Як пити шипшину правильно

відвар

Напій створюється за особливим співвідношенням використовуваних компонентів. Для приготування 1 склянки відвару знадобиться 20 г ягід. Якщо плоди свіжі, їх нарізають невеликими шматочками. Засушений шипшина береться цільним. Стакан води і підготовлені ягоди поміщаються в невелику каструлю.

Під час кип`ятіння суміш обов`язково накривається кришкою. Для готування відвару знадобитися всього лише 10 хвилин кипіння. Після закінчення часу каструля знімається з вогню і остигає поза холодильником протягом 24 годин. Після цього отриманий напій проціджують через марлю. Зберігати в такому стані відвар можна до 2 днів.

Відео: як заварити шипшина

настій

Для приготування цього напою необхідно знайти щільно закривається посуд. Найкращим варіантом стане звичайний термос. Плоди шипшини обов`язково подрібнюються будь-яким доступним способом. У такому вигляді плоди поміщаються в термос, виходячи із пропорції 40 г на 1 л рідини, і заливаються крутим окропом.

Посуд щільно закривається і залишається остигати протягом 8 годин поза холодильником. Готувати настій за такою технологією найбільш ефективно, так як він збереже більше корисних речовин.

Чи корисно пити шипшину кожен день

Згідно з результатами недавно проведених досліджень, щоденний прийом будь-якого напою з шипшини призведе до істотного поліпшення загального стану здоров`я людини.

• Якщо споживати його добову норму кожен день, то можна отримати цілий ряд позитивних змін:
• Поліпшується робота імунної системи організму. Особливо корисний прийом в холодну пору року.
• Знижується рівень втоми. Відвар з шипшини чудово заспокоює в стресових ситуаціях.
• Нормалізується і поліпшується процес перетравлення їжі.
• Знижується ймовірність інсульту або інфаркту у літніх людей або схильних до цих захворювань пацієнтів.
• При постійному вживанні знижується ймовірність формування злоякісних ракових клітин.
• Прискорюється засвоєння заліза, що потрапляє в організм з їжею.
• Щоденний прийом сприяє нормалізації розвитку дитячого організму.

Як часто можна вживати шипшина

Щоб уникнути прояву негативних наслідків від прийому плодів рослини, фахівці рекомендують пити відвар щодня протягом не більше 2 місяців. Потім слід зробити невелику перерву на 1-2 тижні.

дорослим

Стандартна добова норма для дорослої людини дорівнює 200 мл. Її можна розділити на 2-3 прийоми. для поліпшення імунітету до вірусних і респіраторних захворювань, необхідно випивати 3 стандартні чашки в день.

Кількість вживаного напою залежить від захворювання, віку людини, наявності алергії.

Фортеця відвару в цьому випадку повинна бути мінімальна. На 500 мл рідини береться 2 чайні ложки ягід. Прийом кошти на увазі лікування двомісячними курсами з перервами на 7-10 днів.

Під час застуди відвар рекомендується пити не більше 3 разів на протязі дня. Останній прийом обов`язково повинен бути перед сном.

При необхідності доросла людина може спожити більше настою, ніж дитина.

дітям

Перед початком вживання відвару дітьми, що не досягли віку 6 років, обов`язково проводиться консультація у педіатра. Якщо доктор дає схвалення, то готується слабкіший напій.

У нього додають 500 мл гарячої води і максимум 2 чайних ложки ягід. Настій шипшини вживається дітьми в залежності від захворювання та віку.

Для зміцнення імунітету рекомендується застосовувати наступні порції:

• 6-12 місяців - максимум 2 чайних ложки-
• від 1 року до 3 років - двічі на добу по 1 столовій ложці-
• від 3 до 5 років - 2 рази на день по 2 столових ложки-
• старше 6 років - третину склянки двічі на добу.

Для визначення точної норми відвару, який можна приймати дитині щодня, необхідно пройти консультацію у лікаря або фахівця-імунолога.

шипшина натщесерце

Настій шипшини в багатьох випадках п`ють тільки натщесерце при деяких захворюваннях і для зміцнення імунної системи організму. Щоб запобігти появі хвороби в холодну пору, необхідно приймати настій з ягід перед прийомом їжі.

В окремих випадках допускається використання чаю перед вживанням будь-якої їжі, навіть невеликого перекусу. Для отримання більш докладної інформації про те, скільки можна вживати рослина, слід проконсультуватися у лікаря.

Чи можна пити шипшину на ніч

Відвар або настій з ягід шипшини можна і потрібно пити на ніч строго дотримуючись дозування. Після закінчення години після прийому останньої порції їжі необхідно випити відразу добову норму рівну 200 мл. Така процедура дозволяє прискорити засвоєння організмом заліза і кальцію.

Що лікує шипшина

Список захворювань, які здатний вилікувати корисний шипшина, вражає. Цілющі властивості має не тільки ягода, а й корінь, і добувається масло. Відвар або настій з плодів рослини допоможе людям, що страждають хворобами серця. Напій покращує самопочуття при анемії, порушеннях кровообігу в судинах, атеросклерозі, психічному і фізичному виснаженні.

З коренів можна створити порошок або настій, який допоможе впоратися з численними проблемами шлунково-кишкового тракту. Серед них запор, дизентерія, черви-паразити. Лікарі рекомендують вживати відвар для прискорення виведення каменів з нирок, при порушенні течії жовчі, гіпертонії та інших захворюваннях серця. Дуже ефективний напій при малярії.

Масло видобувається з насіння. Воно ефективно допомагає заліковувати рани, в тому числі трофічні виразки. Допомагає позбутися від пролежнів і дерматозу. Ефективно при лікуванні наслідків термальних і радіаційних опіків.

Користь шипшини відома з давніх-давен. Цю ягоду обмінювали на цінні хутра, атлас і оксамит.

Протипоказання до вживання

• Незважаючи на позитивні властивості, щоденне пиття з шипшини може виявитися згубним для здоров`я людини:
• Через великої кількості містяться вітамінів, часто виникає гіпервітаміноз.
• Плоди шипшини рекомендується перед вживанням розрізати і очистити від насіння. Вони можуть викликати небажаний послаблюючий ефект або інтоксикацію.
• Рясне зміст аскорбінової кислоти може викликати підвищення рівня кислотності. Тому відвар або настій слід уважно приймати людям страждаючим печією.
• Дубильна кислота, що знаходиться в ягодах, має властивість пошкоджувати зубну емаль. Тому рекомендується після вживання напою сполоснути ротову полоти водою.
• Заборонено вживати рослина в будь-якому вигляді дітям, вік яких не досяг 6 місяців.

Щоб настій із шипшини надав всі ті позитивні впливи на організм, які описані вище, необхідно дотримуватися норм його вживання. Ніколи не займайтеся самолікуванням, а зверніться у сімейного лікаря. Намагайтеся купувати продукцію тільки у ліцензованих продавців або збирати ягоди в екологічно чистих місцях.