Чи можна їсти кавун при циститі і захворюваннях нирок?

Основні причини, які можуть спровокувати цистит, перераховані нижче:

• переохолодження організму (Особливо ніг і області тазу) - запалення сечовипускального каналу часто виникає в результаті сидіння на холодній поверхні або знаходження на протязі в легкому одязі-
• різні хронічні захворювання сечостатевої системи - створюють сприятливе середовище для розмноження бактерій, що провокують запалення-
• малорухливий спосіб життя - хвороба часто виникає у людей, щодня знаходяться в сидячому положенні по кілька годин без перерв-
• вживання недостатньої кількості рідини протягом дня - приводить до рідкого спорожнення сечового міхура, що створює в сечівнику сприятливі умови для життєдіяльності шкідливих бактерій-
• тривалий прийом антибіотиків - може викликати гормональний збій і порушити мікрофлору слизових оболонок сечостатевих органів-
• недотримання інтимної гігієни - сприятливе середовище для розмноження патогенних мікроорганізмів створюється при носінні незручного або синтетичного нижньої білизни, а також при рідкісних гігієнічних процедурах-
• незахищені статеві контакти - під час сексу інфекція може легко проникнути безпосередньо на слизову оболонку статевих органів-
• авітаміноз - супроводжується послабленням імунітету, що робить організм більш сприйнятливим до інфекції-
• загальне виснаження організму - може виникати на тлі стресу, частого недосипання або неправильного харчового раціону, знижуючи опірність організму інфекції-
• вагітність у жінок - часто супроводжується зменшенням кількості лактобактерій в піхві, що створює сприятливе середовище для розвитку циститу-
• алергія на засоби для інтимної гігієни - при використанні деяких видів косметики може виникати подразнення слизової оболонки сечівника, що викликає запальні процеси.

Властивості кавуна при циститі

Солодкі і соковиті кавуни на 90% складаються з води і мають сильний сечогінний ефект. Крім цього, смугасті ягоди мають багатий хімічний склад, забезпечуючи організм різними корисними речовинами. Все це благотворно впливає на імунітет і загальний стан людини, а також сприяє ефективному лікуванню циститу.

Але в деяких випадках даного захворювання кавун може завдати організму відчутної шкоди, тому перед вживанням продукту потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем. Детальніше про корисні і шкідливі властивості кавуна при циститі - далі в статті.

користь

М`якоть стиглої смугастої ягоди не тільки володіє відмінним солодким смаком, але і допомагає в лікуванні циститу. Вживання кавуна сприяє більш частого сечовипускання, в результаті якого збудники даного захворювання не можуть закріпитися на слизовій оболонці сечового міхура і виводяться назовні.

• Позитивний вплив продукту на організм під час циститу:
• зміцнює нервову систему і допомагає боротися зі стресом завдяки високому вмісту магнію-
• містить фолієву кислоту, усуваючи запалення сечового міхура і слизової оболонки кишечника-
• сприяє швидкому виведенню рідини з організму завдяки високому вмісту в м`якоті калію і води-
• велика кількість вітамінів в м`якоті плоду сприяє зміцненню імунітету-
• забезпечує активну циркуляцію води в організмі, що сприяє зниженню температури тіла до нормального рівня і запобігає розвитку інтоксикації-
• високий відсоток вмісту фруктози дозволяє наситити організм енергією-
• кавуновий сік допомагає створити в сечівнику згубну для шкідливих бактерій середу завдяки високому вмісту лугу-
• містяться в м`якоті плоду мікроелементи запобігають утворенню каменів в нирках і жовчному міхурі.

шкода

Незважаючи на велику кількість корисних властивостей, кавун не можна вживати для лікування циститу при наявності деяких інших захворювань або порушень в роботі організму. В цьому випадку м`якоть смугастої ягоди може посилити проблему і привести до негативних наслідків.

