Як правильно приймати мед з водою вранці

Той факт, що мед є корисним продуктом харчування і цінним інгредієнтом в косметиці, ми все знаємо. Це солодкі ласощі дає багато переваг нашому організму, а найголовніше - запобігає різні захворювання і розлади.

Мед з водою вранці натщесерце - це корисна для нашого організму рідину, яка покращує обмінні процеси допомагають відновити здоров`я.

Користь, шкода і основні протипоказання

А тепер поговоримо про плюси і мінуси медової води натще. Про користь цього чудодійного напою можна говорити нескінченно. Крім описаних вище корисних дій на організм, медова вода має такі унікальні позитивними якостями:

• знімає стрес;
• усуває ранкові головні болі;
• лікує безсоння;
• протистоїть розмноженню бактерій і грибка;
• є відмінним косметичним засобом.

Шкода меду з водою натщесерце може виникнути тільки в деяких випадках:

1. Якщо мед неякісний. Краще купувати продукт у перевірених продавців, які не обдурять. Будьте обережні і уважність при виборі бджолиного меду.
2. Нашкодити напій може тільки в тому випадку, якщо ви не будете дотримуватися основних правил споживання і приготування самого напою.
3. Алергія на мед. Безсумнівно, якщо є лікарські свідчення, що мед - це заборонений для вас продукт, вам слід відразу відмовитися від лікування такого роду.

Перед тим як ви приймете рішення про прийом натщесерце склянки меду з водою, слід проконсультуватися з фахівцями і переконатися в тому, що ви не маєте ніяких протипоказань. Варто утриматися від подібного напою, якщо у вас:

• алергія;
• виразки шлунка;
• гастрит;
• ниркова недостатність;
• серцева недостатність;
• ревматизм;
• резекція шлунка;
• цукровий діабет.

Не слід давати пити натщесерце напій і діткам до 2-х років.

Вчимося правильно приймати медову воду

Медовий напій буде корисний і ефективний тільки в тому випадку, якщо дотримуватися основних рекомендацій і правил.

Не забувайте про розумних дозах. Однією великий ложки буде цілком достатньо на склянку води. Вживання їжі краще починати після випитого напою (через 30-40 хвилин).

Як приймати на ніч?

Перед тим як лягти спати приготуйте напій і випийте його. Для цього вам потрібно змішати ложку меду з теплою водою, добре розмішати і випити за 30 хвилин до сну.

Таким чином, можна вилікувати дитячий енурез і розслабити в нічний час нирки (Мед з водою здатний «брати на себе» зайву рідину в організмі).

Для обличчя

Для того щоб освіжити колір обличчя і прибрати дрібні зморшки, крім прийому всередину, потрібно приготувати медовий розчин і вмиватися їм перед сном.

Для цього знадобиться:

• чиста вода (трохи підігріта, але не кип`ячена) - 400 мл;
• бджолиний мед - 1 ст.л.

Гарненько все перемішуємо, вмивалися, а після такого солодкого вмивання, шкіру обличчя потрібно обполоснути звичайною проточною водою.

Для схуднення

Мед є харчовим продуктом, який протягом тривалого часу забезпечує почуття ситості і допомагає контролювати раптові напади голоду. Таким чином, вода і розчинена в ній столову ложку меду ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути.

Крім того, напій дає відчуття ситості, а також ефективно контролює механізми в головному мозку, що відповідають за підвищений апетит до солодкого.

при застуді

Мед є продуктом, який містить сильні природні антибіотики, також володіє антибактеріальними властивостями, які допомагають боротися з інфекціями, вірусами грипу та бактеріями. Регулярне вживання води з медом на порожній шлунок є прекрасним природним засобом підвищення імунітету.

Пам`ятайте, що сильний і потужний організм здатний протистояти багатьом різним інфекціям і захворювань.

Для того щоб побороти застуду, потрібно змішати велику ложку натурального бджолиного продукту в теплій воді. Пити не поспішаючи, дрібними ковтками. Після потрібно відразу укутати в теплу ковдру і дати організму пропотіти.

при тиску

Для того щоб підняти артеріальний тиск, потрібно приготувати лікувальний настій. Адже саме цей продукт насичує організм енергією, силою і активністю.

Для цього потрібно взяти:

• теплий настій із шипшини (200 мл);
• мед з каштана.

Гарненько розмішати і випити вранці натщесерце.

Для імунної системи

Бджолиний продукт багатий безліччю вітамінів і мінералів, які допомагають боротися з бактеріями. Він містить сильні антиоксиданти, що також ідеально підходить для боротьби з вільними радикалами в організмі.

Якщо ви приймаєте таке поєднання, як мед і вода на щоденній основі, ваша імунна система стає сильною. Для того щоб зміцнити імунітет потрібно розчинити 1 велику ложку в склянці теплої води і випити вранці натщесерце.

Корисні рецепти для здоров`я організму

Наші бабусі з давніх часів застосовували природні засоби для лікування багатьох недуг і омолодження організму. Про цілющості води і меду знає кожен. Однак для поліпшення ефекту є кілька рецептів (в тому числі і японський), які допоможуть прискорити метаболічні процеси і оздоровити організм.

Рецепт №1. Вода з лимоном і з медом натщесерце вранці

Продукти харчування й їх кількість:

• вода - 200 мл;
• мед натуральний - 1 ч.л .;
• сік лимона - 10-15 крапель.

Все добре перемішуємо і випиваємо. Добовою дозою потрібно вважати склянку такого напою (Цього цілком достатньо). Однак ніякої шкоди організму ви не принесете, якщо будете випивати по 2-3 склянки.

Рецепт №2. Стакан води з медом і часником

Така цікава суміш допоможе вивести токсини і шлаки з організму. Кровоносні судини приходять в тонус, серце починає працювати належним чином.

Для напою потрібно:

• вода (тепла) - 200 мл;
• натуральний мед - 1 ст.л .;
• подрібнений часник - 1 зубчик.

Все добре перемішати. Випивати перед їжею за 30 хвилин.

Рецепт №3. Японський напій з імбиром на тощак

Такий напій, випитий на тощак здатний побороти ваші зайві кілограми за лічені тижні. Імбир відмінно бореться з апетитом, очищає травну систему і бореться з паразитами. Прекрасно бореться з синдромом ледачого кишечника.

Вам потрібно:

• вода гаряча - 250 мл;
• мед - 1 ст.л.
• тертий імбир - 3 см. кореня.

Випивати вранці на порожній шлунок за 30 хвилин до сніданку. Для поліпшення запаху і смаку можна додати трохи кориці.

Як бачите, користь меду з водою просто неоціненна. Для підтримки здоров`я радимо починати з простих рецептів і поступово переходити до більш складним.