Зміст
У сучасній кухні багатьох народів горіхи кешью користуються великою популярністю завдяки корисним властивостям і приємному солодкуватий смак. Кешью надають готової їжі вишуканості, значно прикрашають зовнішній вигляд десертів, салатів і багатьох страв з курки.
Вибір і підготовка інгредієнтів
Головний інгредієнт - курка, м`ясо молодого курчати (філе, м`ясо стегна). М`ясо повинно бути очищеним від плівок. Горіхи кешью потрібні сирі, в процесі приготування їх потрібно обсмажувати. Важливими складовими в стравах азіатської кухні будуть: болгарська, перець чилі, часник, зелень. Всі інгредієнти бажано приготувати і нарізати заздалегідь.
150 г
1 шт.
2 ст. л.
3 ст. л.
1 ч. Л.
1 щіпка
1 шт.
3 стебла
3 ст. л.
2 середніх зубки
75 мл
- На сковороді, без додавання олії, обсмажити горіхи до набуття ними легкого коричневого кольору.
- Салатний перець звільнити від насіння і плодоніжки, нарізати. Стебла цибулі нарізати невеликими паличками по 2 см.Чеснок і чилі дрібно нарізати.
- М`ясо помити, звільнити від можливих плівок, непотрібного жиру, нарізати середніми (не маленький) шматочками.
- На сковороді розігріти олію і опустити чилі з часником, смажити близько 2-х хв. Додати м`ясо, на сильному вогні обсмажити його на протязі 3-х хв. Наступний інгредієнт - салатний перець, також до смаженого м`яса додати воду, і готувати 3 хвилини.
- Змішати устричний і соєвий соус, всипати крохмаль, покласти сіль, обсмажені раніше горіхи, скибочки цибулі і додати все до м`яса. Ідеальне доповнення до курки з горішками послужить рис.
рецепт №2
Курка з овочами і горіхами кешью з каррі
4 ст. л.
2 ч. Л.
200 г.
2 ч. Л.
2 шт.
2 головки
4 зубчики
3 ст. л.
за смаком (кілька пучок)
- Салатний перець нарізати кубиками, подрібнити цибулю.
- Підготувати м`ясо - помити, просушити паперовим рушником. Курку прожарити близько 7-ми хв. Готове м`ясо відправити в миску.
- Кешью обсмажити до моменту, коли вони набудуть легкий коричневий відтінок. Смажити їх потрібно на окремій, сухій сковороді.
- У сковороду, де готувалося м`ясо, додати олію, добре прогріти його і покласти часник, смажити 1 хв, помішуючи.
- До часнику перекласти куряче м`ясо, перець, цибулю, ядра горіхів, додати спеції: сіль, цукор, порошок каррі. Все заправити соєвим соусом і протушкувати 3 хв.
рецепт №3
середньо
класичний рецепт
1 шт.
100 г
30 г
4 шт.
50 мл.
50 г
1 зубчик
2 ст. л.
2 ст. л.
1 ч. Л.
1 ст. л.
- Ділимо філе на невеликі шматочки, кожен обваляти в рисовому крохмалі.
- Перець звільнити від насіння і нарізати невеликими кружочкамі.Лук шалот розрізати на часточки.
- Гриби почистити, порізати великі на 4 частини, маленькі навпіл
- Зелену цибулю нарізати брусочками.
- Перець обсмажити пів хвилини, додати часник і прожарити ще 30 сек.Добавіть м`ясо, смажити, помішуючи, близько 5 мін.Положіть до м`яса цибулю, гриби і кешью.
- Додати соєвий соус і воду (50 мл.), Устричний соус, цукор і пір`я зеленої лука.Уменьшаем вогонь і тушкуємо всі інгредієнти 5 хв., Помішуючи.
Відео-рецепт
рецепт №4
середньо
Курка, смажена в воке
70 г
2-3 середніх зубки
1 шт.
2-3 пера
1 ст. л.
3 ст. л.
1 ст. л.
кілька крапель
1 ст. л.
1 ч. Л.
- Заздалегідь нарізаємо куряче м`ясо (рекомендується взяти філе стегна, завдяки чому страва вийде соковитіше, якщо ж ви прихильник дієтичного м`яса - використовуйте філе, але за 15 хв. До початку приготування, замаринуйте його в суміші соєвого соусу і кунжутного масла).
- Солодкий перець (одна штука), звільнити від серцевини, подрібнити на середні кубікі.Чеснок і пекучий перець дуже дрібно нарізати. Зелень порізати невеликими шматочками.
- Підрум`янити горіхи на сковороді.
- Попередньо потрібно приготувати соус для заправки страви: в окремому посуді змішати соєвий і рибний соус, покласти ложку цукру, крохмаль і пару крапель соку лайма, додати кунжутне масло.
- У сковороді вок добре розігріти масло, першими додати часник і перець, прожарити 1 хв. Уважно потрібно простежити, щоб часник не підгорів.
- Наступний інгредієнт - м`ясо курчати, прожарити 3 хв.
- Додати перець салатний і смажити 4 хвилини (вогонь зменшувати не треба).
- Влити соус і готувати 3 хв. Завдяки цукру, який входить до складу соусу, інгредієнти будуть набувати коричневий колір. Останній інгредієнт - зелень лука.К столу подавати курку з горіхами відразу, щоб не загубився смак страви, можна прикрасити зеленню кінзи.
Відео-рецепт
Горіхи кешью - дуже універсальний продукт харчування. Велику популярність він завоював в азіатській кухні, дуже гармонійно і точно доповнює страви з курки, фото десертів з використанням кешью виглядають дуже ефектно і екзотично.