Мандарини при цукровому діабеті

Мандарини при цукровому діабеті вживати корисно. Фрукти містять велику кількість вітамінів і поживних речовин, які сприяють кращій активності організму. Цей цитрус не впливає на відсоток підвищення глюкози в крові.

Мандарини при цукровому діабеті

Корисні властивості

У мандаринах є калій і вітамін С. Калій покращує роботу серця і серцево-судинної системи. Вітамін С покращує імунітет, організм стає більш загартованим до протистояння інфекцій.

Даний фрукт має ряд переваг:

• кров`яний тиск нормалізується;
• організм знаходиться в тонусі;
• глюкоза розщеплюється повільніше, потім ризик різкого підвищення цукру мінімізований;
• робота шлунково-кишкового тракту поліпшується;
• цитрус добре виводить токсини і зайву рідину;
• за рахунок вмісту вітамінів організм краще бореться з хворобами;
• допомагає уникнути ожиріння і атеросклерозу.

Вживання при діабеті

Так як підшлункова залоза при цій хворобі працює неповноцінно, дієту дотримуються строго. Орган виробляє гормон, який впливає на відсоток вмісту цукру в крові - інсулін. При його недоліку глюкози стає більше - це небезпечно для життя людини.

Мандарини при цукровому діабеті 2 типу вживати навіть корисно, головне утриматися від мандаринового соку. Відсутність клітковини, високий рівень цукру негативно позначиться на організмі.

дія мандарина

Вживання мандаринів добре впливає на організм хворого:

Протипоказання

Фрукт протипоказаний при хворобах нирок

Діабетикам не можна включати в раціон цитрус при хвороби травних органів, нирок, а також при гепатиті. Дітям не дозволяють вживати фрукт взагалі.

Небезпечно їсти при алергії. Вагітні можуть вживати фрукт тільки за рекомендаціями лікуючого лікаря.

кірка

Мандарини при цукровому діабеті 2 типу корисні. Можна їсти навіть кірку.

Кірку відварюють, і дають пити хворому склянку в день. Це допоможе зміцнити імунну систему і нормалізувати кількість вітамінів в організмі.

Рецепт відвару:

• взяти 3 вимитих шкірки;
• залити 1,5 л. чистої води;
• довести до кипіння і залишити на 10 хв. на маленькому вогні;
• після охолодження пити 2 рази в день по 0,5 склянки.

У шкірці є ефірні масла. Саме тому цитрус використовується для лікування і профілактики більшості хвороб.

цедра

З мандаринів при цукровому діабеті 2 типу готують джем: 5 очищених плодів варяться 10 хвилин. Після чого додають цедру 15 гр. і сік лимона (0,5 цитруса). Залишають на вогні ще 5 хвилин.

Додати корицю і замінник цукру, і дати покипіти 5 хвилин, після чого мандариновий джем охолоджують. Терміни зберігання високі. Зберігають в погребі чи холодильнику.

харчування

Харчуватися при даному захворюванні важливо правильно.

• 1-ий сніданок починається о 7: 00-8: 00. Відсоток добового вживання калорій - 25%;
• 2-ий сніданок в 10: 00-11: 00. Доза - 15% калорій. У цей період вживання цитрусів найбільш позитивно позначиться на організмі.
• Обід 13: 00-14: 00. Доза - 30%.
• Вечеря - 19.00, доза - 20%.
• Друга вечеря - перед сном, 10% добової дози калорій.

заборонені фрукти

Мандарини при діабеті 2 типу дозволені, а банан, черешня і виноград Куща не можна.

Сухофрукти, родзинки, фініки, цукати, інжир негативно впливають на організм діабетика, вони можуть привести до негативних наслідків. У сухофруктах високий рівень цукру, тому до них варто ставитися з обережністю.

висновок

При цукровому діабеті мандарини вживати дозволено, але тільки в обмежених кількостях. Цитрус багатий на поживні речовини і вітаміни, тому добре впливає на організм. Їдять фрукт в свіжому вигляді, готують з шкірки настоянку, а з цедри - джем. Мандариновий сік шкідливий для діабетиків через високий вміст глюкози.