Як заквасити капусту з медом на зиму: в банках, з яблокамі- кращі способи

Квашена капуста, як білокачанна, так і червонокачанна, тривалий час є невід`ємною частиною нашої кухні - і як самостійне блюдо, і включена в безліч різних рецептів. Цей продукт несе в своєму складі, крім великої кількості вітамінів, багато корисних речовин, в яких особливо потребує організм людини взимку. Квашена капуста має безліч різноманітних способів приготування. Нижче розглянуті рецепти, до складу яких входить мед - такий інгредієнт не тільки додає вишуканий смак звичної закусці, але і значно збільшує корисні властивості страви.

Вибір і підготовка інгредієнтів

Перше, що буде впливати на якість приготованого блюда - правильно підібрані інгредієнти. А тому, при виборі капусти слід звернути увагу на її сорт (Оптимальними є пізні і середньопізні сорти), вага овоча (не менше 1 кг), зовнішній вигляд (щільні листи, відсутність ознак гнили і потемніння в області качана, плеската форма).

Чи знаєте ви? капустяний качан - це, з точки зору ботаніки, гігантська зімующая нирка. На наступний рік після проростання вона приносить плоди - невеликі стручки.

Приступаючи безпосередньо до готування, не рекомендується використовувати алюмінієвий посуд. Треба взяти до уваги, що від розміру шинкування буде залежати концентрація корисних речовин в страві (чим більше шинкування, тим корисніше вийде продукт), а також час квашення (дрібно порізана капуста швидше і краще пускає сік, приготування теж виходить швидкої).

Рецепти капусти, квашеної з медом на зиму

Широка популярність домашньої квашеної капусти привела до утворення безлічі рецептів, особливості яких дали можливість адаптувати це блюдо під будь-яку систему харчування (сироїдіння, дієти та інше). Однак, згідно з численними відгуками, незважаючи на варіант приготування, одне залишається незмінним - нарізані листи овоча починають смачно хрустіти.

3 банки по 1 Л20 хв
7 інгредієнтів
Відео-рецепт
капуста свіжа

2,4-2,5 кг

  • морква

    1 шт.

  • мед

    1 ст. л.

  • сіль

    2 ст. л.

  • перець чорний горошком

    10-14 шт.

  • лист лавровий

    5-6 шт.

  • вода

    1 л

  • Калорійність (енергетична цінність) на 100 г:
    калорії
    19 ккал
    білки
    0,78 г
    жири
    0,08 г
    вуглеводи
    4,62 г
    1. Капуста дрібно шинку за допомогою шинкування або ножа. Морквина натирається на велику тертку. Всі інгредієнти ретельно перемішуються і несильно приминаються.
    2. Овочі перекладаються в банку. Кожен шар утрамбовується за допомогою руки або толкушки і перекладається лавровим листом (2-3 шт.) І перцем горошком (4-5 шт.).
    3. У холодну кип`ячену воду додаються сіль і мед і розмішуються до їх розчинення. Після чого медовий розсіл акуратно заливається в банку з овочами.
    4. Банку ставлять у глибоку ємність, в яку при бродінні буде стікати сік.
    5. Банку накривається марлею або кришкою з отворами і залишається при кімнатній температурі на 1 добу.
    6. Протягом цього часу засолювання кілька разів протикається ножем або дерев`яною шпажкою до самого дна - це допоможе вийти зайвому вуглекислого газу. Через 24 години ємність виставляється на холод.
    7. Відео-рецепт

    важливо! Щоб заповнити 1 літрову банку, буде потрібно близько 1 кг капусти шінкованной.

    рецепт №2

    З яблуками



    3 банки по 1 Л15 хв
    5 інгредієнтів
    Відео-рецепт
    капуста свіжа

    3 кг

  • морква

    1 шт.

  • яблуко (Антонівка)

    1 шт.

  • мед

    1 ст. л.

  • сіль

    3 ст. л.

