Кращі рецепти заготовок квашеної капусти з оцтом на зиму

Квашена капуста давно стала невід`ємною частиною столу нашого народу і це не дивно. Адже, володіючи гострим і пряний смак, це блюдо є джерелом цілого комплексу вітамінів, мікроелементів і корисних речовин. Широке поширення цього продукту, особливо в холодну пору року, а також його здатність до тривалого зберігання, призвело до появи різноманітних способів приготування, які здатні задовольнити найвибагливіші смаки.

підготовка інгредієнтів

Для того щоб блюдо відповідало очікуваного результату, необхідно не тільки точно дотримуватися всіх правил технології приготування, але і уважно підходити до процесу вибору головних інгредієнтів. Приступаючи до готування, слід врахувати деякі особливості:

  • найбільш придатною є капуста з щільними листами, що характерно для пізніх і середньопізніх сортів-
  • оптимальний качан - плескатої форми, щільний і тугий, без ознак деформації і гнилі, зі свіжим запахом-
  • вага овоча повинен бути не менше 1 кг-
  • потемніння в області качана говорить про несвіжості продукту і його попередньому тривалому зберіганні-
  • доброю ознакою є також наявність зелених верхнього листя на качані.
Чи знаєте ви? Згідно археологічної експертизи, капуста застосовувалася в їжу з часів кам`яного віку.

Приступаючи до закваски, слід врахувати і основні правила процесу:

  1. Чим більше шаткується овоч, тим більше корисних речовин в ньому залишається. Однак, також потрібно враховувати і спосіб приготування. існують рецепти, в яких не використовується сіль, сприяє соковиделенія - в цьому випадку шинкувати краще дрібніше, інакше капуста не проквасітся.
  2. Після закладання в посуд, капусту слід проколювати до дна для випускання скупчився газу (інакше, смак придбає гіркоту). З цією метою найкраще використовувати дерев`яну паличку.
  3. Процес квашення може спровокувати появи піни на поверхні розсолу - її слід видаляти щодня.
  4. Оптимальним матеріалом посуду, в якій слід квасити овочі, вважається глина, скло і дерево (особливо липа, береза ​​і дуб), а також ємності з емальованим покриттям. Неприпустимо використовувати алюмінієвий посуд.

Рецепти заготовок квашеної капусти з оцтом на зиму

Завдяки широкій популярності, приготування квашеної капусти має безліч способів і швидких рецептів, що дало можливість використовувати це блюдо не тільки в якості закусок на столі, але і застосовувати в різних системах харчування (наприклад, сироїдіння або в стравах правильного харчування).

Найчастіше, в таких рецептах відсутній сіль, цукор і перець, а саме страва не заправляється рослинним маслом. Однак, незважаючи на це, смакові якості продукту мало чим відрізняються від класичного варіанта - капуста залишається такою ж соковитою і хрусткою.

1 банка на 3 Л20 хвилин
7 інгредієнтів
Відео-рецепт
капуста свіжа

2,5 кг

  • морква

    1 шт. велика

  • оцет

    125 г.

  • рослинна олія

    100 г

  • цукор

    180 г

  • сіль

    2 ст. л. з гіркою

  • вода

    1 л

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорійність
    72 ккал
    білки
    0,9 г
    жири
    4,7 г
    вуглеводи
    6,55 г
    1. Капуста розрізається на декілька частин і дрібно нарізають за допомогою шинкування або ножа. Морквина очищається від шкірки і натирається на крупній тертці.
    2. Інгредієнти перемішуються в окремому посуді, паралельно трохи передавлюються, для виділення соку.
    3. Для приготування розсолу в кип`ячену воду висипається сіль і цукор, додається оцет і рослинне масло і ретельно перемішується.
    4. У 3-літрову банку укладається суміш з нарізаних овочів. Оскільки капуста повинна закладатися дуже щільно, кожен шар ретельно продавлюється руками або давілкой.
    5. Банку ставлять у миску, куди буде виливатися заграв сік, а сама капуста заливається розсолом. У разі, якщо овочі покладені занадто щільно, необхідно попередньо зробити кілька проколів, і тільки потім залити розсіл.
    6. Банку залишають на кілька днів при кімнатній температурі (+20 ... + 22 ° С), не закриваючи кришкою (допустимо використовувати марлю).
    7. Через три доби маринована капуста готова до вживання і може бути розкладена по ємностей і переставлені в холодильник.
    8. Відео-рецепт

    важливо! Для заповнення 1 л банки потрібно близько 1 кг капусти шінкованной.

    рецепт №2

    З цукром і морквою



    1 банка на 3 Л20 хвилин
    7 інгредієнтів
    капуста свіжа

    3 кг

  • морква

    2 шт. середніх

  • цукор

    1 ч. Л.

  • сіль

    2 ст. л.

  • перець горошком

    15 шт.

  • лист лавровий

    7 шт.

