більше 2 днів, інакше вони стануть непридатними для сушіння. Для приготування сухофруктів підійдуть сорти: «Вікторія», «Ароматна», «Лимонка», «Іллінка», «Лісова красуня», «Запорізька», «Берегомет».

Температура сушіння груш

Груші сушать в електросушарці при температурі не більше 70 ° С, періодично перевертаючи їх. Час приготування може коливатися від 15 годин до доби. Сушку в домашніх умовах в духовці виробляють при 60 ° С протягом двох годин, після чого температуру збільшують до 80 ° С. Процес займе приблизно 12 годин. При цьому кожні 2 години фрукти перевертають.

Як сушити груші в електричній духовці

Зручний і швидкий спосіб висушити груші. Заготовлені таким чином сухофрукти володіють прекрасним ароматом і смаком, проте в процесі приготування втрачають частину корисних речовин.

приготування:

1. Деко застеляють пекарської папером або фольгою.
2. Груші миють, сушать і нарізають не дуже товстими скибками. Фрукти викладають в один шар на деко.
3. Духова шафа розігрівають до 60 ° С. Через 2 години томління нагрів збільшують до 80 ° С і сушать, поки скибочки не зменшаться в розмірі. Потім температуру знижують до 55 ° С і млоять до готовності. При натисканні а фрукт, з нього не повинен виділятися сік.
4. Періодично перевертають, щоб скибочки просушилися рівномірно. На сушку груш в духовці електричної піде приблизно 12 годин. Деко потрібно розташувати на середній рівень.

Як сушити груші в газовій духовці

Досить швидкий спосіб заготовити сушений фрукт на зиму, зберігши його смакові якості.

приготування:

1. Ретельно вимити плоди. Вони повинні бути без пошкоджень і червоточини. Обсушити і нарізати скибками середньої товщини. Залити фрукт окропом і залишити на чверть години. Настій злити, а скибочки розкласти на паперовий рушник.
2. Деко вистелити фольгою або пергаментом. Розкласти скибки в один шар. Помістити в розігріту до 55 ° С духовку. Сушити 2 години. Потім збільшити нагрів до 80 ° С. Коли скибочки зменшаться, температуру повернути на початкове значення. Сушити грушу в духовці газової плити до готовності.

Як сушити груші в електросушарці

Прилад дозволяє заготовити велику кількість сухофруктів. Завдяки оптимальній температурі, груші рівномірно просушиваются.

приготування:

1. Вимити і обсушити груші. Пошкоджені ділянки вирізати. Кожен плід розрізати навпіл і видалити серцевину. М`якоть фрукта нарізати скибками.
2. У каструлі закип`ятити воду. Опустити в неї грушу і бланшувати пару хвилин. Відкинути на сито і остудити. Розкласти скибки на піддони електросушарки так, щоб між ними залишався простір.
3. Встановити решітки з фруктами в прилад і включити температуру на 70 ° С. Сушка груш в електросушарці займе приблизно 15 годин. Напівфабрикат періодично слід перевертати, щоб забезпечити рівномірне просушування. Готовий продукт буде коричневим і при натисканні не ламається.

Як висушити груші в домашніх умовах

Сушка цим способом займе більше часу, однак при цьому фрукт збереже максимум корисних речовин. Для цього підійде сонячне, добре провітрюване місце.

приготування:

1. Ретельно вимити, обсушити і порізати не дуже тонкими скибками плоди. Розкласти їх на чистій тканині, папері або деку.
2. Помістити в сонячне місце. На ніч сухофрукти накрити марлею і занести в приміщення.
3. Раз на добу скибки перевертати, щоб вони просушити рівномірно. Через 3 дні помістити сухофрукти досушуватися в тінь.

Як варіант, скибочки можна нанизати на нитку і сушити в підвішеному стані.

Як правильно сушити груші в мікрохвильовці

Мікрохвильова піч - швидкий і простий спосіб заготовити сушені груші. Цей варіант підійде для тих, хто живе в квартирі і не має можливості висушити продукт на повітрі. Час приготування і режим, який потрібно встановити, залежить від потужності мікрохвильовки.

З інгредієнтів будуть потрібні тільки стиглі груші.

приготування:

1. Фрукти перебирають. Ретельно миють, сушать і нарізають не дуже тонкими скибками.
2. Широку тарілку, придатну для приготування в мікрохвильовій печі, застеляють пергаментом. Викладають на нього скибки на невеликій відстані один від одного.
3. Ставлять в мікрохвильову піч. Включають прилад на 300 Вт. Час встановлюють на 5 хвилин. Якщо шматочки не досушити, фрукти залишають в мікрохвильовці ще на 90 секунд.

Як сушити груші цілком в домашніх умовах

Можна заготовити на зиму шляхом консервування, заморожування або засушіванія. Останній спосіб дозволяє зберегти максимальну кількість корисних речовин. Фрукти можна сушити, нарізавши скибками, або цілком.

приготування:

1. Стиглі, без пошкоджень і червоточини груші вимити. Плоди повинні бути невеликими. Плодоніжки підрізати. Розкласти на паперовому рушнику і обсушити.
2. Деко з високими бортами вистелити пергаментом. Викласти на нього фрукти впритул один до одного.
3. Розігріти духовку до 90 ° С. Помістити на верхній рівень деко. Запікати приблизно 1,5 години. Потім нагрів вимкнути, залишивши плоди в духовці до повного охолодження.
4. Винести фрукти на свіже повітря і залишити під сонячними променями до вечора. Потім знову поставити в духовку і повторити процедуру. Висушувати груші протягом тижня. Готові плоди повинні бути сухими, без ознак м`якоті всередині.
5. Готові сухофрукти викласти в суху чисту банку, закрити кришкою і зберігати в прохолодному приміщенні.

Що можна приготувати з сушених груш

Вживають сухофрукти як самостійну страву, але частіше використовують для приготування різних страв і напоїв. Прекрасно поєднується з кисломолочними продуктами. Їх додають в сирну масу або йогурти.

Сушені фрукти використовують для приготування компотів і узваров. Існує маса рецептів випічки і десертів з додаванням сухофруктів. Вони чудово поєднуються з ягодами і цитрусовими.

Сухофрукти додадуть пікантності соусу для м`яса. Їх додають в борщі, салати і запікають з ними м`ясо.

Як зберігати сушені груші в домашніх умовах

Щоб зберегти корисні властивості і якість продукту, потрібно дотримуватися правил зберігання. Головні вороги сухофруктів - тепло і вологість. Ідеальна температура для зберігання - 10 ° С. Готовий продукт перекладають в суху чисту скляну ємність або паперовий або полотняний мішечок. Це дозволить захистити сухофрукти від комах і цвілі. Зберігають в темному шафі або коморі, далеко від нагрівальних приладів і сонячного світла.

Не рекомендується зберігати сушені фрукти в холодильнику. Там вони швидко відволожаться. В місце, де зберігаються сухофрукти, рекомендують поставити ємність з сіллю, яка захистить від цвілі, вбираючи в себе зайву вологу. Зберігати продукт можна протягом року, періодично перебираючи і просушуючи на свіжому повітрі.

висновок

Правильно приготувавши сушені груші, взимку можна насолоджуватися смачними і ароматними фруктами. Перед використанням їх рекомендують замочити в окропі на чверть години, щоб сухофрукти стали м`якими.