Чи можна давати імбирний чай дітям

Серед рецептів народної медицини одне з центральних місць займає чай з кореня імбиру. Саме його використовують при перших проявах ГРВІ, а також для лікування вже розвилася хвороби. Особливістю цього напою є гострий смак, тому багато хто замислюється, чи дозволяється вживати його дітям. Звичайно ж, такий засіб можна і навіть потрібно пропонувати малюкам. Але робити це слід правильно.

Приготувати його можна таким чином:

1. Зняти шкірку з кореня.
2. Дрібно його нарізати або подрібнити за допомогою терки.
3. Закип`ятити літр води.
4. Покласти в нього подрібнений корінь.
5. Варити 10-12 хвилин.
6. процідити.
7. Подавати в теплому вигляді.

Щоб напій був смачним, в нього слід додавати мед, лимон, м`яту, апельсин, корицю. Такий відвар принесе ще більше користі. Бажано також використовувати свіжий корінь, а не його сухий екстракт.

Корисні властивості імбирного чаю для дітей

Користь напою визначається присутністю ефірних масел, які сприяють усуненню вірусів і лікування простудних хвороб. Також в ньому містяться вітаміни і мінерали, які впливають на зміцнення імунітету.Відвар необхідно готувати для дитини при появі таких основних симптомів застуди, як кашель, нежить, підвищення температури тіла. Імбирний напій також пропонують дітям в разі спостереження блювоти, нудоти, болю в голові, розлади діяльності травного тракту, спазмів, м`язових болів.

З якого віку дітям можна давати імбир і яка кількість вважається допустимим

Звичайно ж, батьків цікавить питання, з якого віку можна пропонувати імбирний чай дітям. Педіатри радять не поспішати і дочекатися, коли малюкові виповниться два роки.Здоровим дітям для профілактики хвороб і зміцнення імунітету рекомендується давати по 100-150 мл напою двічі на день. Хворим малюкам дозволяється вживати таку ж кількість відвару 3-4 рази на добу.

Протипоказання до застосування

• Вживання імбирного відвару має ряд протипоказань:
• дитячий вік до двох років-
• алергія-
• хвороби органів травлення в хронічній формі-
• захворювання серця і судин-
• анемія-
• проблеми зі згортанням крові.

При неконтрольованому вживанні відвар може подразнювати слизову шлунка або кишечника, приводити до болів в животі.

Отже, імбирний чай - це корисний напій, який люди використовують на протязі декількох тисячоліть для лікування і профілактики різних хвороб. Його можна вживати як дорослим, так і малюкам. Однак маленьким дітям дозволяється давати його в обмеженій кількості і лише після консультації з лікарем.