  • вода

    1 л

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорійність
    72 ккал
    білки
    0,9 г
    жири
    0,1 г
    вуглеводи
    6,55 г
    1. Кочан розрізається на декілька частин і шинку за допомогою ножа або терки, морквина натирається на крупній тертці.
    2. Дрібно нарізані овочі ретельно перемішуються і щільно укладаються в приготовлену ємність (каструлю або невелике відро).
    3. Вода кип`ятити і в неї додається сіль, цукор, а також лавровий лист і перець горошком (кількість може регулюватися відповідно до смаковим уподобанням).
    4. Після повного розчинення цукру і солі, розсіл охолоджується і заливається в капусту.
    5. Зверху ставиться кришка або блюдо, діаметр якого в два рази менше діаметра ємності і притискають гнітом (можна використовувати банку або бутель з водою).
    6. Щодня гніт знімається, а сама капуста до дна протикається палицею, що сприятиме виходу вуглекислого газу.
    7. Залежно від температури навколишнього середовища, готовність наступає на треті або четверту добу. Сигналом може служити поява піни на поверхні розсолу.
    8. Для подальшого зберігання капуста перекладається в чисті літрові банки, які краще попередньо обдати окропом.


    рецепт №3

    середньо

    З маслом

    1 банка на 2 Л20 хвилин
    8 інгредієнтів
    капуста білокочанна

    1 кг

  • морква

    1 шт.

  • яблучний оцет

    150 г

  • рослинна олія

    100 г

  • вода

    250 мл.

  • мед

    2 ст. ложки

  • сіль

    2 ст. ложки

  • свіжа зелень

    1 пучок

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорійність
    49 ккал
    білки
    2 г
    жири
    3 г
    вуглеводи
    6 г
    1. Кочан розрізається навпіл і тонко шинку, морква перетирається на дрібній тертці.
    2. У кип`ячену воду додаються оцет, мед, сіль (також можна використовувати спеції на свій смак) і перемішується до повного розчинення інгредієнтів.
    3. Дно приготовленої ємності укладається стеблами зелені, в яку потім утрамбовується добре перемішана суміш з моркви і капусти.
    4. Зверху заливається гарячий маринад, після чого йому дають охолонути.
    5. Банку щільно закривається кришкою і відправляється в холодильник, до повного заквашування (1-2 дні).
    6. важливо! Використання рослинного масла дозволяє пом`якшити смак страви і сприяє кращому засвоєнню овочів в організмі.

    рецепт №4

    У розсолі

    1 банка на 3 Л20 хвилин
    5 інгредієнтів
    капуста

    1 кг

  • морква

    1 шт.

  • вода

    1 л.

  • сіль

    1 ст. ложки

  • цукор

    1 ст. ложка

  • Харчова цінність на 100 г:
    калорійність
    18,5 ккал
    білки
    0,9 г
    жири
    0,1 г
    вуглеводи
    3,6 г
    1. Кочан дрібно шинку за допомогою ножа або спеціальної терки (шинкування). Морквина очищається і треться на великій тертці.
    2. Овочі перемішуються і паралельно злегка мнуться.
    3. Овочева суміш щільно укладається в 3-літрову банку (кожен шар утрамбовується за допомогою толкушки або рук).
    4. Для розсолу кип`ятиться вода, в яку висипаються сіль і цукор (їх перемішуються до повного розчинення).
    5. Капуста заливається розсолу, а сама ємність виставляється в миску, куди буде надалі виливатися заграв сік.
    6. Щодня засолювання протикається дерев`яною палицею до самого дна.
    7. Після трьох діб, капуста буде готова, після чого її переставляють в холодильник для подальшого зберігання.

    особливості зберігання

    тривалість терміну зберігання квашеної капусти безпосередньо залежить не тільки від умов, але і від способів зберігання:

    • в дерев`яних бочках цей продукт може зберігатися більше 6-7 місяців, за умови дотримання температурного режиму -1 ... + 3 ° С-
    • в емальованому посуді, при температурах +8 ... + 10 ° С, заквашені овочі можуть зберігати свої смакові якості не більше 5 днів-
    • в скляній тарі капуста може зберігатися близько 2 тижнів, при температурі -1 ... + 4 ° С-
    • в полімерній плівці, засолювання зберігається близько 4 днів в разі, якщо температура утримується на рівні + 4 ° С.

    Чи знаєте ви? Білокачанна капуста на 90% складається з води.

    Для збільшення терміну зберігання, слід знати кілька основних правил:

    • квашену капусту, при необхідності можна заморожувати, проте розморожувати необхідно маленькими порціями, «на один раз», оскільки через короткий проміжок часу, вона втратить всі свої корисні властивості-
    • для збереження смакових якостей і початкового рівня вітаміну С, засолювання найкраще зберігати у власному розсолі-
    • період зберігання значно збільшується при додаванні ягід журавлини або ж при перемішуванні верхнього шару овочів з 2 ст. л. цукру-
    • в разі утворення цвілі, продукт не слід викидати - верхній шар засолювання видаляється, а решта капуста перемішується з гірчичним порошком, який виступає в ролі антисептика-
    • при підготовці тари для квашення, рекомендується покласти гілку жимолості або кропу, після чого залити ємність окропом і закрити кришкою - такий спосіб дозволяє знищити патогенну мікрофлору і значно збільшити термін зберігання продукту.

    Приготування квашеної капусти має масу варіацій і способів. Орієнтуючись на свої смакові уподобання, можна всю зиму вживати цей корисний і цілющий продукт, який допоможе заповнити всі необхідні вітаміни і мікроелементи, так необхідних організму як дорослої людини, так і дитини, особливо в холодну пору року.