Користь і шкода кісточок калини для здоров`я

вітаміни

Різноманітний вітамінний склад насіння рослини включає:

• вітаміни В3 і В9, знижують рівень поганого холестерину-
• бета-каротин, попередник вітаміну А, який є потужним антиоксидантом і відповідає за здоров`я шкіри і очей-
• вітамін К, необхідний для синтезу білків, засвоєння кальцію, вітаміну D і забезпечення нормального рівня згортання крові-
• вітамін Е - потужний антиоксидант, що захищає клітини від руйнувань вільними радикалами, незамінне джерело живлення шкіри, волосся і нігтів, а також життєво необхідний компонент для забезпечення роботи репродуктивної системи.

мінерали

Серед найважливіших мінералів, необхідних організму, калина містить:

• магній, допомагає при проблемах із серцем і печії-
• залізо для утворення гемоглобіну-
• селен для нормальної роботи щитовидної залози-
• молібден, підтримує здоров`я зубів і перешкоджає виникненню подагри-
• мідь, знижує ризик виникнення інфекційних захворювань і остеопорозу.

Шкода і протипоказання до вживання

Насіння червоної калини є сильнодіючим засобом, особливо якщо вживати ягоди цілком. У певних випадках їх прийом небажаний і може завдати шкоди організму.

• Протипоказано використання ягід:
• при підвищеній кислотності шлунка і захворюваннях шлунково-кишкового тракту-
• при підвищеної згортання крові-
• при гіпотонії-
• в період вагітності.

Погіршення самопочуття спостерігається також при індивідуальній непереносимості всіх частин рослини.

Як збирати і зберігати

Максимальне насичення плодів корисними речовинами відбувається після перших заморозків. Збирання ягід проводять в жовтні - листопаді, зрізуючи їх разом з китицями. Залежно від бажаного способу застосування калину можна заморозити, висушити цілком прямо на кистях або відокремити кісточки від м`якоті і сушити їх окремо. Сушку проводять в сухому провітрюваному приміщенні на аркушах паперу або на тканині, розклавши кісточки в один шар.

Для подальшого зберігання використовують паперові пакети, в яких насіння зберігає корисні властивості протягом року.

Сфера застосування

Кісточки калини використовують при захворюваннях простудного характеру, гіпертонії, запорах, неврозах, анемії і судомах. Відвари і настої використовують для лікування туберкульозу, хвороб печінки і нирок, при підвищеній пітливості, для поліпшення обміну речовин і нормалізації роботи кишечника.

Різні поживні і очищаючі маски покращують стан шкіри, а обсмажені, перемелені і запарені насіння з успіхом замінюють кави як легкий тонізуючий напій. Масло з кісточок калини сприяє загоєнню ран і використовується в боротьбі з різними подразненнями, запаленнями, висипами і фурункулами.

лікування кісточками

При простудних захворюваннях верхніх дихальних шляхів, пневмонії та грипі приймають настій насіння з медом.

Беруть такі інгредієнти:

• кісточки калини - 10 г-
• мед - 5 г-
• вода - 200 мл.

Для приготування напою кісточки потовкти, залити крутим окропом і настоювати протягом півгодини. Потім все потрібно процідити і додати мед. Приймають засіб 3 рази на день по 20-30 мл.

Для підвищення захисних сил організму і поліпшення загального стану при авітамінозі, зменшення набряків використовують настій з таких складових:

• кісточки калини - 10 г-
• плоди шипшини - 5 г-
• плоди глоду - 5 г-
• вода - 500 мл.

Для приготування інгредієнти слід подрібнити, залити окропом і дати настоятися 30 хвилин. Проціджений напій вживають 3-4 рази на день по 50-100 мл.

Стабілізувати роботу кишечника, сечостатевої системи і позбутися від піску в нирках і жовчному міхурі можна за допомогою кісточок калини, які розжовують по 10 шт. в день через рівні проміжки часу.

Для зниження тиску при гіпертонії і зміцнення серцево-судинної системи застосовують засіб, для приготування якого беруть:

• свіжі або морожені ягоди - 500 г-
• мед - 500 г-
• коньяк - 500 мл.

Засіб приймають по 1 ст. л. 3-4 рази на день.

Зазначені рецепти можна урізноманітнити шляхом додавання в настої інших трав, ягід або спецій за смаком. При цьому необхідно дотримуватися норми вживання калини і не перевищувати дозування.

Застосування в косметології

Для лікування ран, екзем і фурункулів на шкірі рекомендовані аплікації з настоєм насіння описуваного чагарнику.

Необхідні інгредієнти:

• кісточки калини - 10 г-
• вода - 200 мл.

Для приготування настою кісточки потрібно потовкти, залити крутим окропом, настояти 30 хвилин і процідити.

Різноманітні живильні маски для обличчя, приготовлені з використанням кісточок рослини, покращують стан шкіри, сприяють її регенерації і розгладження зморшок. Склад маски підбирається під тип шкіри.

Універсальною основою може служити суміш з наступних компонентів:

• яєчний жовток - 1 шт-
• молоко - 1 ст. л.-
• вівсяне борошно - 2 ст. л.

Ще один поширений варіант:

• сир - 1 ст. л.-
• мед - 1 ст. л.

Для приготування маски необхідно запарити 1 ч. Л. подрібнених калинових насіння в 1/2 склянки окропу. Остиглий проціджений настій змішують з іншими інгредієнтами і наносять на очищену шкіру обличчя і шиї на 15-20 хвилин. Процедуру проводять 2-3 рази на тиждень. У домашніх умовах легко готується очищающий скраб для обличчя і тіла. Для цього перемелені в порошок насіння калини змішують з будь-яким рідким милом.

Цілющі властивості калини червоної великі й досить різноманітні. Але не слід самостійно замінювати прийом медикаментозних препаратів безконтрольним вживанням рослини. При бажанні доповнити терапію природним лікарським засобом необхідно проконсультуватися з лікарем і спільно розглянути відповідні варіанти.