Чи можна малину вагітним

Чи можна їсти малину при вагітності

Кожен з триместрів вагітності характеризується різними змінами в організмі. Необхідно уважно стежити за дієтою і вживати в їжу тільки «правильні» для даного часу виношування продукти, щоб не завдати шкоди організму.

На ранніх термінах

У перші тижні виношування не можна пити відвар і чай з листя і є малинове варення. У рослині міститься саліцилова кислота, яка може вплинути на плід. Він ще на захищений плацентою, і формування клітин тканин може бути порушено.

Крім того, це хімічна сполука може викликати скорочення м`язів матки, що здатне привести до відторгнення зародка - можливий викидень. Якщо дуже хочеться, на ранніх термінах можна пару раз в тиждень з`їдати жменю свіжих ягідок. Вміщені в них залізо і фолієва кислота знизять ризик прояву анемії і допоможуть у правильному розвитку майбутньої дитини.

У II триместрі

В середині вагітності негативний вплив відварів і настоїв на плід, що розвивається вже не така велика. Можна потроху заварювати і пити ці напої. Вони добре впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, нормалізують тиск і заспокоюють нервову систему.

Ягідки з користю для організму можна вживати в їжу щодня, але потроху, так як зберігається ризик алергічної реакції на них. Перед прийомом краще порадитися зі своїм лікарем. Деякі мами вважають, що алергія здатна передаватися і дитині, але вчені довели, що це не так.

На пізніх термінах

В якому вигляді вживати

Форма застосування малини при вагітності може бути різна - свіжі ягоди або варення, настої і відвари, чаї та компоти. З`єднання частин рослини з водою найбільш підходять під час вагітності, так як не викликають алергію і можуть подаватися в різної концентрації.

Чай з малини з лимоном

компот

При вагітності не вживають малиновий компот в широкому сенсі цього слова. Швидше, це морс або легкий настій на ягодах цієї рослини. Напій можна готувати спочатку слабкої концентрації, а можна розбавляти перед вживанням.

Для цієї страви теж немає єдиної думки серед медиків - при всій корисності малини, зловживати їй не варто, адже можлива і алергія, і негативний вплив на хронічні захворювання, тому, як і в усьому харчуванні в період виношування, необхідна помірність. Для вгамування спраги і насолоди смаковими якостями в II-III триместрах в день можна випити 2-3 чашки слабкої компоту не з холодильника.

Готується напій таким чином: жменю свіжої або сушеної малини закладають в літр киплячої води і варять на середньому вогні 2-3 хвилини і на слабкому ще 5 хвилин. Після цього ємність з компотом накривають і наполягають хвилин 15-20. Можна додати пару пучок цукру.

Відвар з малини

Відвар з лікувальними властивостями з листя рослини вживається в третьому триместрі, коли вже очікуються пологи. Він тонізує, заспокоює і дозволяє зосередитися на майбутньому процесі народження дитини.

Якщо йде вже 40-й тиждень виношування, то відвар можна пити гарячим - це може допомогти початку сутичок. У попередні тижні добре приймати цей напій охолодженим або злегка підігрітим.

Відвар робиться так: столову ложку подрібнених сухих листя, невеликих гілок і тонких стебел заливають 0,5 л окропу і суміш кип`ятять близько 8 хвилин. Після цього відвар проціджують і остуджують. Пити можна по невеликій чашці 2-3 рази на день.

Протипоказання до вживання

Чи не для всіх підійде малина, продукти і напої з неї, так як кожен організм індивідуальний.

• Основні протипоказання до застосування частин цієї рослини такі:
• гострі захворювання шлунково-кишкового тракту - гастрит, виразка шлунка або дванадцятипалої кишки-
• деякі хвороби сечостатевої хвороби - сечокам`яна хвороба, пієлонефрит-
• хвороби печінки-
• подагра та інші хвороби суглобів-
• алергія на ягоди або інші частини рослини.

Як правильно зберігати

Свіжу малину не вдасться зберігати тривалий час, так як ця ягода дуже ніжна і легко травмується. Протягом декількох днів після збору або покупки її можна зберігати в холодильнику в пластиковому контейнері, акуратно виклавши в 3-4 шари. Більша кількість шарів призведе до тиску на нижні і пускання ягодами соку.

Чай випивають відразу після приготування, компот постоїть в холодильнику добу-другу, відвар можна розігріти на наступний день.

Чи можна малину годує мамеСтоіт розуміти, що для організму вагітної жінки все продукти рекомендується подавати тільки свіжі і якісні, тому краще не зберігати, а готувати невеликими порціями для своєчасного використання.

Найдовшим терміном зберігання з усіх малинових продуктів є варення. Ця солодка густа маса здавна вважалася панацеєю від застуди.

Варення може замінити в компоті або чаї свіжі ягоди. Зберігати такий продукт можна 1-2 роки в коморі або підвалі.

Вагітна жінка стає вередливими і більш вимогливим, тому що всередині неї розвивається нове життя. А це вимагає величезної концентрації зусиль всього організму. Помірне вживання різних частин малини в різні терміни виношування допоможе майбутній породіллі добре себе почувати, бути в настрої і передавати майбутній дитині тільки позитив.