Користь і шкода петрушки при вагітності на ранніх і пізніх термінах

Сьогодні існує досить велика кількість сортів петрушки, при цьому користь і шкода кожного з них для вагітної однакові. Середня калорійність 100 г рослини становить 49 ккал. Основна цінність продукту полягає в багатому змісті складу:

Біда більшості вагітних полягає в набряклості, в тому числі ниркового і серцевого характеру. Завдяки сечогінній дії рослини при використанні такої трави можна домогтися кращого виведення зайвої рідини з організму. Зловживати сечогінними відварами на основі петрушки можна, так як разом з рідиною з організму вимиваються корисні речовини. Включення в раціон зелені дозволяє впоратися з порушеннями роботи травної системи, в тому числі здуттям живота і утворенням газів.

Корисні властивості петрушки при вагітності

У складі садової культури міститься велика кількість антиоксидантів, які сприяють підвищенню захисних властивостей організму вагітної жінки. Застосування петрушки надає наступну дію:

• вітамін С покращує роботу імунної системи;
• фолієва кислота сприяє правильному розвитку плода;
• залізо запобігає розвитку анемії;
• фосфор і мінеральні речовини зберігають цілісність кісток, зубів, покращують зовнішній вигляд волосся;
• вітамін K сприяє забезпеченню харчування кісткової системи.

Завдяки багатому складу петрушки включення такого продукту в раціон сприяє правильному росту і розвитку плода. Рослина допомагає поліпшити самопочуття майбутньої мами і полегшити процес виношування дитини.

Відвар при вагітності

Кращим варіантом отримання сировини для приготування відварів є вирощування зелені на присадибній ділянці або в ємності на підвіконні. В якості інгредієнтів рекомендується брати свіже зелене листя без ознак дефектів, яку перед використанням ретельно миють. При покупці на ринку варто звертати увагу на колір і запах трави, хороша зелень має яскраве забарвлення і насичений аромат.

Для приготування відвару беруть середній пучок зелені і кип`ятять його в невеликій кількості води об`ємом 200 мл. Використовують засіб наступними способами:

• для прийому всередину;
• у вигляді розчину для тампонів, які прикладають до очей при кон`юнктивіті;
• в якості рідини для полоскання рота при проблемах з яснами;
• для профілактики і лікування стоматиту, так як відвар має дезінфікуючу властивість.

У літній період відвар на основі петрушки можна застосовувати як ефективний засіб від укусів комарів. Для отримання результату досить змастити уражене місце змоченим в рідині тампоном.

Засоби з петрушкою мають гарний омолоджуючий і відбілюючим ефектом, що дозволяє використовувати його в якості косметичного засобу для особи. Проблема пігментації шкіри знайома багатьом вагітним, при цьому використання косметичних засобів часто виявляється неможливим через наявність у них специфічних запахів, що в період вагітності сприймається особливо гостро через постійні нападів нудоти. Відвар готують так:

• беруть кілька помитий стебел петрушки;
• зелень поміщається ємність і заливається склянкою окропу;
• відвар настоюється 2 години;
• рідина проціджується і розміщується в непрозору ємність.

Приготованим відваром протирають шкіру вранці або ввечері, використовуючи засіб в якості природного лосьйону. При бажанні можна заморозити засіб у вигляді невеликих кубиків льоду і використовувати їх при необхідності в якості безпечного кошти для поліпшення стану шкіри.

Для приготування відварів може застосовуватися корінь петрушки. При цьому варто врахувати, що коренеплід має великий ефект в порівнянні з листям петрушки. У зв`язку з такою особливістю застосовувати такі відвари необхідно з особливою обережністю. Коріння петрушки відмінно зберігаються в зимовий період, тому при нестачі вітамінів можуть стати хорошим замінником свіжої зелені.

Настій петрушки для майбутніх мам

Настій на основі петрушки допомагає зняти напади нудоти, які при вагітності є досить частим явищем. Зазвичай такі прояви характерні для ранніх періодів вагітності, але можуть турбувати жінку протягом усього терміну виношування дитини.

Настій готують з насіння петрушки:

• беруть 1 ч. л. насіння;
• заливають 2 склянками кип`яченої води;
• наполягають 8 годин;
• проціджують і переливають в ємність.

Настій приймають всередину по 1 ст. л. за 30 хвилин до прийому їжі.

Протипоказання

Протипоказанням до вживання петрушки і засобів на її основі вважається особиста непереносимість трави. При дотриманні норм застосування рослина безпечно і здатне стати «помічником» при виношуванні дитини. Практично єдиним забороною на використання трави з метою профілактики проблем вагітної є наявність нефриту. З обережністю варто підходити до рецептів з петрушкою особам, схильним до алергічних проявів.

Не можна перевищувати допустимі норми і використовувати петрушку в великих кількостях. Завдяки сечогінній дії вживання відварів петрушки сприяє виведенню рідини з організму, при цьому неминуче вимиваються корисні речовини. Небезпека полягає в потенційній загрозі створення дефіциту корисних речовин в організмі. Найбільш схильні до при цьому виявляються кістки опорно-рухового апарату.

У складі продукту присутня миристицин, який у великих дозах здатний викликати галюцинації, призводити до втрати координації, запаморочення і викликати судоми.