Зміст
стручкова або спаржева квасоля багата корисними для людського організму речовинами, є низькокалорійним продуктом і містить велику кількість рослинного білка. Тому її бажано вживати протягом усього року, в тому числі в зимовий період для поповнення вітамінів і мінералів. Щоб зберегти продукт, його можна замаринувати і отримати смачну закуску на зиму.
Підготовка та вибір інгредієнтів
маринувати квасоля легко. Щоб зимова заготівля вийшло смачною і зберігалася тривалий період, важливо правильно підібрати основний інгредієнт. Стручки повинні бути молодими, недозрілі, зеленого кольору, свіжозібраним.
Перед приготуванням плоди необхідно замочити на 2-3 години, вимити, просушити і обрізати у них кінці. Занадто довгу квасоля необхідно розділити на частини.
рецепти маринування
В цьому розділі підібрані прості і швидкі рецепти класичного приготування квасолі і з добавками, які надають страві пікантності. Такі закуски підійдуть як для повсякденного столу, так і святкового застілля. Вони відмінно поєднуються з м`ясом, рибою. Їх можна подавати як самостійне блюдо і як гарнір, додавати в салати.
1 кг
листя і парасольки
1 лист
1 л
2 ст. л.
1 головка
- Укласти підготовлену квасолю в каструлю.
- Залити окропом. Довести до кипіння. Варити 2 хвилини. Відкинути на друшляк. Промити холодною водою.
- Зварити розсіл з води і солі.
- У попередньо простерилізовані банки укласти кріп, хрін, часник, квасолю.
- Залити остиглим розсолом. Прикрити кришками. Помістити в кімнатні умови.
- Через 3-4 дні закриття кришками. Помістити на зберігання в холодні умови.
Відео-рецепт
рецепт №2
З селерою
2 кг
100 г
1 л
30 г
200 г
за смаком
- Підготовлені стручки укласти в каструлю з водою і варити протягом 1 хвилини. Можливо просто обдати їх окропом.
- Приготувати маринад: в киплячу воду помістити цукор, сіль, закип`ятити, проварити до повного розчинення, додати оцет.
- В простерилізовані банки покласти селеру і стручки.
- Залити гарячим маринадом.
- Закрити банки або закатати кришками.
рецепт №3
З прянощами
2,5 кг
10 зубчиків
1 ст. л.
1 ст. л.
за смаком
250 г
2 ст. л.
2 ст. л.
2 л
- Попередньо підготовлені стручки проварити 5 хвилин.
- Приготувати маринад: закип`ятити воду, помістити в неї цукор, сіль, проварити до повного розчинення, додати оцет.
- На дно простерилізованих банок укласти прянощі.
- Зверху покласти проварену квасоля.
- Залити гарячим маринадом.
- Закрити кришками. укутати.
- Після охолодження відправити на зберігання.
рецепт №4
середньо
По-корейськи
0,5 кг
1 шт.
4 зубці
3 ст. л.
50 г
1,5 ст. л.
1,5 ст. л.
0,3 л.
за смаком
- Стручки проварити 4 хвилини. Помістити в холодну воду. злити рідину.
- Моркву натерти на тертці для корейських салатів.
- Змішати моркву зі стручками. Ввести дрібно нарізаний часник. Влити масло. перемішати.
- Укласти овочі в банку.
- Приготувати маринад: воду з цукром і сіллю закип`ятити, проварити до їх розчинення.
- Залити маринад в банку. Додати оцет, спеції. Простерилізувати 25 хвилин. Закрити жерстяної кришкою з різьбленням.
Відео-рецепт
рецепт №5
середньо
У томаті
0,5 кг
2 шт.
1 шт.
2 зубці
3 шт.
щіпка
2 г
30 г
для обсмажування
- Морква нарізати кружальцями.
- Обсмажити на рослинному (кукурудзяному) олії до м`якого стану.
- Нарізати цибулю і додати його в обжарку.
- Чисту і висушену квасолю нарізати невеликими шматочками.
- Помістити квасоля до морквині з цибулею, додати трохи води і протушкувати.
- Підготувати томат: покласти помідори в окріп, зняти шкірку, додати петрушку, все подрібнити в блендері.
- Томат вилити в тушковані овочі. Гасити 30 хвилин.
- Розкласти тушковані овочі в томаті в банку. Щільно закрити кришкою.
Відео-рецепт
Особливості зберігання заготовок
Маринований продукт, який не пройшов консервацію, можна зберігати в закритій тарі в холодильнику протягом 2-3 тижнів.
Консервовані пастеризовані заготовки слід зберігати в температурних умовах від 0 ° С до + 15 ° С (у холодильнику, льосі, на лоджії), вологості 75% протягом 2 років. Непастеризовані закачування вимагають температури 0 ... + 2 ° С, вологості 90%. Максимальний термін зберігання - 8-10 місяців.
Отже, замаринувати спаржеву квасолю можна швидко і просто з мінімальною кількістю інгредієнтів. Головне - правильно вибрати основний інгредієнт і дотримуватися пропорцій, рекомендованих в рецептах.