Недостиглі яблука: що з ними можна зробити?

Яблуко - один з корисних і популярних фруктів, в якому зберігаються корисні і цілющі властивості протягом півроку. Фруктові дерева можна зустріти на кожному дачній ділянці.

Багато хто стикався з такою проблемою, як в середині літа опадають недозрілі яблука. В чому причина?

Це може бути біологічний процес, надлишок або нестачу вологи, неправильний догляд, погане харчування.

Що ж робити з недозрілими, незрілим зеленими плодами? Варіантів багато. Можна приготувати сік, конфітюр, зробити варення і багато іншого.

клітковина, яка входить до складу фрукта засвоюється довго, тому почуття голоду не відчувається довго. Цілюща сила недозрілих яблук:

1. Зміцнюють імунітет, так як яблука багаті антиоксидантами. Ці речовини не дають клітинам організму перероджуватися в онкологічні новоутворення.
2. Яблука здатні знизити рівень цукру в крові.
3. Регулярне вживання яблук, знижує рівень захворювання серцевими недугами на 20%.
4. Яблука - це чудова профілактика анемії.
5. Фрукт робить сприятливий ефект на шкіру.
6. Присутність яблук в щоденному раціоні - не буде запорів.
7. Нормалізується робота шлунково-кишкового тракту.
8. Виводиться непотрібна рідина, тобто надають сечогінний ефект.
9. підвищується гемоглобін.
10. Знижується рівень нервового збудження організму.

Користь яблук очевидна. Варто зауважити, що фрукт використовують навіть в дієтичному харчуванні. Є такі кілька денні дієти, суть яких полягає в тому, що їсти можна тільки свіжі яблука.

Завдяки таким розвантажувальним дням, очищається організм без шкоди для здоров`я.

Незважаючи на корисні властивості яблук, вони можуть завдати і шкоди організму. Це стосується того, що зараз дуже складно придбати екологічно чисті яблука. Адже в основному вони оброблені хімічними засобами, щоб довше мати привабливий вигляд.

Але нашкодити можуть не тільки оброблені фрукти, а й навіть чисті яблука:

1. алергічні реакції.
2. Підвищене газоутворення в кишечнику.
3. Незрілі яблука негативно впливають на зубну емаль, тому після вживання яблук обов`язково прополощіть рот водою.
4. Категорично заборонено вживати фрукт на загостреній стадії виразкової хвороби шлунково-кишкового тракту.
5. Синильна кислота, яка міститься в кісточках плоду може завдати шкоди організму.

Застосування зелених плодів: що можна з них зробити?

Недостиглі яблука можна застосувати для приготування різноманітних страв. Варто зауважити, що з недостиглого плода виходять прекрасні напої, яблучний оцет і багато простих страв.

Приготуємо наступні страви на основі недозрілих яблук.

желе

Для приготування знадобиться сік яблук і цукор. Пропорцію використовувати 1: 1. Варити яблучний сік з цукром протягом декількох хвилин, розлити по формах, щільно закрити.

конфітюр

Для приготування знадобляться яблука і цукор. Фрукт вимити, нарізати дрібними скибочками і залити невеликою кількістю води. Варити приблизно 30 хвилин, потім додати цукор за смаком. Отриманий конфітюр остудити і розкласти в стерилізовані банки.

Щоб конфітюр не покрилася пліснявою, не можна його закривати, якщо він не охолов. Для закриття банки використовуйте тільки пластмасову кришку, на дно якої покладіть пергаментний папір.

стружки яблучні

Ідеально підходять для начинки пирогів і пиріжків. Яблука очистити, натерти на великій тертці. Банки добре вимити, натерті яблука утрамбувати в банки.

На підлогу літрову банку покласти 50 грам цукру. Стерилізувати банки з яблуками 20 хвилин.

Медово-яблучний чай

Для приготування знадобиться шкірка, яку необхідно трохи підрум`янити в духовці. На 1 літр води знадобиться приблизно 200 грам шкірки.

Всі компоненти разом, довести їх до кипіння, наполягати відвар 20 хвилин, додати мед.

робимо оцет

Яблука вимити, очистити від сердцевідка, помістити в ємність. Фрукти залити водою, на 1 літр води додати 30 г цукру.

Обв`язати шийку ємності серветкою. Яблука будуть бродити, як тільки процес зупиниться, процідити.

Зберігати оцет в закритому вигляді. Оцет домашнього приготування багатий корисними речовинами, тому його можна використовувати в кулінарії і народній медицині.

сушимо

Плоди вимити, нарізати на тонкі часточки і викласти одним шаром. Сушити необхідно тільки в півтіні. Для сушіння рекомендується використовувати електросушку, яблука в ній висохнуть за кілька годин.

З сушки можна варити компоти з додаванням інших фруктів.

Печемо в мікрохвильовці

Яблука вимити, вирізати серцевину. Всередину покласти ложку меду, можна мед перемішати з горіхами. Яблука скласти у велику ємність і помістити в мікрохвильову піч.

Випікати фрукт протягом 15 хвилин. Запікати недостиглі яблука можна і в духовці, принцип такий же.

Сік з недозрілих яблучок

Переженіть яблука на сік, це саме оптимально рішення. Щоб прибрати кислуватий смак недостиглого плода додайте більше цукру.

варення

зваріть варення, яке можна буде використовувати для приготування пиріжків і відкритих пирогів.

Використовуємо для цукатів

Яблука вимити, порізати на дольки, якщо яблука дрібні їх можна готувати цілком. У киплячу воду опустіть яблука на 5 хвилин, вийняти і швидко опустити в холодну воду. У воду, в якій варилися яблука додати цукор, зварити сироп.

Остигнули яблука залити гарячим сиропом. Через 8 годин сироп злити, закип`ятити і знову залити плоди. Процедуру повторювати кілька разів, до того моменту поки яблука не стануть прозорими.

Потім яблука дістати і викласти на пергамент, підсушити фрукти в духовці. Висушені цукати пересипати цукровою пудрою.

Зберігати в закритій тарі в темному місці. Що залишився сироп ідеально підійде для просочення випічки, тому законсервуйте його в стерильні банки.

Як бачите, недостиглі яблука теж корисні. Їх можна використовувати для приготування різноманітних страв.

Якщо побачили опале влітку яблука, не варто засмучуватися, запасіть фрукт на зиму.