Як солити капусту в каструлі

У зимовий час організм людини потребує повноцінного насиченні вітамінами і мінералами, яких так мало в цей час року. засоленная капуста стане справжнім порятунком, так як є джерелом не тільки вітаміну С, але ще й багатьох інших компонентів, необхідних для повноцінного раціону. Звичайно, продукт можна купити на ринку або в магазині, але варто спробувати зробити домашню заготовку: в статті розглянемо, як зробити це смачно.

Вибір і підготовка інгредієнтів

Щоб засоленная капуста була дійсно смачною і хрусткою, необхідно знати, як правильно вибрати головний інгредієнт.

Чи знаєте ви? З давніх часів відомий величезний вітамінний потенціал капусти: Один з римських полководців - Катон Старший, називав її першим овочем, який не тільки смачний, але і надзвичайно корисний. Її давали воїнам, так як вважалося, що овоч піднімає настрій і зцілює будь-які недуги.

Вибираючи овоч, слід дотримуватися кількох правил:

  1. Дозрілий качан повинен бути твердим, пружним. Потрібно стиснути його двома руками - якщо він деформується під силою стиснення, значить, плід недозрілий. В такому качані мало вітамінів, і до того ж з нього не буде виходити хрусткий салат.
  2. Овоч не повинен мати неприродних темних точок, плям і тріщин - все це може свідчити про поразку грибком.
  3. Листя у підстави качана не повинні бути занадто товстими, інакше є загроза придбати продукт, перенасичений нітратами. При цьому він буде важити значно менше, ніж овоч, який виріс в прийнятних умовах.

Крім капусти в процес засолювання нерідко включається морква, яка не тільки поповнює смакової і вітамінний баланс, але ще й служить свого роду підфарбовує інгредієнтом. Краще вибирати середні яскраво-оранжеві овочі, вага яких не перевищує 150 г - вони найбільш вітамінізовані.

важливо! Через великий вміст солі квашена капуста протипоказана в великих кількостях людям, що страждають від набряків і гіпертонії. Також не рекомендується зловживати продуктом при захворюваннях нирок, підшлункової залози, гастриті.

Рецепти заготовок капусти в каструлі на зиму

Існує чимало рецептів цього ароматного і насиченого різноманітністю смаків страви, яке стане вдалим доповненням як до щоденного раціону, так і до святкового столу. Пропонуємо ознайомитися з покроковими інструкціями найбільш популярних і простих солоних заготовок капусти.

3,5 кг50 хвилин
3 інгредієнта
Відео-рецепт
білокачанна капуста

3 кг

  • морква

    400 г

  • сіль

    4 ст. л.

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорійність
    26,9 ккал
    білки
    1,5 г
    жири
    0,09 г
    вуглеводи
    5,2 г
    1. Моркву натерти на крупній тертці.
    2. Качани помити, видалити зіпсовані листя. Зняти з головок по 3-4 хороших верхніх великих листа, якими буде встелили дно каструлі (якщо в процесі зняття вони будуть тріскатися або ламатися - це не страшно).
    3. Підготовлені качани нашаткувати або дрібно порубати.
    4. Подрібнену капусту висипати у велику миску або на стіл, додати моркву і добре перемішати, щоб морквяна стружка рівномірно розподілилася. Отриману масу розділити на 4 частини.
    5. У кожну порцію додати по 1 столовій ложці солі і перемішати, злегка притискаючи, щоб утворився сік.
    6. На дно емальованої каструлі укласти 4 великих капустяних листа, зробивши своєрідну подушку. В процесі квашення вони теж просочаться і будуть придатні до вживання.
    7. Викласти по черзі кожну гірку в каструлю, утрамбовуючи шари сильним натисканням. Після пресування останнього шару в каструлі має утворитися досить багато капустяного розсолу, який буде покривати суміш.
    8. Залишити заготовку на кілька днів в приміщенні. Обов`язкова умова - процес закваски повинен проходити при кімнатній температурі.
    9. Протягом перших 3 діб капусту необхідно проколювати паличкою, щоб виходило повітря.
    10. Відео-рецепт

    Через 3 дні соління можна вживати в їжу, варити з неї щі або залишити на зберіганні в прохолодному місці. При подачі класичного квашеного страви в якості салату можна додати трохи ріпчастої цибулі, порізаного кільцями, і скропити все рослинним маслом. Щоб отримати насичений колір заливний капусти і наповнити її поліпшеним вітамінним складом, можна на стадії приготування додати більше моркви.

