Як правильно вживати листя малини при вагітності

Органічні кислоти:

• лимонна-
• молочна-
• винна-
• саліцилова-
• яблучна.

Оскільки під час виношування малюка більшість жінок стежать за своєю вагою, їм корисно буде знати, що калорійність малиновою зелені невисока: всього 46 ккал на 100 г продукту.

Чи можна вживати лист малини

Малина корисна для жіночого здоров`я в цілому, ягоди і листя, насичуючи організм корисними речовинами, допомагають вирішити ряд проблем. Настій і відвар рекомендуються при проблемах з циклом, болісних менструаціях, вторинному безплідді.

Під час вагітності

Насичений склад рослини може принести шкоду плоду на ранніх термінах вагітності. Саліцилова кислота токсична для плода до 12-го тижня, вона може викликати пороки в розвитку ембріона, тому краще утриматися від вживання.

Другий триместр менш небезпечний, але при надмірному захопленні чаєм або відваром напій може спровокувати кровотечу в матці. У цей період краще пити напої з додаванням кількох листя, а не на їх основі.

Вживається в міру напій з листя допоможе впоратися з запором і налагодити травлення. малиновий чай прекрасно справляється з набряками, від яких страждають багато майбутніх мам.

На пізніх термінах чай допоможе впоратися з застудою замість агресивних лікарських препаратів, він прекрасно знімає жар і пригнічує інфекцію. Наявні в складі вітаміни групи В нормалізують роботу і стресостійкість нервової системи вагітної

Перед пологами для стимуляції процесу

Перша вагітність, особливо великоплідна, часто призводить до розривів під час проходження плодом родових шляхів, до сильних болів і затягування процесу. Так трапляється, коли у жінки кардинально змінився гормональний фон, а саме: зменшилась кількість простагландинів - гормонів, які відповідають за активність мускулатури матки.

Лікарі часто призначають перед пологами прийом штучних гормонів. Регулярне вживання відвару малини природним шляхом підвищує еластичність стінок шийки матки, що мінімізує ризик розривів.

Європейські лікарі рекомендують пити відвари з рослини для розм`якшення і підготовки дітородних органів. Крім того, присутні вітаміни і кислоти зменшать больовий синдром під час пологів. Якщо жінка переношує плід, її ведучий гінеколог може призначити приймати чай для стимуляції сутичок.

Корисні і шкідливі властивості

Листя малини, як і ягоди, містять велику кількість вітаміну С. Дана властивість застосовується в лікуванні застуди та інших захворювань, що супроводжуються підвищенням температури. Напій викликає потовиділення, з яким виходить жар.

Рослина приносить користь при анемії, насичуючи організм залізом і іншими мінералами (мідь, марганець), які беруть участь у функції кровотворення. Продукт має властивість нормалізувати артеріальний тиск.

Завдяки наявності клітковини, з організму виводяться шлаки і токсини, неперетравлені грудочки їжі. Чай в народній медицині рекомендується при харчових отруєннях, проблеми зі стільцем. Рослина допомагає при інфекціях шкіри, слизової очей, порожнини рота. Його вживають при кровотечах, для загоєння ран, під час відновного періоду після тривалої хвороби.

Сік зелені застосовується в косметології по догляду за шкірою обличчя, тонізуючи і вирівнюючи тон. Жінки за допомогою малини відновлюють здоров`я волосся, повертаючи їм блиск і силу. Листя при токсикозі під час вагітності зменшує нудоту.

Розім`яту в кашку зелень у вигляді компресів використовують при шкірних захворюваннях, геморої. Шкода рослина може принести в разі алергії на малину, а при зловживанні виникають проблеми зі стільцем.

Як правильно заварювати і вживати

Перш ніж заварювати, листя потрібно грамотно зібрати. Шукати сировину потрібно в екологічно чистих місцях, подалі від дороги і промислових підприємств. Найбільш корисними вважаються молоді весняні листочки, які ще не встигли повністю розпуститися.

Сировина сушать в сухому провітрюваному приміщенні, а якщо сушити під сонцем, частина корисних речовин загубиться. Готувати можна як свіжі, так сухе листя.

Отже, приготування напою:

1. Щільну жменю вимитого свіжої сировини, не подрібнюючи, помістити в чайник для заварювання місткістю 0,5 л. Залити до верху окропом, накрити посуд теплим рушником і почекати 15 хвилин. Перед вживанням можна додати мед або шматочок лимона.
2. Суху сировину, як правило, подрібнюють. На ємність в 0,5 л достатньо 1 ч. Л. малиновою заварки. Її також заливають окропом і залишають настоюватися на 15 хвилин, після проціджують.

Пити слабкий холодний малиновий напій можна на всіх термінах, одна чашка в день шкоди не завдасть. Теплий чай або відвар можна вживати з 30-го тижня.

Приблизна схема вживання:

Протипоказання

При деяких станах здоров`я, захворюваннях в гострій формі вживання відвару або настою заборонено.

• Протипоказано пити малинові напої в таких ситуаціях:
• гіпотонія-
• підвищена кислотність шлунка-
• гастрит у гострій формі-
• виразка органів шлунково-кишкового тракту-
• камені в сечівнику.

При хронічних захворюваннях внутрішніх органів перед вживанням продукту бажано провести консультацію з лікуючим лікарем. Згідно відгуками породіль і спостерігають лікарів, напій дійсно корисний. Багато жінок п`ють його і після пологів, прекрасно при цьому відновлюючи своє здоров`я, зміцнюючи організм.