• Вживання кавуна може бути обмежена лікарем або заборонено при наявності таких порушень в організмі:
• цукровий діабет - м`якоть плоду дуже солодка і викликає підвищення рівня цукру в крові-
• захворювання органів травлення (гастрит, холецистит, панкреатит) - кавуновий сік в цьому випадку подразнює слизову оболонку шлунка і може викликати хворобливі відчуття-
• зайву вагу - збільшення кількості рідини в організмі може спровокувати набряки-
• метеоризм - м`якоть кавуна містить речовини, здатні посилювати процеси газоутворення в кишечнику-
• розлади травлення - в цьому випадку кавуновий сік є ідеальним середовищем для розмноження в кишечнику патогенних мікроорганізмів, що викликають блювоту або діарею-
• затримка сечі - після вживання кавуна кількість рідини в організмі буде збільшуватися, викликаючи розтягнення сечового міхура і больові відчуття-
• сечокам`яна хвороба - вживання м`якоті смугастої ягоди може спровокувати відходження каменів з нирок і жовчного міхура-
• друга половина вагітності у жінок - часто супроводжується розладами стільця і ​​набряками, що виникають при вживанні великої кількості кавуна-
• аденома простати у чоловіків - кавуновий сік в цьому випадку може викликати больові відчуття під час сечовипускання-
• харчова алергія на компоненти кавуна.

Хімічний склад кавуна

Якісний і стиглий кавун є справжньою скарбницею вітамінів і корисних для людського організму елементів. За калорійністю продукт відноситься до дієтичних, т. К. В 100 г м`якоті міститься всього 27 ккал.

Опис харчової цінності 100 г продукту:

• білки - 0,7 г-
• жири - 0,1 г-
• вуглеводи - 5,8 г-
• органічні кислоти - 0,1 г-
• харчові волокна - 0,4 г-
• вода - 92,6 г-
• зола - 0,4 г.

До складу кавунової м`якоті також входять такі компоненти:

• вітаміни - А, В1, В2, В4, В5, В6, В9, С, Е, К, РР-
• макроелементи - кальцій, калій, хлор, натрій, магній, фосфор, кремній, сірка-
• мікроелементи - цинк, фтор, йод, залізо, алюміній, бор, марганець, мідь, кобальт, стронцій, селен, нікель, рубідій, ванадій, хром, молібден, літій-
• засвоювані вуглеводи - сахароза, фруктоза, глюкоза, крохмаль-
• незамінні амінокислоти - ізолейцин, гістидин, метіонін, фенілаланін, треонін, аргінін, лейцин, валін, лізин, триптофан-
• Омега-3 і Омега-6 жирні кислоти-
• замінні амінокислоти - гліцин, цистеїн, аланін, тирозин, серин, пролін, глутамінова і аспарагінова кислоти-
• насичені жирні кислоти.

Правила вибору якісного кавуна

Щоб витягти з смугастих ягід максимум користі, треба вміти відрізняти якісні екземпляри від зіпсованих під час покупки. Зелений або занадто перезрілий кавун може завдати шкоди організму, а нагодовані нітратами плоди часто викликають серйозні харчові отруєння.Правила вибору кавуна.

При покупці даного продукту потрібно звертати увагу на такі ознаки:

• якісні кавуни, дозрілі природним чином, з`являються у продажу тільки в середині серпня - більш ранні плоди не порадують солодким смаком, а при їх вирощуванні могли бути використані нітрати-
• купувати смугасту ягоду рекомендується тільки в магазинах, торгових павільйонах і наметах, обладнаних навісом - під яскравими сонячними променями м`якоть кавуна швидко псується, а через мікротріщини в шкірці всередину проникають пил і хвороботворні мікроорганізми-
• у продавця має бути сертифікат - з цього документа можна дізнатися, де вирощували урожай плодів і коли він був зібраний-
• шкірка кавуна повинна бути без тріщин і вм`ятин, а розрізані плоди купувати не можна - при тривалому взаємодії з повітрям в м`якоті починають розмножуватися патогенні бактерії-
• найсолодшими і якісними вважаються смугасті ягоди середніх розмірів - для вирощування занадто великих екземплярів виробник міг використовувати нітрати, а дрібні плоди мають менш соковиту м`якоть-
• шкірка стиглого кавуна має щільну структуру і блискучу поверхню, а малюнок на ній складається з контрастних світлих і темних смуг-
• при постукуванні по спілому кавуну можна почути характерний дзвінкий звук, а якщо злегка стиснути кавун руками з двох сторін, то він буде потріскувати-
• у якісного примірника плодоніжка суха і легко ламається при згинанні - кавуни, зрізані до повного дозрівання, мають млявий хвостик зеленого або коричневого кольору-
• під час повноцінного дозрівання на баштані одна сторона смугастої ягоди постійно стикається з поверхнею грунту, тому на ній утворюється характерне жовте або помаранчеве пляма - воно має бути насиченого кольору і не менше 5 см в діаметрі.