    Чи знаєте ви? Морква на 90% складається з води. У їжу вживається не тільки плід, а й бадилля, виступає живильним добавкою до салатів, супів, других страв, а ще з морквяної зелені заварюють чай.

    рецепт №2



    середньо

    З морквою і цукром

    2,5 кг40 хвилин
    3 інгредієнта
    Відео-рецепт
    капуста білокочанна

    2 кг

  • морква

    100 г

  • сіль

    3 ч. Л.

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорійність
    26,9 ккал
    білки
    2 г
    жири
    0,09 г
    вуглеводи
    5,2 г
    1. Капусту посікти або нашаткувати, розділити отриману масу на три рівні частини.
    2. До кожної гірці додати по щіпці натертої моркви, чайній ложці солі, перемішати.
    3. У підготовлену каструлю викласти по черзі кожен шар і сильно утрамбувати так, щоб сік був видний на поверхні.
    4. Готову закваску потрібно накрити тарілкою, поставити під прес. У перший день каструлю з заготівлею краще встановити в ємність з теплою (близько + 30 ° С) водою - так процес бродіння почнеться швидше.
    5. Наступні 2 дні каструля повинна перебувати при кімнатній температурі. Періодично потрібно знімати прес і робити проколи дерев`яною паличкою, щоб виходив вуглекислий газ.
    6. Квас капуста 3 діб, після чого готова до вживання.
    7. При подачі на стіл слід викласти порцію продукту в тарілку, цибулю нарізати дрібно або кільцями, злегка пом`яти, додати до капусти. Далі потрібно посипати салат 1 ст. л. цукру, скропити олією і перемішати. Орієнтуючись на власні переваги, кількість цукру можна змінювати в більшу або меншу сторону. Лук бажано вибирати з солодких сортів (наприклад, Ялтинський).

      Відео-рецепт

    Особливості зберігання заготовок

    Є кілька варіантів зберігання квашеної капусти, приготовленої в каструлі, на зиму. Перший - залишити її на зберігання в тій же тарі. В такому випадку необхідно прибрати вантаж, накрити посудину кришкою і відправити в прохолодне місце (в теплі буде спостерігатися посилене бродіння).

    У приватних будинках сховищем продукту може стати підвал - тут заготовка не займе багато місця і збереже свою свіжість. В умовах квартири альтернативою стане холодильник, де температура камери не перевищує + 5 ° С. Іноді на верхньому шарі соління, що знаходиться в каструлі, утворюється наліт - його необхідно зняти ложкою і викинути.

    важливо! Заливну капусту можна зберігати в алюмінієвій каструлі, так як в процесі бродіння нашаткованого овоча утворюється молочна кислота, яка буде окислювати метал. В результаті з`являться неприємний запах і присмак.

    Другий варіант передбачає перекладання готового продукту в скляні 3-літрові банки. Закуску, покладену в тару, необхідно залити її соком і закрити капроновими (пластиковими) кришками. Заготівлю також зберігають в прохолодному місці. Потрібно врахувати, що капуста відмінно зберігається, тільки будучи залита розсолом, інакше якість продукту може знизитися.

    Ще один варіант - заморозка. Варто знати, що незабаром після розморожування продукт втрачає свої корисні і смакові якості, тому вжити його в їжу потрібно досить швидко. Відправляючи на заморозку капусту, слід передбачити її кількість в упаковці, яке можна буде з`їсти в короткі терміни.

    Капуста, засоленная в каструлі, - відмінне блюдо, яке не тільки підніме настрій в зимові похмурі дні своїм неповторним смаком і ароматом, але ще і наповнить організм необхідними вітамінами і мінералами. Скористайтеся наданими рецептами, і ваше блюдо буде оцінено по достоїнству.