  • Калорійність (енергетична цінність) на 100 г:
    калорії
    31 ккал
    білки
    2 г
    жири
    0,1 г
    вуглеводи
    5 г
    1. Капуста дрібно шинку, морквина натирається на крупній тертці. Всі інгредієнти змішуються і злегка приминаються.
    2. Нашатковані овочі слід посолити і перемішати з медом.
    3. Яблуко промивається і розрізається на 4 частини. На дно приготовленої банки укладаються часточки яблука і потім пошарово нарізані овочі. Кожен шар приминається.
    4. Банку ставлять у глибокий посуд на 3 дні, протягом яких слід протикати овочі дерев`яною шпажкою для виходу скупчився вуглекислого газу.
    5. Відео-рецепт

    рецепт №3



    середньо

    З солодким болгарським перцем

    4 банки по 1 Л25 хв
    7 інгредієнтів
    Відео-рецепт
    капуста свіжа

    2,5-3 кг

  • морква

    2 шт.

  • перець

    3 шт.

  • яблука

    3 шт.

  • мед

    1 ст. л.

  • сіль

    3 ст. л.

  • вода

    1 л

  • Калорійність (енергетична цінність) на 100 г:
    калорії
    29 ккал
    білки
    2,1 г
    жири
    0,2 г
    вуглеводи
    4,8 г
    1. Капуста дрібно нашінковивается, морквина натирається на крупній тертці, перець нарізають тонкими пластинами.
    2. Овочі акуратно перемішуються (без прімінанія) і щільно укладаються в банки. Кожен шар утрамбовується товкачем або рукою.
    3. Яблука промиваються і розрізають на 4 частини. В середину кожної банки викладається по 2-3 часточки.
    4. Зверху кожної банки насипається по 1 ст. л. солі і заливається холодною водою.
    5. Банки виставляються в глибокий посуд, а зверху накриваються кришками, діаметр яких менше діаметра банки. Поверх кришки виставляється невеликий гніт.
    6. Банки стоять 2 діб при кімнатній температурі. По закінченні цього часу, з кожної ємності виливається засолення і розмішується з медом і сіллю (по 1 ст. Л.), Після чого заливається назад в банку.
    7. Банки накриваються пластмасовими кришками і виставляються в прохолодне місце.
    8. Відео-рецепт

    важливо! Використання рослинного масла в салатах з квашеною капустою не тільки дозволяє пом`якшити смак страви, але і сприяє кращому засвоєнню овочів в організмі.

    рецепт №4

    З медової заливкою

    3 банки по 1 Л25 хв
    5 інгредієнтів
    Відео-рецепт
    капуста свіжа

    3 кг

  • морква середня

    4 шт.

  • мед

    1 ст. л.

  • сіль

    1 ст. л.

  • вода

    200 л

  • Калорійність (енергетична цінність) на 100 г:
    калорії
    20 ккал
    білки
    2 г
    жири
    0,1 г
    вуглеводи
    4,5 г
    1. Капуста дрібно нашінковивается, морквина натирається на крупній тертці, перець нарізають тонкими пластинами.
    2. Овочі акуратно перемішуються, солятся і приминаються до виділення солі.
    3. Інгредієнти пересипаються у велику ємність і виставляються під гніт. У такому вигляді вони коштують 2 діб при кімнатній температурі.
    4. Для заливки в воді розчиняється мед, після чого розчин заливається в капусту.
    5. Засолка перекладається в заздалегідь підготовлені банки і виставляється на 1 добу.
    6. Відео-рецепт

    Особливості зберігання заготовок

    термін зберігання квашеної капусти залежить від двох основних чинників: умов і способу зберігання.

    Найкраще цей продукт зберігається:

    • в дерев`яних ємностях при температурі -1 ... + 3 ° С (термін зберігання - півроку)-
    • в емальованому посуді при температурі +8 ... + 10 ° С (термін зберігання - не більше 5 днів)-
    • в склі при температурі -1 ... + 4 ° С (термін зберігання - не більше 14 днів)-
    • в плівці +2 ... + 4 ° С (не більше 4-5 днів).

    Чи знаєте ви? У складі качана білокачанної капусти, незважаючи на всю його відчутну міцність, міститься більше 90% води.

    Квашена капуста має масу варіацій і способів приготування. Орієнтуючись на особисті смакові переваги, можна всю зиму вживати цей корисний і цілющий продукт, заповнюючи всі необхідні вітаміни і мікроелементи, необхідні організму як дорослої людини, так і дитини, особливо взимку.