Відео: як вибрати кавун

Способи та норми вживання

Перед використанням кавуна в якості додаткового ліки для лікування циститу рекомендується проконсультуватися з лікарем. Під час лікування потрібно дотримуватися норм вживання даного продукту і не перевищувати дозування, призначену фахівцем.

Щоб домогтися найкращого лікувального ефекту, включати смугасту ягоду в свій харчовий раціон під час циститу потрібно з дотриманням таких рекомендацій:

• продукт вводять в меню поступово, починаючи з 200 г м`якоті в день-
• щоденна норма споживання кавуна при циститі становить не більше 2 кг, а в другій половині вагітності - до 200 г-
• рекомендується розділити щоденну порцію кавуна на 4-5 прийомів протягом дня, з`їдаючи продукт між прийомами їжі-
• не можна їсти ягоду разом з солоними продуктами - це призведе до затримки рідини в організмі-
• після вживання кавуна до наступного прийому їжі повинно залишатися не менше 2 годин-
• мінімальний курс лікування циститу кавуном повинен становити не менше 1 тижня - це допоможе вивести з організму всі хвороботворні мікроорганізми-
• не можна їсти смугасту ягоду менше, ніж за 3 години до сну - сечогінну дію продукту на організм може перешкодити повноцінному нічному відпочинку.

Правила зберігання

Термін зберігання свіжого кавуна залежить від цілісності його шкірки. Нерозрізані плоди без вм`ятин і механічних пошкоджень можуть спокійно зберігатися в темному і прохолодному погребі протягом 3-4 місяців. Але після розрізання смугастої ягоди її термін зберігання скорочується до декількох годин.

Основні правила зберігання кавуна:

• при закладці в льох цілі плоди розміщують на шарі тканини або м`якого моху так, щоб вони не стикалися з твердими поверхнями і один з одним-
• при тривалому зберіганні цілі кавуни потрібно регулярно перевертати на іншу сторону, щоб забезпечити рівномірну циркуляцію повітря навколо них-
• не можна зберігати смугасті ягоди біля картоплі - при цьому вони псуються набагато швидше-
• вологість повітря в підвалі з кавунами повинна становити 80-85%, а температура - від + 1 ° С до + 3 ° С-
• для збільшення терміну зберігання нерозрізаних плодів можна покрити їх шкірку шаром воску або парафіну, а потім підвісити їх в сітці до стелі льоху-
• розрізані плоди зберігаються тільки в холодильнику - при цьому їх потрібно помістити на тарілку розрізом вниз і загорнути в харчову плівку разом з ємністю-
• термін зберігання шматочків смугастої ягоди в холодильнику - не більше 2 діб-
• кавунову м`якоть можна нарізати і заморозити - в такому вигляді вона може зберігатися кілька місяців, але після розморожування втратить початкову консистенцію і може бути використана тільки для приготування напою або десерту.

Одним з найпростіших способів зберігання кавунів взимку в льосі є їх підвішування до потолку.Прі виникненні циститу не можна займатися самолікуванням - потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем. Але, крім призначених лікарських препаратів, можна також використовувати і м`якоть свіжого кавуна. Дотримуючись перелічених в даній статті правил вибору якісної смугастої ягоди і рекомендацій по її вживання, можна прискорити процес одужання і збагатити свій організм вітамінами.