Користь і шкода селери для здоров`я жінок

• Серед корисних властивостей цієї частини рослини можна відзначити:
• допомога при простудних і вірусних захворюваннях-
• забезпечення згортання крові-
• зниження артеріального тиску-
• позитивний вплив на шкіру, волосся і нігті-
• допомога при виснаженні, недокрів`ї та анемії-
• поліпшення обміну речовин-
• приведення в норму нервової системи-
• стимулювання пам`яті і уваги-
• профілактичний вплив проти онкологічних хвороб-
• поліпшення рухливості суглобів-
• очищення організму від шкідливих токсинів і шлаків.

Відео: Корінь селери

Стебла і листя

• Користь стебел і листя рослини полягає в такому впливі на організм:
[
• позбавлення від закрепів, метеоризму і шлункових спазмів-
• допомога в перетравленні їжі-
• збагачення організму вітамінами А і С-
• допомога при порушенні шкірних покривів і загоєнні ран-
• боротьба з задишкою-
• посилення статевої функції і підвищення сексуального потягу-
• виведення з організму токсинів і шлаків-
• уповільнення процесів старіння-
• допомога при старече слабоумство.

У 100 грамах селери міститься:

сік селери

• Сік рослини теж приносить чимало користі організму, а саме:
• покращує склад крові і кровообіг, підвищує гемоглобін-
• проводить очищення організму від шлаків і токсинів-
• позитивно діє на судини, додаючи їм еластичність і зменшуючи проникність-
• допомагає попередити простатит-
• підвищує сексуальну витривалість і потяг-
• знімає стрес, поліпшує тонус і працездатність-
• позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт, сприяє виробленню шлункового соку-
• надає профілактичну дію від застуд і респіраторних захворювань, зміцнює імунітет-
• регулює водно-сольовий обмін-
• запобігає згущення лімфи і поява тромбів, є профілактикою інсульту, інфаркту і тромбофлебіту-
• допомагає при випаданні волосся-
• омолоджує шкіру, сприяє позбавленню від прищів і поліпшенню кольору обличчя-
• допомагає подолати нікотинову залежність.

Відео-рецепт: Три корисних соку з селерою

Чим особливо корисний селера для жінок

• Вплив цього продукту на жіночий організм безцінне, оскільки він:
• позбавляє від хворобливих відчуттів під час менструацій і клімаксу-
• сприяє нормалізації гормонального фону-
• позбавляє від набряків-
• зберігає красу, позитивно впливає на здоров`я нігтів, волосся та шкіри-
• допомагає боротися з підвищеною тривожністю під час стресових ситуацій.

Завдяки дієтичної клітковини в складі продукту, він активно використовується при боротьбі з надлишковою вагою. Він також відрізняється низькою калорійністю: на 100 г продукту припадає лише 16 ккал. Для позбавлення від зайвих кілограмів існують дієти, які включають цю рослину.

• При схудненні також важливі такі властивості рослини: / li]
• здатність до виведення з організму зайвої рідини-
• відновлення і прискорення обміну речовин-
• усунення бродіння в шлунку-
• поліпшення травлення-
• перешкоджання утворенню жиру-
• регулювання водно-сольового балансу.

Використання селери в косметичних цілях

Оскільки рослина володіє багатьма корисними властивостями, воно активно використовується косметологами, які відзначають його корисний вплив на шкіру, нігті і волосся. Для підтяжки і очищення шкіри, повернення їй молодості, гладкості і рівного відтінку використовуються маски на його основі, тоніки і лосьйони для протирання.

Для будь-якого типу шкіри рекомендований тонік для очищення з стебел рослини, для приготування якого потрібно:

1. Подрібнити стебла селери і залити їх окропом.
2. Наполягати 3-4 години і віджати через марлю.
3. Протирати обличчя кілька разів в день.

Сушений корінь рослини застосовується як скраб, що допомагає в оновленні верхнього епідермісу і видаляє забруднення. Свіжовичавлений сік рослини використовують для марлевого компресу, який потрібно покласти на очищене обличчя на 15-20 хвилин.

Поліпшити стан волосся допоможе живильна маска, для приготування якої знадобляться 2 ст. л. сметани з жирністю 20%, 1 жовток, сік з половини лимона і 2 ч. л. соку селери. Всі інгредієнти потрібно змішати і масажними рухами нанести на волосся і шкіру голови. Закутати голову рушником і почекати 30 хвилин. Через зазначений час змити водою з використанням шампуню.

Протипоказання до вживання селери

Хоча рослина має численні позитивні властивості, не можна обійти увагою деякі протипоказання для його застосування, щоб уникнути можливого шкідливого впливу на організм.

• Слід утриматися від додавання в їжу селери при таких недугах:
• підвищений кров`яний тиск-
• варикоз і тромбофлебіт-
• нирковокам`яна хвороба і захворювання шлунково-кишкового тракту-
• коліти та ентероколіти-
• прояви жовчнокам`яної хвороби, панкреатиту і холециститу-
• епілептичні припадки-
• алергія.

Жінкам вживати цей продукт не рекомендується при таких умовах:

• вагітність, особливо після 6-го місяця-
• грудне вигодовування (рослина зменшує вироблення молока і робить його смак специфічним, що може не сподобатися дитині)-
• маткова кровотеча.

Селера є популярним продуктом, який вибирають люди, що стежать за своїм здоров`ям. Знаючи про всі корисні властивості цієї рослини, ви зможете додати його в свій раціон, а також використовувати як косметичний засіб, що, безсумнівно, матиме позитивний вплив на весь організм.